男人性功能如何延长
宫思畏 主任医师 回答时间：2025-04-18
要延长男人的性功能，可以从以下几个方面入手：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息有助于提高身体的整体健康，进而改善性功能。尤其是有氧运动如跑步、游泳能促进血液循环，增强性器官的血流量。
减压：长期的压力和焦虑会影响性功能，学会放松自己，保持良好的心理状态是延长性功能的重要因素。
避免烟酒：烟草中的尼古丁和酒精对血管有负面影响，长期摄入可能会导致性功能下降，因此要减少或避免这些不良习惯。
锻炼PC肌：定期锻炼盆底肌肉（PC肌）有助于提高控制力，改善勃起和性功能。可以通过做凯格尔运动来加强这一肌肉群。
使用补充剂：一些天然草本补充剂如人参、枸杞等被认为有助于提升男性性功能，但使用前应咨询医生，确保安全有效。
通过合理的生活习惯调整和适当的锻炼，男人可以有效延长性功能，改善性生活质量。
孟舜权
副主任医师
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背包里装安全套的已婚男人并不一定意味着要出轨。安全套是避孕工具，也可以用于防止性传播疾病，因此，某些已婚男人可能会出于预防措施的考虑随身携带安全套。并不能仅凭此判断一个人的行为动机。有些男人可能为了避免意外怀孕或在可能的特殊情况下（如与妻子不在一起时）保持安全防范，而选择携带安全套。这并不代表他有外遇的意图。
如果一个男人在婚姻关系中缺乏沟通和信任，频繁携带安全套并隐瞒妻子，可能会是出轨行为的预兆。重要的是，夫妻之间的相互信任和透明的沟通可以有效地避免误解和不必要的猜疑。
因此，单从背包里是否有安全套来判断是否出轨是不完全合理的，真正的判断标准是夫妻之间的关系质量、信任和沟通。
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屈韦山
主任医师
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对于“男人房事一般多长时间为正常”这个问题，实际上并没有一个固定的标准，因为每个人的身体状况和性需求不同。根据医学研究和临床观察，正常的房事时间通常在5到10分钟之间，包括前戏和正式的性行为。这个时间段大多数男性在性行为中能够完成正常的性功能。
值得注意的是，房事时间并不是唯一衡量性生活质量的标准。性生活的满足感更多取决于双方的沟通、亲密感和情感连接。有些男性可能会经历较短的时间，而有些则可能会持续更长的时间，这都属于正常范围。如果性生活过程中出现问题，比如早泄、性功能障碍或对时间有过于焦虑的想法，建议及时就医，寻求专业的帮助。
房事时间没有固定标准，关键是性生活的质量和双方的满意度。如果有任何疑虑，寻求医生或性健康专家的建议是明智的选择。
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奚璟琰
主任医师
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男人房事时间短可能说明以下几个方面：
心理因素：压力、焦虑或过度紧张可能会导致性生活时间缩短。心理负担重的人容易出现提前射精的情况。
生理因素：一些生理问题如早泄、激素失衡、前列腺问题等，都会影响性生活的持久性。早泄是男性常见的生理问题，可能与遗传、神经系统或激素水平异常有关。
生活习惯：不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都会影响性功能。长期的不良习惯会导致血液循环不畅，影响性生活的持久性。
年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能可能逐渐下降。性激素水平降低、血液循环减慢等都可能导致房事时间变短。
如果男人房事时间短的情况持续或明显影响生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助，进行必要的检查与治疗。
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邹洋
副主任医师
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男人性生活时间短的原因有很多，主要可以归结为以下几点：
心理因素：压力、焦虑、情感问题或对性生活的过高期望，都会导致男性出现过早射精的情况。心理上的紧张和不安使得男性难以保持长时间的控制。
生理因素：一些身体健康问题如前列腺炎、性激素水平失衡、勃起功能障碍等，都可能影响性生活的持续时间。尤其是前列腺问题，可能导致性功能障碍，影响性欲和射精控制。
生活习惯：不规律的作息、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等不良生活习惯，都会导致男性身体素质下降，进而影响性生活的持久性。
年龄因素：随着年龄的增长，男性体内的雄性激素水平逐渐下降，性功能也会受到一定影响，可能导致性生活时间的缩短。
药物副作用：某些药物，尤其是抗抑郁药、降压药等，可能会导致性生活时间缩短或出现其他性功能障碍。
男人性生活时间短的原因多种多样，需要综合考虑生理、心理和生活习惯等因素，及时就医检查并调整生活方式，才能有效改善这一问题。
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莫廷祺
主任医师
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很久没有性生活的男人，身体和心理可能会经历一些变化。生理上，长时间没有性生活可能导致性欲减退，因为性欲与性激素的水平密切相关。缺乏性生活可能会导致睾酮水平下降，影响性欲和性功能。精液的积累和射精的频率减少，也可能导致前列腺不适或轻微的不适感。
