对于37岁男性来说，性生活的频率因人而异，并没有一个固定的标准答案。一般来说，每周2-3次性生活是大多数成年男性的平均频率。这个频率既能保证身体健康，又不会过度疲劳，适合大多数人的生理需求。

性生活的频率还受到多种因素的影响，如个人健康状况、心理状态、生活压力、工作强度以及伴侣之间的性需求和关系的亲密度等。如果一个人感到性生活频繁而疲惫，或者没有性生活的欲望，适当减少频率是可以的；反之，如果身体和心理都没有问题，性生活频率略高一些也是正常的。

合理的性生活频率应根据个人的需求、健康状况和伴侣的需求来调整，最重要的是双方都能感到满足和舒适。如果有任何生理或心理上的困扰，建议及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助。

享久延时喷剂一代、二代和三代的区别主要体现在以下几个方面：

1. 成分升级：享久一代和二代的主要成分相似，都是采用了局部麻醉成分来延缓敏感度，但三代产品在成分上进行了升级，增加了植物提取物，更加注重舒适性和安全性，减少了对皮肤的刺激。

2. 使用效果：享久二代在延时效果上比一代有所提升，特别是在持续时间和使用感受方面。三代在此基础上进一步优化，延时效果更加持久，且喷剂使用后对性体验的影响更小，不容易出现麻木感。

3. 使用便捷性：享久三代的喷雾设计和包装更加精简方便，使用时更加快捷，不容易造成滴漏或者过量问题。

4. 安全性：三代产品更加注重安全性，不仅减少了对皮肤的负担，还加强了对过敏反应的防范，适合更多人群使用。

总结来说，享久三代在延时效果、使用感受、安全性等方面都有显著的提升，是目前最为推荐的版本。

享久3代延时喷剂是一款专为男性设计的延时产品，具有较好的口碑和用户反馈。 该产品采用先进的技术配方，能够有效延缓男性在性生活中的早泄问题，帮助男性在性生活中保持更长时间的表现。根据使用者的反馈，享久3代延时喷剂具有快速起效和较长的持续时间，能够在短时间内达到显著的延时效果。

使用方式简单，通常在性生活前15-20分钟喷洒在阴茎表面，稍微按摩使其吸收即可。该喷剂含有的成分对皮肤温和，不易引起过敏反应。使用后的效果通常能持续一段时间，且不影响性生活的自然感受。

不过，使用时仍需注意不宜过量使用，以免产生不适。部分用户反映，如果使用不当可能会出现轻微的麻木感，但这些反应通常是短暂的。

总体来说，享久3代延时喷剂在延时效果方面表现不错，是市面上比较受欢迎的一款延时产品，但每个人的效果可能有所不同，建议根据自身情况选择使用。

男性性能力时间短的问题可能由多种原因引起，以下是常见的几种情况：

1. 心理因素：焦虑、压力或自卑等心理因素可能导致性能力下降，特别是在紧张或不自信的情况下，容易影响性行为的持久度。

2. 生理因素：年龄、激素水平、血液循环问题等生理因素也可能导致男性性能力的衰退。睾酮水平低、前列腺问题或者血管健康差，都可能影响性功能。

3. 生活习惯不良：不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒等因素，都会影响性能力。长期不规律的生活方式会导致体力下降，进而影响性生活质量。

4. 性健康问题：如早泄、阳痿等性功能障碍，可能是男性性能力时间短的重要原因。这些问题需要通过专业医生的诊断和治疗。

解决这些问题的方法包括改善生活习惯、减轻心理压力、定期运动以及如果必要的话，寻求专业治疗。最重要的是，面对性能力问题时，男性应保持积极的心态，及时寻求帮助。

独爱延时喷剂主要用于延缓男性射精，改善早泄问题。它通过局部麻醉作用，减少阴茎的敏感度，从而延长性生活的时间。至于是否能帮助勃起效果，延时喷剂本身并不直接改善勃起功能。勃起问题通常与血液循环、心理状态、荷尔蒙水平等因素有关，使用延时喷剂并不能从根本上解决勃起困难。

因此，如果你主要关心的是勃起功能问题，延时喷剂并不是最佳选择。对于勃起问题，建议咨询专业医生，了解更合适的治疗方法，如药物、心理咨询或其他治疗方式。使用延时喷剂时，应根据说明书正确使用，避免过度依赖。

独爱延时喷剂能够帮助延长性生活时间，但不具有改善勃起功能的效果。