高血压患者可以放心饮用牛奶，喝牛奶不会造成高血压加重或恶化。 反之，适量饮用牛奶对高血压患者有益，可增强身体健康。然而，要记住高血压患者饮用牛奶时需要留意以下几点：1、选择低脂或非脱脂牛奶：全脂牛奶中的饱和脂肪酸和胆固醇可能会增加心血管疾病的风险，所以高血压患者最好选择低脂或非脱脂牛奶。2、避免摄入糖分：高血压患者要尽量避免饮用含有大量糖分的牛奶，以免增加膳食中的糖分和热量摄入。3、要确保没有乳糖不耐受：高血压患者如果有乳糖不耐受，可能导致胃肠不适，进而影响健康。简而言之，并非高血压患者最害怕牛奶，而是他们应该选择低脂或脱脂奶，并避免添加糖并确保他们不会对乳糖不耐受。我们还需要进行科学合理的治疗，比如适当控制饮食和增加运动等方式，以便综合治疗高血压的症状。