夫妻生活时间短的原因可能有很多，常见的有心理因素、生理问题以及生活习惯等。要改善这一情况，可以从以下几个方面进行调整：

1. 改善心理压力：很多男性在性生活中由于过度焦虑或压力过大，可能会导致提前射精。夫妻双方可以通过沟通减少心理负担，保持放松的心态，避免焦虑和紧张的情绪影响性生活。

2. 加强锻炼：身体健康对性生活的影响非常大。规律的锻炼有助于提高身体的耐力和性能力，尤其是增强下半身肌肉的力量。适当的运动，如有氧运动和力量训练，能有效改善性生活的持久度。

3. 调整性生活的频率：频繁的性生活可能会导致疲劳和身体的适应性下降，影响性生活质量。可以适当调整性生活的频率，避免过度疲劳，保持适当的休息时间。

4. 选择合适的姿势：有些性姿势可能让男性感到过度兴奋，从而导致射精过快。可以尝试不同的性姿势，找到更适合自己的方式，有助于延长性生活的时间。

5. 药物治疗：对于一些生理原因导致的性生活时间短，比如早泄，医生可能会建议使用一些药物或治疗方法，如局部麻醉药物、延时喷剂、口服药物等。但这种方式应在医生的指导下进行。

6. 咨询专业医生：如果上述方法效果不明显或情况较为严重，建议及时就医，咨询专业的性健康医生进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据个人的情况，提供定制化的治疗方案。

夫妻生活时间短的原因复杂多样，可能与心理、身体状况以及生活习惯密切相关。通过改善生活方式、锻炼身体、调整心态等方法，大部分问题是可以得到改善的。如果问题持续存在，及时求助专业医生非常重要。

包皮手术后，恢复时间因个体差异而有所不同，一般情况下，建议至少等待4到6周，直到伤口完全愈合并且没有任何不适感时再恢复夫妻生活。在这段时间里，要避免性生活，以防止伤口受到刺激或感染，影响恢复进程。

手术后的恢复期间，需要定期清洁伤口，并遵循医生的建议来进行护理。如果出现异常的红肿、疼痛或分泌物等症状，应及时就医，以确保恢复过程顺利。

部分男性可能在手术后会感到局部敏感或不适，这种情况一般会随着恢复进程逐渐改善。恢复期间，避免过度摩擦或压迫伤口，以免影响愈合。最重要的是，在恢复完全之前，应与医生沟通并得到专业的指导。

包皮手术后是否可以性生活，主要取决于术后恢复情况。通常建议在手术后至少等待6周再进行性生活。这是因为手术后，包皮区域需要一定的时间来愈合，避免过早进行性生活可能导致伤口裂开、感染或者其他并发症。

半个月后的性生活风险较大，虽然有些患者可能会感觉没有明显的不适，但手术部位的恢复并不完全，可能还会有肿胀或轻微的疼痛感。如果此时进行性生活，可能会影响愈合过程，增加不适感，甚至导致术后并发症。

因此，建议在手术后6周内避免性生活，并且在恢复期间定期复查，确保伤口愈合良好。如果有任何不适或疑虑，最好向专业医生咨询，确认是否可以恢复性生活。

包皮长可能对性生活时间产生一定影响，但并非绝对原因。包皮过长可能导致龟头不完全暴露，产生摩擦感过大或过敏反应，从而可能引发早泄或性欲提前消退。包皮过长还可能容易积聚污垢，引发感染，进一步影响性功能。

不过，性生活时间短并非完全由包皮长引起，心理因素、性生活经验、身体健康状况等也可能是原因。因此，如果感觉性生活时间短，可以考虑进行相关检查，以排除其他可能的因素。

对于包皮过长的情况，可以通过手术如包皮环切术来改善，这样可以有效减轻因包皮过长导致的性功能问题。若不想手术，平时可以保持清洁、进行包皮牵引练习，也有一定帮助。

包皮过长与性生活时间短有一定关系，但并非唯一因素。如果问题持续存在，建议咨询专业的泌尿科医生或性健康专家，以便获得更加个性化的建议和治疗方案。

针对“龟头抹什么延时”这一问题，以下是一些常见的延时产品及建议：

1. 延时喷雾：常见的延时喷雾含有利多卡因或苯佐卡因等成分，能够通过麻木龟头部位来延长性交时间。使用时一般喷少量于龟头，并在几分钟后擦拭干净，避免过度使用。

2. 延时凝胶：与喷雾类似，延时凝胶通过麻痹龟头神经达到延时效果。涂抹时要适量，不要过多，以免影响双方的体验。

3. 延时避孕套：这种避孕套的内壁通常涂有延时成分，能够在一定程度上延缓射精。选择质量有保障的品牌，避免出现过敏或不适。

4. 中草药延时膏：一些品牌推出了基于中草药成分的延时膏，利用草本药物达到延时效果。使用前最好了解清楚是否适合自己，避免出现过敏或不适。

需要注意的是，使用这些产品时应根据个人的身体情况谨慎选择，避免过度依赖，并确保使用前对产品成分进行了解，以减少副作用的发生。如有长期问题，建议咨询专业医生。