如果夫妻生活时间较短，可以考虑以下几点来改善：

1. 增加前戏时间：通过延长前戏，可以帮助双方更好地进入状态，增强性体验的满意度，从而延长夫妻生活的时间。

2. 调整心态：压力和焦虑是影响夫妻生活时间的常见原因。保持放松和愉悦的心情，避免过度担忧，能够改善性生活的质量。

3. 锻炼和保持健康：通过定期锻炼，尤其是增强耐力和核心肌群的锻炼，能够提高性生活的持久性。保持健康的饮食和作息也非常重要。

4. 使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套，这些产品可以帮助延长夫妻生活的时间。但要注意使用时应根据自身情况，避免依赖过度。

5. 沟通与配合：夫妻之间的沟通非常关键。了解彼此的需求和喜好，在性生活中多加配合，能够改善整体的性生活质量。

如果上述方法无法改善，建议寻求专业医生的帮助，排查是否有身体健康问题或心理障碍。

房事之后少量出血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 宫颈或阴道轻微擦伤：在性生活过程中，如果过于剧烈或未充分润滑，可能导致宫颈或阴道表面轻微擦伤，从而引起少量出血。

2. 激素水平变化：如果女性处于月经周期的某个特定阶段，尤其是排卵期或月经前后，激素波动可能导致阴道黏膜不稳定，导致出血。

3. 宫颈问题：例如宫颈糜烂、宫颈息肉等，也可能在性生活后引起少量出血。若伴随有异常分泌物或疼痛，建议及时就医检查。

4. 避孕方法的影响：使用宫内节育器（IUD）或口服避孕药等避孕方法，可能导致性生活后出现少量出血，尤其是在使用初期。

5. 感染：阴道或宫颈的细菌感染，如阴道炎、宫颈炎等，也可能导致性生活后出血。

如果只是偶尔发生少量出血且无其他不适，通常不必过于担心。但如果出血持续、伴随疼痛、异常分泌物等症状，应尽早就医，进行相关检查以排除潜在的健康问题。

男人性生活时间短的原因可能有多方面的因素。生理原因是其中之一，比如早泄、前列腺问题或激素水平异常等，都会导致性生活持续时间短。心理因素同样不容忽视，焦虑、压力、紧张等情绪会影响性表现，导致提前射精。生活习惯也可能导致性能力下降，长期熬夜、过度饮酒、吸烟或缺乏锻炼都会影响性功能。

针对这种情况，可以尝试以下几种方法：改善生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食，减少不良习惯，如戒烟、少喝酒；增加锻炼，尤其是有氧运动和盆底肌训练，有助于增强性能力；调节心理状态，通过放松和减压技巧，缓解焦虑情绪；必要时可以咨询医生，进行专业治疗，如药物干预或行为疗法。

性生活时间短可以通过改善身体和心理的多个方面来调节。早期干预、合理治疗和调整生活方式，大多数情况下是能够取得良好的效果的。

男性房事时间短的现象，通常被称为早泄，可能由多种原因引起，包括心理因素、生活压力、身体健康问题等。治疗方法可以通过以下几个方面来进行改善：

1. 调整心理状态：心理因素是早泄的重要原因之一。缓解压力、焦虑和紧张情绪有助于延长房事时间。可以通过冥想、放松训练或寻求心理咨询来改善。

2. 增强体能和锻炼：规律的运动，如跑步、游泳等，可以提高身体的耐力，增强性功能，帮助改善早泄问题。

3. 采取延时措施：使用延时喷剂或安全套等外用产品能够有效延长房事时间，但应谨慎使用，避免依赖。

4. 调整生活习惯：戒烟戒酒，保持良好的作息和饮食习惯，能够改善身体的整体健康，有助于恢复正常的性功能。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物治疗，如选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI）等药物，帮助延缓射精。

改善早泄问题需要综合考虑心理、身体和生活习惯等因素，如问题严重或持续不改善，建议尽早咨询专业医生进行进一步治疗。

房事时间短是许多男性面临的常见问题，通常与生理、心理以及生活习惯等因素有关。这种情况是可以通过治疗改善的，但具体方法需要根据个人的情况来确定。

如果是由于心理压力或焦虑引起的，心理疏导和放松训练可能会有效。有些男性在房事时过于紧张或焦虑，导致过早射精，适当的心理调整可以帮助延长房事时间。

通过调整饮食和作息习惯，也可以起到一定的改善作用。保持良好的作息、避免过度疲劳，适量运动有助于提高身体健康，增强耐力。

药物治疗也是一种常见的治疗手段。如使用延时喷雾剂或口服药物，这些药物能帮助延长房事时间，但应在医生的指导下使用，避免自我用药带来的副作用。

最重要的是，及早就医并接受专业治疗，因为每个人的身体状况不同，治疗方法需要个性化定制。通过科学的方法，很多男性能够改善这一问题，恢复正常的性生活质量。