男人房事下面软了是怎么回事
邢学鹏 主任医师 回答时间：2025-04-21
当男性在房事中出现“下面软了”的情况时，这通常是指勃起功能障碍（ED）或暂时性勃起困难。导致这种现象的原因可能有多种，以下是一些常见的因素：
心理因素：压力、焦虑、抑郁或过度的紧张情绪都可能导致男性在房事中出现勃起困难。尤其是性生活中产生的心理负担，比如对表现的不自信或对伴侣的压力，都会影响勃起功能。
生理因素：血液循环问题是男性勃起困难的一个常见原因。勃起需要充足的血液流入阴茎，因此如果血管出现问题，如动脉硬化、血栓等，可能导致勃起困难。激素失衡，特别是睾酮水平过低，也可能影响性功能。
生活方式问题：不健康的生活习惯，如长期吸烟、过度饮酒、缺乏运动、肥胖等，都可能对勃起功能产生负面影响。这些因素通常通过影响血液循环、荷尔蒙水平以及整体健康状况，导致勃起问题。
疾病因素：一些慢性疾病如糖尿病、高血压、高胆固醇、心脏病等，也会导致勃起困难。这些疾病通过损害血管、神经系统等对勃起功能产生影响。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗焦虑药等，可能会对性功能产生副作用，导致勃起困难。
年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能逐渐衰退，尤其是40岁以上的男性，勃起功能下降的情况更为常见。这通常与体内激素水平的变化和器官老化相关。
总结来说，“男人房事下面软了”的问题并非单一因素所致，可能涉及心理、身体、生活方式等多方面的原因。如果这个问题经常发生或对生活造成困扰，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可以根据具体原因，提供个性化的治疗方案，帮助恢复正常的性功能。
荣纯
副主任医师
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关于“男人抹什么能延时”这一问题，常见的延时方法主要依赖于局部外用药物或天然成分，这些方法可以在一定程度上延长性生活时间，但效果因人而异。以下是几种常见的延时方法：
延时喷雾：延时喷雾是目前最常见的局部外用产品，通常含有轻度麻痹成分，如利多卡因或苯佐卡因。这些成分通过局部麻痹作用，减少敏感度，从而帮助延长性行为时间。使用时，将喷雾均匀喷在阴茎头部及周围区域，通常需要在性行为前5至10分钟使用，效果较为迅速且明显。
延时凝胶或乳膏：与喷雾类似，延时凝胶或乳膏同样含有麻痹成分，它们通过减少神经的敏感性来延长时间。使用方法是将其涂抹在阴茎上，等待几分钟后开始性生活。由于其配方相对温和，因此对皮肤的刺激较小，但效果可能会因人而异。
天然植物提取物：一些植物成分如人参、枸杞、淫羊藿等被认为具有提高性功能的作用。虽然这些成分在传统医学中常被用于增强体力和性欲，但其延时效果缺乏足够的科学证据支持。如果选择这种方式，最好通过正规渠道购买含有这些成分的产品，并在使用前咨询医生。
阴茎延时套：这种方法通过物理方式降低阴茎的敏感度，通常由弹性较强的材料制成，可以有效延长性生活的时间。它的原理是通过轻微压迫的方式，减少阴茎的触觉感受，帮助延时。
使用避孕套：虽然避孕套的主要功能是避孕，但其较薄的材质能够有效减少对阴茎的直接刺激，从而延长性行为时间。市面上也有专门设计的“延时避孕套”，这些避孕套内含有麻痹成分，能够进一步提高延时效果。
需要注意的是，以上方法虽然能在一定程度上延长时间，但并非所有人都能获得理想的效果。在使用这些产品时，建议选择正规品牌并遵循使用说明。如果存在持续的延时问题，建议咨询专业医生，以便排查是否有潜在的健康问题，比如早泄等。
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曹宾郁
主任医师
