房事硬度不够容易中途疲软的原因，通常涉及生理、心理、生活习惯等多个方面。以下是一些常见的因素：

1. 生理因素： 血液循环不畅是造成硬度不足的一个重要原因。如果血液流动不畅，无法有效供应到生殖器区域，就可能导致勃起硬度不足或中途疲软。睾酮水平下降也与性功能密切相关，男性年龄逐渐增大时，体内的睾酮水平会自然下降，可能影响勃起的持久性和硬度。

2. 心理因素： 性生活中的压力、焦虑或紧张也可能导致性功能障碍。例如，担心自己无法满足伴侣或担心性能力下降，都会影响到正常的性反应，导致勃起困难或中途疲软。过度焦虑和心理负担会导致体内的激素水平波动，从而影响性功能。

3. 生活习惯： 不良生活习惯，如过量饮酒、吸烟、作息不规律、缺乏锻炼等，都会对性功能产生不良影响。长期熬夜、饮食不健康或缺乏运动，都会导致体内的代谢紊乱，进而影响血液流动和荷尔蒙水平，最终影响到勃起的硬度和持久度。

4. 慢性疾病： 糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病患者，通常会出现性功能障碍。这些疾病会影响到血管的健康，进而导致血液供应不畅，从而出现勃起困难或中途疲软的现象。

5. 药物副作用： 一些药物，尤其是抗抑郁药、降压药等，可能会干扰正常的性功能，导致勃起硬度不足。使用这些药物时，男性可能会发现性欲减退或勃起难度加大。

勃起硬度不足和中途疲软的原因多样，通常是多个因素共同作用的结果。如果情况频繁发生，建议及时就医，通过专业的检查来找出具体原因，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。改善生活习惯、减轻心理压力、保持身体健康也是改善性功能的有效手段。

达泊西汀（Dapoxetine）是一种常用于治疗早泄的药物，它通过延迟射精的时间来帮助男性改善性功能。许多人在服用达泊西汀时会关心它是否会影响勃起硬度。

根据目前的临床研究和药物说明，达泊西汀通常不会显著影响勃起硬度。达泊西汀的作用机制主要通过抑制5-羟色胺的再摄取来延缓射精过程，因此，它的主要作用集中在延长射精时间和提高性行为的控制力，而不是直接影响勃起功能。

个别男性在使用达泊西汀时，可能会出现一些副作用，这些副作用有时可能间接影响勃起硬度。例如，常见的副作用包括恶心、头痛、头晕、失眠等，这些副作用如果较为严重，可能会对性欲和性功能产生一定影响。在这种情况下，男性可能会感到勃起困难或硬度下降。

心理因素也可能对勃起硬度产生影响。一些男性可能因为担心药物的副作用，或者过度关注性表现而出现心理压力，从而影响勃起功能。达泊西汀本身不会直接引起勃起硬度下降，但如果存在其他健康问题或药物不耐受的情况，可能间接影响勃起质量。

如果在服用达泊西汀期间出现明显的勃起问题，建议及时咨询医生。医生可能会根据个人的健康状况，调整药物的使用方案，或者考虑是否有其他潜在的健康问题需要处理。

在面对“房事时间短硬度不够”的问题时，饮食调理确实能起到一定的辅助作用。以下是一些可以帮助提高性功能、延长房事时间和增强硬度的食物建议。

1. 富含锌的食物 锌是提高性功能的重要元素。锌能够促进男性荷尔蒙的分泌，增强性欲和性能力。牡蛎、瘦肉、坚果、豆类、全麦面包、芝士等食物都富含锌。日常饮食中加入这些食物，可以帮助提升硬度和延长房事时间。

2. 富含蛋白质的食物 蛋白质是维持身体正常功能的重要成分。牛肉、鸡胸肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等蛋白质丰富的食物，能为身体提供充足的能量，改善血液循环，提高体力，进而对性功能产生正面影响。

