40岁长期没有性生活会怎样
符颖韶 副主任医师 回答时间：2025-04-21
长期没有性生活，尤其是40岁的人群，可能会对身体和心理健康产生一系列影响。以下是长期缺乏性生活可能带来的几种主要影响：
1. 身体健康方面： 性生活是人体的一项自然生理活动，它有助于维持身体的整体健康。长期没有性生活，可能会导致性激素水平的波动，尤其是男性的睾酮水平可能逐渐下降，女性则可能出现雌激素水平的失衡。这两种激素都与身体的代谢、免疫系统、骨骼健康等方面密切相关。长期缺乏性生活可能增加患上心血管疾病、骨质疏松症等疾病的风险。
2. 心理健康影响： 性生活不仅是身体的需求，还是情感的表达方式之一。缺乏性生活可能导致孤独感、焦虑和抑郁症状。尤其是在40岁这个阶段，许多人可能面临工作压力、家庭负担等多重挑战，性生活的缺乏可能会加重这种心理负担，导致情绪波动。长期压抑的性需求，可能会使得人们产生情感困惑，甚至影响到自信心。
3. 人际关系的影响： 在婚姻或长期伴侣关系中，性生活的缺乏可能会导致亲密关系的疏远。性生活不仅仅是生理需求，它还是维系伴侣之间情感联系的重要方式。如果没有性生活，伴侣之间的沟通和情感交流可能会减少，最终导致婚姻或伴侣关系的冷淡，甚至破裂。
4. 性功能方面： 长期没有性生活还可能导致性功能衰退，尤其是男性。缺乏性生活可能导致勃起功能障碍的风险增加，因为长期没有性刺激，阴茎的血液循环可能受到影响。女性则可能面临阴道干涩、性欲下降等问题，进而影响性健康。
长期没有性生活，尤其是到了40岁，可能会在身体、心理、关系等方面带来多方面的负面影响。保持适度的性生活，既有利于身体健康，也有助于心理平衡和情感交流。当然，如果存在因健康问题或其他原因导致的性生活缺乏，建议及时寻求专业医生的帮助，以免影响到整体健康。
谢嫱姬
副主任医师
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Simida延时喷剂是一款主要用于男性延长性生活时间的外用产品，广泛用于改善早泄问题。它的作用原理是通过局部喷涂，迅速降低阴茎的敏感度，从而延缓射精时间，帮助男性实现更持久的性生活。
使用方法上，Simida延时喷剂通常建议在性生活前15-30分钟喷涂在阴茎的龟头及周围的皮肤上，使用时要避免直接接触眼睛和其他敏感部位。喷涂后，应根据个人的耐受程度适当按摩以帮助吸收，通常几分钟后即可开始性生活。
成分方面，Simida延时喷剂一般含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因等，这些成分能通过抑制神经末梢的传导，减少局部敏感性，进而延缓射精的发生。该类成分的使用已被多个临床研究证明是安全有效的。
效果上，Simida延时喷剂对大部分男性用户有效，尤其是对于那些因早泄导致性生活不满的男性。它通过短暂的麻痹作用，帮助男性延长性行为的时间。但需要注意的是，喷剂的效果因人而异，部分男性可能会对某些成分产生过敏反应，使用前最好做皮肤过敏测试。
安全性方面，Simida延时喷剂一般是经过严格检测的，符合相关的安全标准，但也应遵循说明书的使用方法，避免过量使用或不当使用。使用期间应注意与伴侣的沟通，避免喷剂的成分对伴侣的阴道产生不适反应。
Simida延时喷剂是一款短期内有效的延时工具，但不建议长期依赖。为了更好地解决早泄问题，建议结合生活习惯的改善、心理调节及专业的治疗方法共同进行。如果使用过程中有任何不适，应该及时停用并咨询医生。
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卢君杉
副主任医师
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夫妻长期分居没有性生活会对婚姻和个人健康产生多方面的影响。以下是几个关键的方面：
婚姻关系的疏远 长期分居没有性生活，夫妻之间的亲密关系可能逐渐疏远。性生活是夫妻关系中的重要纽带，它不仅仅是生理上的需求，更是情感和心理上的连接。没有性生活的夫妻，可能会感觉到彼此之间的距离逐渐加大，感情逐渐淡化。长期没有亲密接触，可能导致夫妻之间的信任感和依赖感降低，从而影响婚姻的稳定性。
情感孤独感增加 缺乏性生活的夫妻可能会体验到情感上的孤独感。性生活是夫妻情感交流的重要方式，长期的缺乏亲密接触可能导致一方或双方产生情感上的空虚和孤独感，甚至影响到个人的心理健康。尤其是当一方有性生活需求而另一方未能满足时，可能会产生不满、挫败感和失落感。