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关于“38岁男人性生活多久一次是正常的”这一问题，答案并没有绝对的标准，因为每个人的身体状况、生活习惯、心理状态等因素都会影响性生活的频率。不过，通常来说，38岁男性的性生活频率在每周1-3次之间是较为常见且正常的范围。
性欲和性生活频率受多种因素的影响，年龄只是其中之一。进入中年后，男性的激素水平可能会有所变化，特别是睾酮水平可能会轻微下降，这可能导致性欲和性生活频率的改变。但即便如此，38岁男性通常仍然保持较好的性功能，除非有其他健康问题。
个人健康状况对性生活的频率有着重要影响。如果男性身体健康，心理状态良好，性生活的频率可能较为稳定，甚至保持在较高水平。相反，如果有压力过大、工作繁忙、失眠、肥胖、慢性病等问题，可能导致性欲下降，进而影响性生活的频率。
伴侣关系也是影响性生活频率的一个重要因素。良好的亲密关系和沟通有助于增进双方的性欲和性生活质量，而关系紧张或缺乏沟通则可能导致性生活的减少。
38岁男性的性生活频率因人而异，但大多数男性的频率会在每周1到3次之间。如果你或你的伴侣觉得性生活频率存在问题，比如性欲明显下降或性生活质量差，建议及时咨询医生，排除可能的健康问题，或寻求心理和生活方式的改善建议。
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祁德衡
副主任医师
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延迟射精是许多男性在性生活中可能面临的一个问题。若想延迟射精时间，可以从以下几个方面进行调整和改善：
训练性技巧：一种常用的方法是“挤压法”和“停止-开始法”。在性生活过程中，当接近高潮时，停止所有动作，待感觉减退后再继续进行，反复几次。这能有效延迟射精。挤压法则是当感觉到即将射精时，轻轻挤压阴茎的龟头部位，减少冲动，从而延迟射精。
控制心理和放松：心理因素对射精有很大的影响。过度紧张、焦虑或者对性生活的过高期待都会加速射精。学会放松自己，减少对射精的过度关注，控制呼吸，保持平稳心态，能有效延缓射精。
使用避孕套：很多男性发现戴上避孕套后，射精时间能有所延长。这是因为避孕套能减少敏感度，从而延迟射精。
加强盆底肌肉锻炼：通过进行凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量。这些肌肉在控制射精时起到了关键作用。通过有规律的训练，能够帮助男性更好地控制射精反射，延长性生活时间。
改变性姿势：尝试不同的性姿势，有些姿势可能比其他姿势更容易延迟射精。例如，女性在上位时，由于男性控制较少，容易提前射精。选择女性下位或传教士姿势，可能能有效延长时间。
药物治疗：如果上述方法无法有效改善射精问题，可以考虑使用药物。局部麻醉剂（如含有利多卡因的喷雾或凝胶）可以减少阴茎的敏感度，帮助延迟射精。选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）也已被证明对延迟射精有效，但应在医生的指导下使用。
通过综合运用这些方法，男性能够逐步提高射精控制能力，达到延迟射精的效果。但如果问题严重，持续影响生活质量，建议及时就医，找专业医生诊治。
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支嘉娉
副主任医师
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对于男人的性功能，适量的运动对提高性能力和维持健康至关重要。运动能够促进血液循环、增强体力、减轻压力，进而有助于提高性功能。以下几种运动对男性性功能特别有益：
有氧运动（如跑步、游泳、骑车） 有氧运动能够增强心肺功能，改善血液循环，促进全身血流，尤其是对生殖器区域的血液供应有显著效果。心血管健康是性功能的基础，定期的有氧运动能够降低患高血压、糖尿病等疾病的风险，这些疾病常常与性功能障碍相关。
力量训练（如举重、俯卧撑、深蹲） 力量训练能够增加肌肉质量和提高身体的代谢率，帮助保持适当的体重。肥胖和体重过重会导致体内激素水平失衡，进而影响性功能。增强的肌肉力量和改善的身体素质，也能提高男性在性生活中的耐力和表现。