3. 富含硒的食物 硒能够增强体力，改善免疫力，促进生殖健康。巴西坚果、海鲜、全麦食品、蘑菇、菠菜等富含硒的食物，对增强男性的性功能非常有帮助。

4. 富含L-精氨酸的食物 L-精氨酸是一种氨基酸，能够促进血液循环，改善勃起功能。西瓜、坚果、肉类、奶制品等食物含有丰富的L-精氨酸，适量食用可以促进血流，帮助改善硬度和延长房事时间。

5. 富含维生素E的食物 维生素E有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，同时帮助增强性功能。橄榄油、坚果、种子、绿叶蔬菜、红椒等食物都含有丰富的维生素E。

6. 改善血液循环的食物 食物如辣椒、黑巧克力、姜、洋葱、大蒜等，能够促进血液循环，提高性欲和性能力。适量摄入这些食物，有助于改善房事表现。

饮食对性功能有一定的影响，但如果问题较为严重，建议去医院咨询专业医生，进行全面检查和治疗。通过合理的饮食调整，结合健康的生活方式，可以有效提高性功能，改善硬度和延长房事时间。

益肾灵颗粒是否可以经常食用，需要根据个人的具体情况来判断。益肾灵颗粒是一种常用于调理肾脏功能的中药制剂，主要通过补肾、益精、强壮身体来发挥作用。是否能长期或经常使用该药物，必须考虑以下几个方面：

1. 药物成分和使用目的：益肾灵颗粒的主要成分多为中药材，通常包括枸杞子、黄精、熟地黄等，它们有助于补肾益气、养血养肾等功效。如果你有肾虚、腰膝酸软、精力不足等症状，适当使用益肾灵颗粒是有益的。但是，如果没有这些症状或已不再需要补肾，长期或过度使用可能会导致体内“过补”或其他副作用。

2. 使用频率和剂量：长期或经常使用益肾灵颗粒是不建议的，尤其是没有医生指导的情况下。中药虽然相对温和，但其药效和作用是逐渐积累的，过度使用可能导致体内营养失衡或引发其他健康问题。建议在医生的指导下使用，遵循合适的剂量和疗程。通常，益肾灵颗粒适用于短期调理，长期使用需要根据个人的体质变化进行调整。

3. 个体差异和体质因素：不同的人体质不同，有些人可能对益肾灵颗粒中的某些成分敏感，出现过敏反应或不适。因此，使用前最好进行适当的体质评估，尤其是肾功能有问题或存在其他基础病的人，使用该药物时需要特别小心。

4. 副作用和禁忌症：虽然益肾灵颗粒大多数人使用时不会出现严重副作用，但部分人群（如肾功能衰竭患者、高血压患者等）可能会有禁忌症。如果出现不适症状，如消化不良、过敏反应等，应立即停药并就医。

益肾灵颗粒并不适合经常食用，长期服用前应咨询医生，确保其安全性和有效性。保持适度的使用和合理的饮食、生活习惯，才能达到良好的保健效果。

享久延时喷剂并不能直接增加硬度。它的主要作用是延长性生活时间，通过延缓射精来改善性体验。享久延时喷剂通常含有一定的麻醉成分，能够减少阴茎的敏感度，从而延迟射精。它并不对阴茎的硬度产生直接的影响。

阴茎的硬度主要是由血液流入阴茎的量和速度决定的，通常与性刺激、心理状态、健康状况等因素相关。享久延时喷剂不会增加血液流动，因此对硬度没有直接的提升作用。如果在使用时配合充足的性刺激，可能会让一些男性在延时的同时感觉到硬度有所增强，但这种效果并非由喷剂直接引起的。

对于长期性功能问题，如勃起困难或硬度不足，建议寻求医生的专业建议。通常，这类问题需要通过改善血液循环、调整生活习惯、使用特定的药物（如伟哥等）或其他医疗干预来解决，而不是单纯依赖延时喷剂。

总结：享久延时喷剂的作用是延迟射精，并不直接增加硬度。如果存在硬度问题，建议咨询专业医生，寻找合适的治疗方法。