益肾灵颗粒是一种常用于肾脏保健的中药制剂，市面上有多个厂家生产，质量和效果会有所差异。根据消费者的反馈和行业评价，目前效果较好的厂家主要包括广药集团、华东医药以及中科院药物研究所。

其中，广药集团的益肾灵颗粒因其稳定的药效和较高的市场认可度，受到广泛好评。该产品在生产过程中严格把控原料来源和生产工艺，确保药效的稳定性和安全性。

华东医药的益肾灵颗粒也在肾脏保健领域有一定的影响力，尤其是在其产品的综合治疗效果上得到了许多消费者的认可，特别适合需要长期使用的人群。

广药集团和华东医药的益肾灵颗粒效果较好，如果选择这些品牌，通常可以保证较高的疗效和安全性。当然，选择时也可以根据个人身体状况和医生建议作出决定。

他达拉非（Tadalafil）通常在服用后30分钟至2小时内开始产生效果，效果最佳的时间一般是在服药后的1到2小时之间。 服用后，药物通过增加阴茎的血液流动来帮助治疗勃起功能障碍。对于大多数人来说，1小时左右是药效最强的时间段，此时能够最大限度地发挥药效。

他达拉非的药效持续时间较长，通常可以持续约36小时，因此它也被称为“周末药丸”。这意味着服用后的一段较长时间内，仍然可以在适当的性刺激下维持勃起功能。因此，服用他达拉非后不需要特别安排在短时间内进行性生活，可以灵活应对。

为了获得最佳效果，建议在服用后约1小时左右进行性生活，但药物在36小时内都能有效发挥作用，因此不必急于在服药后立即进行。

达泊西丁和他达拉非的效果各有所长，具体选择应根据个人需求来决定。

他达拉非主要用于治疗男性的勃起功能障碍，通过改善血液流动，帮助男性在性刺激下达到并维持勃起。它的作用时间较长，可以在服药后36小时内发挥效果，因此被称为“周末药”。对于有勃起障碍的男性来说，它是一个不错的选择。

达泊西丁则是一种延迟射精的药物，主要用于治疗早泄问题。它通过延长射精时间，帮助男性改善性生活质量。与他达拉非不同，达泊西丁的作用主要集中在延迟射精方面，而非勃起功能。

总结：如果问题是勃起功能障碍，他达拉非更为合适；如果是早泄问题，达泊西丁效果更好。对于同时存在勃起障碍和早泄的男性，可能需要结合两种药物来进行治疗。在选择时，最好咨询医生，确保药物的安全性和效果。

延时喷剂在一定程度上是有效的，但效果因人而异。其主要成分通常是局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因等，这些成分能够暂时降低阴茎的敏感度，从而延长性行为时间。对于部分早泄问题较为轻微的男性，延时喷剂确实能起到一定的延长时间作用，有助于提高自信心和改善性生活质量。

延时喷剂并非治愈早泄的根本方法。它只是在使用时起到暂时的延时作用，并不能从根本上解决早泄的原因。长期依赖喷剂可能会影响性体验，甚至可能对生育产生一定的风险。如果早泄问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和治疗。

延时喷剂可以作为一种短期缓解的手段，但并不能替代专业的治疗，合理使用并结合其他治疗方法才是改善早泄的关键。

针对“男士延时什么效果好”这一问题，首先要了解延时效果的具体需求。一般来说，男士延时的效果主要有以下几种方式：

1. 延时喷剂：这种方法是通过喷洒在生殖器上，产生麻木效果，延缓射精。常见的品牌有必力勃、延时喷雾等。效果较为直接，使用简便，适合急需延时的男性。但可能会有短暂的麻木感，且不适合所有人群。

2. 延时药物：例如使用含有达泊西汀等成分的药物，这类药物通过调节神经系统来延缓射精。效果较为稳定，且能够持续较长时间。但需医生指导使用，避免不良反应。

3. 锻炼与训练：例如凯格尔运动，通过加强盆底肌肉的力量来提高性能力，从而延长性爱时间。这种方法相对安全，长期坚持可以获得显著改善。

4. 外用延时凝胶：与喷剂类似，但效果相对温和，适合长期使用。对皮肤刺激小，适合对化学成分敏感的人群。

综合来看，选择合适的方法应考虑个人体质和使用便捷性，建议在使用任何延时产品前，最好咨询医生或专业人士的建议，确保使用的安全性与效果。