性生活时房事时间短，可能是多种原因造成的。心理因素是常见原因之一，压力、焦虑或过度紧张都可能导致早泄。生理因素如荷尔蒙失衡、前列腺问题或性功能障碍等，也可能影响房事时间。再者，不规律的生活方式，如缺乏运动、饮食不健康等，也可能导致体力不足，从而影响性生活质量。

为了解决这一问题，可以从以下几方面着手：保持良好的心理状态，放松心情，避免过度焦虑；增加身体锻炼，改善体力和血液循环；保持规律作息和健康饮食，增强整体健康水平；如果问题较为严重或长期存在，建议及时就医，进行专业检查和治疗，排除潜在的健康问题。

性生活时房事时间短是可以通过调整生活习惯、心理状态以及必要时的医学干预得到改善的。

要延长男性性生活的时间，饮食方面可以采取以下几个措施：

1. 富含锌的食物：锌对男性性功能有重要影响，能提升睾丸激素水平，增强性欲和性能力。常见的富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、羊肉、南瓜子等。

2. 富含维生素B的食物：维生素B群对神经系统健康有益，能够减缓疲劳，提升精力，改善性功能。全麦面包、鸡肉、鱼类、豆类等都是很好的选择。

3. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸有助于提高血液循环，增强性功能。深海鱼（如三文鱼、鲱鱼）、亚麻籽和核桃等是非常好的来源。

4. 含有精氨酸的食物：精氨酸有助于促进血液流向生殖器，增强勃起功能。常见的含有精氨酸的食物包括坚果、豆类、鸡胸肉和菠菜。

5. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂可以帮助减少体内的自由基，延缓衰老过程。富含抗氧化剂的食物有蓝莓、葡萄、番茄等。

合理饮食结合健康生活习惯，能够有效帮助男性延长性生活的时间。

夫妻生活时间短的问题，可能与多种因素有关，如心理压力、身体健康、生活习惯等。针对这一问题，可以考虑以下几种常见的药物或补充品：

1. 延时喷雾剂或凝胶：市面上有一些专门针对延长性生活时间的喷雾剂或凝胶，这些产品通常含有局部麻醉成分，能减少敏感度，延长性生活时间。但长期使用时需谨慎，避免产生依赖。

2. 男性保健品：一些男性保健品，如含有人参、枸杞、鹿茸等中草药成分的药物，能够增强体力和性功能。它们有助于调节身体的整体健康，间接改善性生活质量。

3. 处方药物：对于严重的性功能问题，可以咨询专业医生，使用如西地那非（即伟哥）等药物，这类药物可以帮助改善血液流向生殖器，增强性功能。但必须在医生指导下使用，以免产生副作用。

4. 调整生活习惯：除了药物治疗，保持健康的生活方式，增加锻炼、改善饮食、减少压力等也是非常重要的。

夫妻生活时间短的原因复杂，建议根据个人情况选择合适的治疗方案，必要时寻求专业医生的帮助。

男性同房一会儿就软了，可能由多种原因引起，常见的包括以下几点：

1. 心理因素：焦虑、紧张、压力大或对表现的担忧可能导致男性在性行为过程中出现性功能障碍，表现为勃起不持久或勃起困难。

2. 生理原因：如血液循环问题、内分泌失调、睾丸激素水平低等，均可能影响勃起的持续性。某些疾病如糖尿病、高血压等也可能导致男性勃起功能障碍。

3. 不良生活习惯：长期酗酒、吸烟、缺乏运动等不健康的生活方式会影响血液循环和内分泌系统，进而影响勃起功能。

4. 过度疲劳：长期过度疲劳或熬夜也会影响身体的正常生理功能，使男性在性生活中出现勃起困难或勃起不持久的情况。

如果这种情况持续存在，建议及时就医，进行必要的检查和治疗。 心理疏导和生活方式的改善也是解决问题的关键措施。

房事时间短可能有多种原因，主要可以归结为以下几个方面：

1. 心理因素：焦虑、紧张或过度期待可能导致提前射精。压力和情绪波动容易影响性功能，导致房事时间短。

2. 生理问题：如早泄是导致房事时间短的常见原因。它通常与生理问题如神经系统异常、激素失衡等有关。前列腺问题或泌尿系统感染也可能影响性能力。

3. 性健康状况：如性技巧不熟练或过于快速的性行为也可能导致时间短，缺乏有效的前戏也可能让双方未能充分投入。

4. 生活习惯：不良的生活方式，如熬夜、饮食不规律、吸烟和酗酒等，也会影响性功能，导致房事时间较短。

解决这些问题可以通过调整心态、改善生活习惯、增强身体锻炼或寻求专业医生帮助进行治疗。在必要时，可以考虑药物治疗或心理治疗来缓解情况。