心理健康问题 没有性生活的长期分居可能会影响个人的心理健康，尤其是当夫妻关系紧张或出现沟通不畅时。缺乏性满足可能导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题。特别是当夫妻分居是由于工作、距离或其他外部原因造成的，双方可能会感到无法解决的矛盾和压力。
性健康问题 虽然并非所有没有性生活的夫妻都会遇到性健康问题，但性生活对身体健康有一定的积极影响。没有性生活的夫妻可能会面临性欲降低、性功能问题等问题。长期缺乏性生活还可能导致生理上的不适，如月经不调、前列腺问题等。
可能导致婚姻破裂 如果夫妻分居时间过长，且无法通过其他方式维系感情，最终可能导致婚姻破裂。性生活是婚姻生活中不可忽视的一部分，缺乏它可能导致一方寻求外界的满足，甚至导致感情背叛或离婚。
夫妻长期分居没有性生活不仅影响婚姻关系的质量，还可能对个人的心理和身体健康产生负面影响。因此，夫妻应尽可能保持沟通，解决分居期间的情感和性生活问题，避免对婚姻和健康造成不必要的损害。
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詹震
主任医师
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要延迟持久时间，男性可以通过以下几种方式来改善：
增强心理控制力 心理因素对持久性有重要影响。许多男性在性行为中因紧张、焦虑或过度兴奋而导致提前射精。放松心态，减少压力，可以有效提高持久力。进行深呼吸训练、冥想等放松技巧，能够帮助你保持冷静，延缓射精。
使用“挤压法”或“暂停法” 这两种方法是通过控制射精反射来延长持久时间。挤压法是当感觉要射精时，轻轻挤压龟头，暂时中断兴奋，延缓射精。暂停法则是在快要射精时停止所有性活动，等到兴奋感稍微减退后再继续。通过多次练习，能够逐步增强对射精的控制。
进行盆底肌肉锻炼 强化盆底肌肉，尤其是PC肌（耻骨尾骨肌），有助于提高性功能和控制射精。凯格尔运动（Kegel exercises）是一种非常有效的练习方式。每天进行数次练习，可以帮助男性更好地控制射精，提高持久力。
使用延时产品 市面上有多种延时喷雾、延时凝胶等外用产品，部分男性可以通过这些产品来延长性生活时间。这些产品一般通过局部麻醉作用减少敏感度，达到延迟射精的效果。但需要注意的是，使用这些产品时要确保不影响伴侣的舒适感，并且避免长期依赖。
健康饮食与运动 良好的身体健康状态对性能力有积极作用。保持均衡的饮食，特别是富含锌、维生素B和锰等营养素的食物，有助于提高男性的性激素水平。定期锻炼，尤其是有氧运动和力量训练，不仅能提升体力，还能增强心理健康和性功能。
避免过度自慰 过度自慰可能导致性功能下降，影响持久时间。建议男性避免频繁自慰，尤其是过度快速或激烈的方式，保持适度的性需求，有助于提升性行为中的持久力。
通过以上方法的综合应用，男性可以在一定程度上延迟射精，改善性生活的质量。
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高辰恺
副主任医师
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安全套不能长期使用。安全套的有效期通常是有限的，它们的材质（主要是橡胶或聚氨酯）会随着时间的推移逐渐劣化，导致破损或失去弹性，从而降低使用效果。
安全套的有效期通常为3至5年，具体取决于品牌和存储条件。每个安全套包装上通常会标明“最佳使用日期”，过期的安全套不仅在避孕效果上可能有所下降，还可能增加破裂的风险，甚至可能引起过敏反应或其他健康问题。
影响安全套使用期限的因素包括：
长期使用过期或存储不当的安全套可能会引发一些健康问题，如增加过敏、刺激，或者在使用过程中出现破裂，影响避孕效果。因此，建议用户每次使用前检查安全套的有效期，并确保它们没有过期和损坏。
总结来说，安全套是一种重要的避孕工具，但不能长期保存使用。为保证使用效果和自身健康，务必关注安全套的有效期和存储条件，过期或不当存储的安全套不应再使用。
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温鹤阔
主任医师