瑜伽和普拉提 瑜伽和普拉提不仅能增强身体的柔韧性和平衡感，还能够缓解压力、放松心情。压力和焦虑是现代生活中影响性功能的重要因素，瑜伽和普拉提有助于缓解精神上的紧张，改善性欲。
高强度间歇训练（HIIT） HIIT训练通过短时间的高强度运动和低强度恢复期交替进行，能够显著提高体力和耐力，帮助提升激素水平，特别是睾酮水平。睾酮是男性性功能的重要激素，高水平的睾酮有助于增强性欲和改善性表现。
凯格尔运动 凯格尔运动是通过锻炼骨盆底肌肉来增强性能力的运动。通过定期锻炼这些肌肉，能够提高男性的勃起质量和延长性生活时间，尤其对中老年男性具有显著的益处。
定期的有氧运动、力量训练、瑜伽以及高强度间歇训练等，都能对男性的性功能产生积极的影响。通过保持健康的生活方式、良好的运动习惯，男性不仅可以改善性功能，还能有效预防多种健康问题。
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郝嫱凤
副主任医师
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在讨论男人性生活中的喜好时，不同的男人可能会有不同的偏好，因为每个人的生理结构、心理需求、情感背景等都不相同。以下是一些男人在性生活中较为常见且普遍喜爱的姿势。
传统的“传教士式”：这种姿势是最经典和常见的方式。男人通常会觉得在这种姿势中能够更好地掌控节奏和深度，增加亲密感。由于视线接触和身体接触较多，能够增强情感交流。
女上位：男人通常喜欢这种姿势，因为它可以让女性掌控节奏和角度，而男人可以放松，享受伴侣的主动性和变化。这种姿势通常也有助于提升女性的快感，因此双方都能在其中找到乐趣。
狗爬式：这种姿势对于男人来说，通常能够提供较深的插入感，增加生理上的刺激感。由于身体接触较少，可能会更加注重动作的力度和节奏变化。
侧卧式：这种姿势非常适合需要较长时间性爱的场合，男人可以在不太费力的情况下维持较长时间的亲密接触。这个姿势的优势在于两个人可以更长时间地保持接触，并且更加舒适。
站立式：站立姿势可能对于一些男性感觉更加刺激，特别是在情绪高涨时。站立式通常有较强的身体接触，而且因为姿势比较特殊，能够给性生活增添新鲜感。
总体来说，没有一种姿势可以适用于所有人，每个人的身体结构和心理需求不同，可能会有不同的偏好。最重要的是，性生活中的姿势要在双方的沟通和共识基础上选择，确保双方都感到舒适和愉悦。性生活的质量不仅仅取决于姿势，还与情感的交流、彼此的信任和理解密切相关。因此，理解和尊重伴侣的需求，尝试不同的姿势和方式，才能带来更加愉悦和满足的性生活体验。
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黎甫纬
主任医师
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经常使用延迟喷剂好吗？
延迟喷剂是一种常见的用于延缓男性射精的外用药物，通常含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因等，能暂时抑制阴茎的感觉，从而延长性行为的时间。经常使用延迟喷剂并非最佳选择，存在一定的风险和副作用，具体原因如下：
依赖性：长期使用延迟喷剂可能会导致心理上的依赖。男性可能会因为习惯性地使用喷剂而缺乏自我控制的能力，认为没有喷剂就无法达到延迟射精的效果，这可能影响性生活质量和自信心。
过敏反应：延迟喷剂中的麻醉成分有可能引起皮肤过敏或刺激反应，尤其是对于敏感体质的人群。如果长期使用，可能会导致皮肤损伤或过敏症状加剧。
影响性生活的自然感受：延迟喷剂通过麻痹局部神经来延缓射精，虽然它能短期有效延长性生活时间，但同时也可能影响到男性和伴侣的性生活体验，降低自然的性刺激感。
