针对“龟头抹什么延时”这一问题，以下是一些常见的延时产品及建议：

1. 延时喷雾：常见的延时喷雾含有利多卡因或苯佐卡因等成分，能够通过麻木龟头部位来延长性交时间。使用时一般喷少量于龟头，并在几分钟后擦拭干净，避免过度使用。

2. 延时凝胶：与喷雾类似，延时凝胶通过麻痹龟头神经达到延时效果。涂抹时要适量，不要过多，以免影响双方的体验。

3. 延时避孕套：这种避孕套的内壁通常涂有延时成分，能够在一定程度上延缓射精。选择质量有保障的品牌，避免出现过敏或不适。

4. 中草药延时膏：一些品牌推出了基于中草药成分的延时膏，利用草本药物达到延时效果。使用前最好了解清楚是否适合自己，避免出现过敏或不适。

需要注意的是，使用这些产品时应根据个人的身体情况谨慎选择，避免过度依赖，并确保使用前对产品成分进行了解，以减少副作用的发生。如有长期问题，建议咨询专业医生。

龟头喷延时的常见产品有延时喷雾、延时凝胶等，主要成分通常是麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因。

这些成分可以通过麻痹龟头的神经，达到减少敏感度，从而延长性生活的时间。常见的延时喷雾品牌包括丁酸氯倍他索延时喷雾、早泄延时喷剂等，使用时需要按照说明书上的剂量进行喷涂，避免过量使用引发不适。一般来说，喷在龟头的表面，轻轻按摩均匀吸收。

使用延时喷雾时需注意：

1. 使用前应清洁龟头区域，保持干净，避免杂质干扰效果。
2. 喷涂后等待几分钟，让药物充分吸收。
3. 避免喷涂过量，过量使用可能会导致麻木感过强，影响性爱体验。
4. 在使用前最好进行皮肤敏感性测试，以防对成分过敏。

需要注意的是，延时喷雾是辅助性产品，不解决根本的性功能问题。如果存在早泄等症状，建议咨询专业医生，寻求更为系统的治疗方法。

长期服用他达拉非（Tadalafil）具有以下几个主要好处：

1. 改善勃起功能障碍：他达拉非常用于治疗勃起功能障碍（ED）。长期服用可以帮助维持更稳定的勃起能力，改善性生活质量。

2. 改善前列腺健康：他达拉非也被用于缓解良性前列腺增生（BPH）的症状，如尿频、尿急、排尿困难等，长期使用可以有效减轻这些症状。

3. 提升心血管健康：一些研究表明，他达拉非通过扩张血管、改善血流，有可能对心血管健康产生积极影响，尤其是对于患有高血压或动脉硬化的患者。

4. 增强运动耐力：有研究发现，他达拉非能够改善血液循环，增强运动耐力，对一些运动员或老年人可能有帮助。

长期使用他达拉非需要在医生指导下进行，以避免潜在的副作用和不良反应。不当使用可能导致头痛、肌肉疼痛、消化不良等问题，因此需定期监测身体反应。

长期服用附子理中丸的好处主要体现在以下几个方面：

1. 温补脾胃，增强消化功能：附子理中丸具有温阳补气的作用，能够改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等症状。长期服用能够增强脾胃的运化功能，帮助提高身体对食物的吸收利用。

2. 改善寒湿体质：附子理中丸中的附子成分具有温阳散寒的效果，适用于体内寒湿较重的人群。它能有效改善因寒湿引起的腹泻、腹痛等症状，提升身体的抗寒能力。

3. 调理气血，提升免疫力：长期服用有助于调节身体气血平衡，增强体力和免疫力，使身体更加健康，减少感冒等常见病的发生。

4. 缓解疲劳，恢复体力：附子理中丸中的草药成分具有补充气血、恢复体力的作用，适合长期体力消耗较大的工作者，缓解疲劳，提高生活质量。

尽管附子理中丸具有多方面的好处，但在长期服用时应根据个人体质调整，避免过量使用，建议在医生指导下使用。

对于延迟射精的问题，可以尝试使用一些药物来帮助改善。局部涂抹类药物是比较常见的选择。常见的药物包括利多卡因（lidocaine）和苯佐卡因（benzocaine），这些药物属于局部麻醉剂，能够减少龟头的敏感度，从而延迟射精。

具体使用时，一般是在性交前15-20分钟，涂抹适量的药物在龟头部位。涂抹后需要轻轻按摩，使其均匀分布，以免影响到伴侣的感受。建议使用专门的延时喷剂或延时凝胶，这些产品在药物浓度和配方上更为适合，不容易过量或刺激。

使用这些药物时需要注意，不能长期依赖药物，因为它们只是暂时缓解问题，不能根治延迟射精的根本原因。建议配合心理调节、生活习惯改善等多方面的治疗。如果问题持续存在，最好咨询医生，了解是否有其他潜在的健康问题，如心理因素或生理疾病。