心理上，长期缺乏性生活可能会引发焦虑、抑郁和孤独感，尤其是当个人对性生活有强烈需求时。缺少亲密关系可能使男人感到自信心下降，甚至对自己产生负面评价。如果长期处于没有性生活的状态，可能会对情感生活产生不满，甚至影响到与伴侣的关系。
总体来说，适度的性生活对身心健康至关重要，但每个人的需求和生活方式不同。如果长时间没有性生活而感到不适，建议及时与医生或心理专家沟通，寻求适当的帮助和解决方案。
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张敬垣
主任医师
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桂附地黄丸是一种传统的中药方剂，主要用于治疗因肾阳不足引起的多种症状。其主要功效和主治包括：
温补肾阳：桂附地黄丸能够有效温补肾阳，促进肾脏功能的恢复，尤其适用于肾阳虚弱引起的症状，如腰膝酸软、畏寒肢冷、精神疲乏等。
益精填髓：方中药材能够滋补精髓，改善精力不足、记忆力减退、性功能减弱等问题。
调理寒湿体质：对于体内寒湿困滞，导致消化不良、四肢冰冷等症状的人群，桂附地黄丸也具有较好的调理作用。
主治病症包括：肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒、尿频、阳痿、性功能减退、疲倦乏力等症状。它还适用于一些与寒湿相关的病症，如关节疼痛等。
桂附地黄丸以其温补肾阳、调理体质的作用，在中医临床上具有较高的应用价值。
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房剑颜
主任医师
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要领取避孕套，通常可以通过以下途径：
社区卫生服务中心：很多社区卫生服务中心会提供免费的避孕套，可以直接前往领取，工作人员会根据需要提供相关的避孕信息。
医院和计划生育服务机构：在一些医院和计划生育服务机构，尤其是计生科，市民可以免费或低价领取避孕套。
药店和超市：许多药店和超市会出售避孕套，虽然是购买而非免费领取，但种类丰富，选择方便，价格相对较低。
互联网平台：现在许多网站和手机应用提供了线上购买和配送服务，用户可以根据需求选择不同类型的避孕套并直接配送到家。
青少年服务机构和学校：一些针对青少年的服务机构或者部分学校会在特定时期或活动中提供免费避孕套，旨在提高青少年对避孕的认识。
领取避孕套的途径较为多样，选择时可以根据个人需求和所在地的具体情况进行选择。
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毛榕沙
副主任医师
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震动棒使用过度确实可能对身体产生一定的影响，尤其是在长期和频繁使用的情况下。过度使用震动棒可能导致局部皮肤刺激或过敏反应，因为震动的强度和频率可能会对皮肤造成摩擦和压力，导致不适或皮肤损伤。
长期过度依赖震动棒可能影响身体的自然反应，如性敏感度的降低。频繁使用震动棒可能使一些人在没有外部刺激的情况下，难以达到性高潮或体验到足够的愉悦感，从而影响正常的性功能和心理健康。
使用震动棒时，建议保持适度，不要过度依赖，每次使用后要注意清洁卫生，避免过长时间持续使用。也可以适当调整使用频率，给身体一定的休息时间，避免出现不适或依赖问题。
适当使用震动棒是安全的，但过度使用可能带来不良影响，建议合理安排使用频率并注意身体的感受。
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莫廷祺
主任医师
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很久没有性生活的男人，身体和心理可能会经历一些变化。生理上，长时间没有性生活可能导致性欲减退，因为性欲与性激素的水平密切相关。缺乏性生活可能会导致睾酮水平下降，影响性欲和性功能。精液的积累和射精的频率减少，也可能导致前列腺不适或轻微的不适感。
心理上，长期缺乏性生活可能会引发焦虑、抑郁和孤独感，尤其是当个人对性生活有强烈需求时。缺少亲密关系可能使男人感到自信心下降，甚至对自己产生负面评价。如果长期处于没有性生活的状态，可能会对情感生活产生不满，甚至影响到与伴侣的关系。
总体来说，适度的性生活对身心健康至关重要，但每个人的需求和生活方式不同。如果长时间没有性生活而感到不适，建议及时与医生或心理专家沟通，寻求适当的帮助和解决方案。
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周弛鹰
主任医师
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关于“延时效果好的药”这一问题，常见的药物有几种，主要用于延缓早泄或提高性能力。
达泊西汀：达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），被广泛用于治疗早泄。它能够有效延长性行为的时间，改善性满意度。使用时一般建议在性生活前1-3小时服用，效果通常持续4-6小时。
西地那非（如伟哥）：西地那非通过增强血液流向阴茎来帮助男性在性刺激下维持勃起，虽然它不直接延迟射精，但通过改善勃起功能间接增加性行为的持续时间。
他达拉非：与西地那非类似，他达拉非也是一种用于改善勃起功能的药物，通常效果持续更长时间（可达36小时），对延长性生活中的时间有一定帮助。
需要注意，这些药物有一定的副作用，如头痛、潮红、消化不良等，使用前应咨询专业医生。药物只是治疗手段之一，心理因素和生活习惯的调整也是非常重要的。
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