掩盖潜在的健康问题：如果男性经常依赖延迟喷剂来延长射精时间，而忽视了可能存在的健康问题，如早泄或其他生理问题，可能会延误对这些问题的诊治。早泄可能是由心理、内分泌、前列腺问题等引起的，而延迟喷剂只能暂时解决症状，无法根治根本问题。
可能的长期影响：长期使用延迟喷剂可能对性功能产生负面影响。如果经常依赖外部干预，可能会对男性的性欲、性欲控制能力甚至生理功能产生一定的影响。
延迟喷剂不应作为长期解决方案，建议在使用时应遵循医生的指导。如果存在早泄等性功能问题，应及时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗或调理，而不是仅仅依赖喷剂来暂时延缓射精。
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俞贝琛
主任医师
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HPV 52阳性是否影响夫妻生活，取决于多种因素，关键在于病毒的活跃性和传播途径。
人类乳头瘤病毒（HPV）是一类常见的性传播病毒，HPV 52型属于高危型病毒，可能与宫颈癌等疾病的发生有关。对于已经检测出HPV 52阳性的人，是否可以正常进行夫妻生活需要根据以下几个方面来判断：
HPV 52阳性并不意味着立刻会发展为癌症。许多感染者的免疫系统能够自然清除病毒，因此，感染HPV后并非一定会出现病变。病毒阳性并不等于绝对的不良健康后果，尤其在没有出现症状时，通常不需要过于焦虑。
HPV主要通过性接触传播。因此，在HPV 52阳性的情况下，夫妻生活的过程中，病毒存在传播给伴侣的风险。尤其是在女性的宫颈或生殖道感染时，病毒更容易通过性接触传播给对方。如果另一方还未感染该类型的HPV，存在一定的感染风险。
若伴侣双方都已经感染相同类型的HPV，夫妻生活相对安全。如果夫妻双方都存在HPV 52阳性，感染的病毒类型相同，则相对而言传播风险较低，但这并不意味着完全没有风险，仍需保持谨慎。
避免病毒传播的措施。如果考虑到病毒传播的风险，使用安全套可以有效降低传播几率。尽管安全套不能完全杜绝HPV传播，但它是减少传播的一种重要防护措施。
定期检查和监测是关键。HPV感染需要定期进行宫颈涂片检查、HPV病毒定量检查等，以了解病毒是否持续存在、是否引起宫颈病变等。如果发现有异常变化，应及时治疗和干预。
HPV 52阳性并不直接影响夫妻生活，但需要采取适当的防护措施，如使用安全套，并定期进行医学检查，确保身体健康。感染者应与伴侣保持沟通，采取科学合理的措施来降低传播风险。
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仰炜朴
副主任医师
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要提高性功能，关键在于改善身体健康、增加血液循环、调整心理状态以及增强体力和耐力。以下是一些有效的动作和方法，可以帮助提升性功能：
有氧运动：有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，能够改善心血管健康，增强血液循环，有助于提升性功能。定期进行有氧运动可以改善身体对性刺激的反应，增加性欲。
力量训练：深蹲、硬拉、俯卧撑等力量训练可以增强下半身和核心肌群的力量，改善血液循环，尤其是增加骨盆区域的血流，促进性器官的健康功能。强壮的肌肉和良好的体力对性活动有直接帮助。
凯格尔运动：凯格尔运动通过锻炼盆底肌肉，可以增强男性的性持久力和女性的性快感。进行凯格尔运动时，通过收紧和放松盆底肌肉来进行训练。对于男性来说，这有助于延长性生活时间，并提高勃起硬度；对女性来说，这有助于增强阴道的紧致度和性快感。
瑜伽和拉伸：瑜伽能帮助放松身心，减轻压力，改善灵活性和血液循环。通过一些特定的瑜伽姿势，如骆驼式、桥式等，可以增强下腹部和盆腔的力量，促进血液流向生殖器，进而改善性功能。
增强核心力量：核心肌群的力量对性生活也非常重要。平板支撑、俄罗斯转体等训练能够有效增强核心力量，改善姿势，减少性活动中的疲劳感，进而提升性表现。