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他达拉非能长期服用，但需要谨慎使用。他达拉非是一种常用于治疗男性勃起功能障碍（ED）和良性前列腺增生（BPH）的药物，属于PDE5抑制剂类药物。长期服用他达拉非可以有效帮助维持勃起功能，但是否适合长期使用应根据个人健康状况和医生建议来决定。
长期服用他达拉非可能存在一定的健康风险。长期使用他达拉非可能会增加心血管问题的风险，尤其是对于已有心脏病、高血压或低血压的患者。该药物可能影响血压，导致血压过低或波动，尤其是在与其他药物如硝酸甘油类药物共同使用时，可能会导致严重的低血压反应。因此，对于有心血管疾病史的人群，应谨慎使用。
长期使用他达拉非可能会出现耐药性，导致药效逐渐减弱。虽然这不是所有人都会出现的情况，但有些人在长期使用过程中，可能会感到药物的效果不如以前，需加大剂量，这样可能会增加副作用的风险。
他达拉非还可能导致一些常见的副作用，如头痛、消化不良、背痛、肌肉疼痛等。虽然这些副作用通常是轻微且暂时的，但长期使用可能会导致不适感加重。
他达拉非能长期服用，但需要在医生的指导下使用，并定期评估其效果和可能的副作用。长期使用时要特别注意心血管健康问题，并根据自身情况调整药物的剂量或使用频率。如果出现不良反应，应及时与医生沟通，避免自行调整药物使用。
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金杏颖
主任医师
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同房时的姿势多种多样，不同的姿势不仅能增加双方的亲密感和愉悦感，还能帮助改善性体验。以下是几种常见的同房姿势：
传统 missionary 姿势（传教士式）： 这是最常见的姿势之一，男性位于女性上方，女性仰卧，双腿可自然分开。该姿势简便且亲密，适合大多数人，易于亲吻与眼神交流，且便于调节角度和深度。
女上位： 在这种姿势下，女性位于男性上方，可以掌控动作的节奏和深度。这个姿势对于女性来说更容易达到高潮，同时可以更好地刺激女性的G点，增加愉悦感。
后入式（狗式）： 这种姿势中，男性从女性的背后进入，女性可以四肢着地或俯卧。该姿势可以提供较深的插入，增加对G点的刺激，适合喜欢更强烈刺激的伴侣。
侧卧式： 双方躺在床上，身体侧对侧，通常男性在后，女性可调整双腿位置。这种姿势舒适且亲密，适合长时间的同房，也有助于缓解压力与疲劳。
站立式： 这种姿势通常需要较好的体力，双方可以站立进行性生活，男性通常抱起女性，或女性环抱男性。站立式能提供高度的互动性和情趣，适合较为冒险和尝试不同体验的伴侣。
坐姿式： 男性坐在椅子或床边，女性跨坐在其大腿上。女性可以控制动作的幅度和节奏，增添了一种亲密感和灵活性。这种姿势特别适合长时间的亲密接触。
以上是常见的几种同房姿势，每对情侣可以根据自己的需求和舒适度选择不同的姿势，以达到最好的性体验。在尝试新姿势时，要注意沟通和尊重彼此的感受，避免不适或受伤的情况。
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邬沙雁
副主任医师
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日本进口延时喷剂品牌在市场上具有较高的知名度，许多人因其产品的高效性与安全性而选择购买。以下是几款在日本市场上非常受欢迎的进口延时喷剂品牌排行：
Bigen（必劲） Bigen是日本本土非常知名的男性护理品牌，其延时喷剂产品深受用户喜爱。Bigen延时喷剂采用了先进的控温技术，能够有效延长男性持久力，同时保证使用过程中的舒适度。其喷剂质地清爽，易吸收，不油腻，且不会对皮肤产生刺激，使用后效果显著。
Lida（利达） Lida延时喷剂是一款经过多次临床验证的产品，广泛受到日本男性的青睐。Lida喷剂的主要成分为天然植物萃取，温和且不刺激皮肤，适合长期使用。使用Lida喷剂后，能够有效延长性生活的时间，帮助提升自信，且其使用感受非常舒适，不会干扰性生活的体验。
K-Y（凯沃） K-Y是一款来自日本的大众品牌，其延时喷剂产品也非常受欢迎。K-Y延时喷剂的特点在于其便捷的喷雾设计，使用时更为方便。它的延时效果较为稳定，能够有效延长持久力，且具有较高的安全性，适合大部分男性使用。
