1、肛门周围按摩：若想手动达到前列腺高潮，需对此区域进行刺激。最常用的方法是轻柔地按摩肛门及周围区域，务必控制力度，以确保效果。前列腺按摩：寻找前列腺位置进行按摩，可刺激前列腺，增加前列腺高潮可能性。在进行前列腺按摩时，需注意技巧，最好由专业人士协助，以免因错误方法导致伤害。 [详细]

男人用自己的手帮助提升性能力的方法步骤：1、在晚上睡觉前按摩睾丸，先用手搓热，然后轻柔地揉搓睾丸，这有助于锻炼提升男性性功能，注意力度要均匀，避免过度造成不适。2、按摩下腹，双手推拿男性生殖器官上方至肚脐下方的中部，直至发热为止，有助于增强性能力。3、拉伸阴茎，用手指环绕阴茎，从根部向上轻轻拉伸，重复进行2-5分钟。这可以促进生殖器官的血液循环，实现增强性能力的效果。 [详细]

女性帮助男性进行徒手壮阳的效果有限。男性的性能力不仅影响个人，也影响夫妻关系的和谐程度。如果性能力不足，一些方法可以起到壮阳效果。这些群体可以在日常生活中使用壮阳产品来提升性能力。此外，通过自我按摩和口服一些有益身体的产品也能取得很好的效果。 [详细]