冥想与呼吸练习：冥想和深呼吸能够减轻压力，提升心理状态。心理压力常常影响性欲和性功能，因此通过冥想练习，保持冷静和放松的心态，有助于提升性生活质量。
总结来说，通过结合有氧运动、力量训练、凯格尔运动、瑜伽、核心力量训练以及心理放松技巧，可以有效提高性功能。这些方法不仅帮助提高性健康，也有助于整体健康水平的提升。
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单冶琛
副主任医师
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关于“飞机杯100以内不能用吗”这一问题，飞机杯的价格与其使用效果和质量并没有直接的强制性联系，但确实存在一定的差异性。
飞机杯的价格区间非常广泛，低至几十元，高至几百元或更高。价格在100元以内的飞机杯主要分为两类：一类是基础款，另一类则是性价比较高的入门级产品。低价产品虽然价格亲民，但往往在材料、设计、使用体验等方面可能不如高端产品精致。
1. 100元以内的飞机杯使用是否合适？ 对于初次购买飞机杯的用户，100元以内的产品是完全可以考虑的选择。这些产品的基本功能已经能够满足使用需求，例如模拟感觉、简单的清洁维护等。不过，由于生产成本的限制，可能在舒适度、耐用性和细节设计上有所欠缺。例如，有些低价产品的内壁可能比较粗糙，使用时舒适度不如高端产品。
2. 100元以内的飞机杯优缺点：
3. 如何选择飞机杯？ 若预算有限，可以选择100元以内的飞机杯，但建议在选购时要注意产品的材质安全性、品牌信誉以及用户评价。有些品牌即使价格较低，依然会保证一定的质量标准。对于长期使用或者对体验有较高要求的用户，可以适当考虑提高预算，选择更高端的产品，以获得更好的舒适度和使用体验。
100元以内的飞机杯是可以使用的，关键在于选择合适的品牌和产品，并根据个人需求来平衡价格与体验。
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孟高辛
副主任医师
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在选择成人娃娃时，市场上有许多品牌和厂家，每个品牌的产品在质量、材质、设计和价格上都有所不同。根据多个因素综合评估，目前成人娃娃领域口碑较好的品牌包括日本的“リアルドール（RealDoll）”、中国的“优优成人娃娃”和“润之达成人娃娃”。
リアルドール（RealDoll）： RealDoll是全球成人娃娃行业的领先品牌，特别以其高度拟真度和精细的手工制造而闻名。RealDoll使用的是高质量的TPE或硅胶材料，皮肤触感非常接近真实人类皮肤。其娃娃的面部、体形都可以根据顾客的要求定制，能够满足不同用户的个性化需求。因此，RealDoll被认为是全球最好的成人娃娃之一。
优优成人娃娃： 优优成人娃娃是国内知名的品牌之一，以高性价比和创新设计而著称。其使用的TPE材料和硅胶材料都具有较高的质量，触感和舒适度较好。优优成人娃娃的优势在于其较为亲民的价格，以及产品的多样性，满足不同用户的需求。其产品的设计相对现代化，款式众多，且逐步通过用户反馈进行不断优化。
润之达成人娃娃： 润之达也是一个在国内市场上较为出名的品牌，专注于提供高质量的成人娃娃。润之达的娃娃采用高级TPE材质，触感柔软，外观真实度高，且在细节雕刻上非常精致。品牌对产品的生产工艺和材料选择有严格控制，确保了其娃娃的耐用性与舒适感。润之达提供了多种定制选项，能够根据顾客需求进行面部、身材和肤色的个性化调整。
总体来说，选择成人娃娃时应考虑材质、舒适度、外观设计以及品牌的口碑。如果您追求极致的细节和高端体验，RealDoll无疑是最好的选择。而如果您在预算上有所考虑，优优成人娃娃和润之达则是性价比较高的选择。每个品牌都有自己的优势，消费者可以根据个人需求做出合理选择。
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