要延时更久，可以尝试一些具有益肾、补气作用的泡水饮品。枸杞是其中一个常见的选择，枸杞富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C和氨基酸，能够增强体力、提高免疫力，长期饮用对延时有一定的帮助。另一种常见的延时泡水饮品是人参。人参具有补气养血、调节内分泌的功效，对于增强男性性功能、延长时间也有一定的辅助作用。淫羊藿也被认为具有延时效果，它能够促进血液循环，增强性欲和耐力。

除了这些草药外，红枣和桂圆也可以泡水喝，具有补气养血、增强体力的作用，间接改善延时问题。红枣和桂圆的搭配，不仅对延时有一定的辅助效果，还能改善睡眠质量、提高身体素质。

枸杞、人参、淫羊藿、红枣和桂圆等泡水饮品，长期饮用可以起到一定的延时效果。不过，保持健康的生活方式、适当的运动、良好的作息也是十分重要的因素。

关于“什么泡水喝能延时”这一问题，枸杞和人参是常见的有助于延时的泡水饮品。

1. 枸杞：枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质，能够增强肾脏功能，改善血液循环。长期饮用枸杞水，有助于提升身体的抗疲劳能力，改善性功能，从而达到延时效果。每日适量饮用枸杞泡水，有助于保持男性健康。

2. 人参：人参被认为是一种有效的天然补品，能增强体力、提升精力并改善性功能。通过增强体内的能量水平，人参泡水有助于提高性能力，延缓射精时间。尤其是对体力虚弱和免疫力低下的人群效果较好。

除此之外，淫羊藿和鹿茸等草药也被广泛用于泡水饮用，有助于延时和增强体质。不过，使用这些草药时应注意适量，过量可能带来副作用，最好在中医指导下使用。

枸杞和人参泡水是较为安全和有效的选择，能帮助延时并改善整体健康。