30岁女性的夫妻生活频率因个人情况而异，但一般来说，每周1-2次是大多数夫妻生活频率的常见范围。这个频率既能维持亲密关系的质量，又不会让双方感到过度疲劳或压力。

当然，正常的夫妻生活频率没有固定标准，应根据夫妻双方的需求、健康状况、工作压力等多方面因素调整。有些夫妻可能因生活节奏较快而减少性生活次数，而有些则可能由于情感和生理需求而频繁。

最重要的是夫妻双方的沟通与理解，通过坦诚的交流，了解对方的需求和感受，才能找到最适合自己家庭的性生活频率。保持性生活的质量和双方的心理、身体健康，远比频率本身更为重要。

如果性生活频率出现明显变化，且伴随情感冷淡或身体不适，建议寻求专业医生的帮助，排除潜在的健康问题。

男性在性生活中突然软了，可能由多种原因引起，常见的有以下几种：

1. 心理因素：压力、焦虑、紧张或情感问题常常导致性功能障碍。如果男性在性生活中对表现感到担忧，或是存在情感上的困扰，可能会影响勃起。

2. 身体健康问题：如心血管疾病、糖尿病、高血压等健康问题可能影响血液循环，进而影响勃起功能。荷尔蒙失衡、前列腺问题也可能是原因之一。

3. 药物影响：一些药物，如抗抑郁药、降压药等可能有副作用，导致勃起功能障碍。

4. 生活方式：不健康的生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等也可能导致性功能问题。

5. 过度疲劳：过度劳累、睡眠不足或生理周期等因素会影响身体机能，导致性欲减退或勃起困难。

如果这一情况频繁发生，建议及时就医，找出具体原因并采取相应的治疗措施。

老公不愿意过夫妻生活的原因可能有多种，首先要考虑到他的身体健康问题。例如，性功能障碍、荷尔蒙失衡、慢性疾病或药物副作用等，都可能导致性欲减退。心理因素也会对夫妻生活产生影响，如压力大、工作疲劳、情感问题或情绪困扰等，都可能导致他对性生活失去兴趣。

情感上的距离感或婚姻中的矛盾也是原因之一。如果夫妻关系出现了沟通不畅、情感疏远或不信任等问题，可能会影响性生活的质量和频率。生活中的琐事、家庭责任等压力也可能导致他对夫妻生活缺乏热情。

习惯性的不良生活方式，如缺乏运动、不规律的作息等，也可能影响到性欲和性生活的质量。

建议夫妻双方进行沟通，了解彼此的需求，若情况较严重，可以寻求专业的心理或医学帮助，以便解决问题。

男人在性生活时出现勃起不坚的情况，通常与以下几个原因相关：

1. 心理因素：焦虑、压力、紧张或过度担心表现常常导致勃起困难。情绪不稳定或过度疲劳也可能影响性功能。

2. 身体健康问题：如心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病，可能影响血液流向阴茎，从而导致勃起困难。

3. 激素水平变化：睾酮水平低可能导致性欲减退和勃起困难，尤其在中老年男性中较为常见。

4. 生活方式不健康：不良饮食、吸烟、过量饮酒或缺乏运动等都可能导致性功能下降。

5. 药物副作用：某些药物，尤其是抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能。

若男人在性生活中经常出现软弱的情况，建议及时寻求专业医生的帮助，进行身体检查和心理疏导，找到具体原因，并采取相应的治疗措施。

夫妻长时间没有夫妻生活可能会产生多种负面影响。感情疏远是最常见的结果。夫妻间的亲密关系不仅仅是生理上的需求，还是情感交流的方式。长时间缺乏夫妻生活可能导致双方感情冷淡，彼此之间的理解和信任逐渐减少，甚至可能影响到婚姻的稳定性。

心理压力增加。性关系在很多夫妻间是一种情感的释放和舒缓压力的方式，长期缺乏这一形式的亲密互动，可能导致其中一方或双方感到孤独、焦虑或压抑。这种心理状态如果得不到及时的关注和调整，可能会引发抑郁等心理问题。

再者，生理健康可能受到影响。性生活对身体的健康有一定的促进作用，如增加免疫力、保持生殖系统的正常功能等。长时间缺乏性生活，可能会导致生理上的不适，如性欲减退、内分泌失衡等。

夫妻长时间没有夫妻生活不仅会影响婚姻关系，还可能对心理和生理健康产生负面影响。因此，保持适度的夫妻生活是维持婚姻健康和个人幸福的重要因素。