J-Lube（杰露宝） J-Lube的延时喷剂广泛应用于男性延时领域，深受市场好评。它的喷剂配方温和，不含有害物质，具有很好的延时效果。产品不含有强烈的香味，使用后对性体验的影响较小，适合对延时需求较高的男性。
Sato（佐藤） 佐藤作为日本知名的医疗品牌，其延时喷剂产品在市场上享有较高的声誉。其产品主要采用植物成分，温和不刺激，效果持久，能够有效延缓男性射精时间，帮助提高性生活的质量。佐藤的延时喷剂性价比高，是很多男性的首选。
以上这些品牌都是经过验证的优质进口延时喷剂，在市场上表现优秀，消费者的评价也非常高。选择合适的品牌时，可以根据个人的需求、肤质以及价格等方面来做出决策。
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郑谊会
主任医师
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男人性生活短的原因可以有很多，主要涉及生理、心理、生活方式等多方面因素。以下是一些常见的原因：
1. 生理原因：
2. 心理原因：
3. 生活方式原因：
男人性生活短可能是由多种因素共同作用引起的。如果性生活过短影响了生活质量，建议男性寻求专业医生的帮助，进行详细检查并针对具体原因进行治疗或调整生活方式。
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宫思畏
主任医师
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西地那非并没有延时的作用。它的主要作用是通过改善血液流向阴茎，帮助男性在性刺激下达到和维持勃起，因此常用于治疗男性勃起功能障碍（ED），也被称为“伟哥”。西地那非的机制是通过抑制一种叫做磷酸二酯酶5（PDE5）的酶，从而增加一氧化氮的作用，促进平滑肌松弛，增强血液流动，进而实现勃起。
西地那非的作用是即时性的，也就是说，它并不会在没有性刺激的情况下自动产生效果。它的效用通常会在服用后30分钟至1小时之间显现，持续时间大约为4到6小时。需要注意的是，西地那非的作用并不是“延时”，而是帮助男性在性刺激时更容易勃起。
关于“延时”的问题，很多人误解为西地那非能够延缓射精，但实际上，西地那非并不直接影响射精的时间。射精的延迟通常需要依赖其他药物，比如达泊西汀等专门用于治疗早泄的药物。因此，如果有人希望改善射精时间，需要咨询医生，选择针对性治疗。
西地那非是帮助勃起的药物，而非延时药物，它的作用是在性刺激下促进勃起，提升性功能。如果存在早泄或射精问题，西地那非并不能提供帮助，此时应选择适合的药物或治疗方法。
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龙朗
主任医师
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享久延时喷剂能上飞机吗？
根据航空运输安全规定，享久延时喷剂属于液体类物品，是否能携带上飞机需遵循一定的限制。
喷剂成分及性质 享久延时喷剂的主要成分通常是一些局部麻醉成分，通常为液体或喷雾型产品。根据《民用航空安全检查规定》，液体物品在乘坐飞机时需要遵守严格的规定。一般情况下，乘客只能携带不超过100毫升的液体物品，并且所有液体物品需放入一个透明、可封口的塑料袋内，袋内总容量不得超过1升。
是否符合携带条件 如果享久延时喷剂的包装容量不超过100毫升，并且符合上述要求（即放入透明袋内），则是可以携带上飞机的。但需要注意的是，部分机场安检可能会对某些液体产品进行更严格的检查，尤其是当产品有特殊用途时，因此，建议在飞行前确认具体的航空公司或机场的相关规定。
特殊限制 如果喷剂的成分中含有某些具有特殊性质的化学物质（如易燃物质等），可能会被禁止携带。此时，最好提前查询或咨询航空公司，确保自己携带的物品符合安全运输的要求。
建议 为了避免在安检时发生不必要的麻烦，建议乘客提前将享久延时喷剂的容量检查清楚，并遵循液体携带的规定。乘客可以选择将此类产品放入托运行李中，避免液体物品携带限制的影响。
享久延时喷剂可以携带上飞机，但必须符合液体物品的携带规定，并且在携带过程中需要遵守安检相关要求。
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