如果夫妻生活时间较短，可以考虑以下几点来改善：

1. 增加前戏时间：通过延长前戏，可以帮助双方更好地进入状态，增强性体验的满意度，从而延长夫妻生活的时间。

2. 调整心态：压力和焦虑是影响夫妻生活时间的常见原因。保持放松和愉悦的心情，避免过度担忧，能够改善性生活的质量。

3. 锻炼和保持健康：通过定期锻炼，尤其是增强耐力和核心肌群的锻炼，能够提高性生活的持久性。保持健康的饮食和作息也非常重要。

4. 使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套，这些产品可以帮助延长夫妻生活的时间。但要注意使用时应根据自身情况，避免依赖过度。

5. 沟通与配合：夫妻之间的沟通非常关键。了解彼此的需求和喜好，在性生活中多加配合，能够改善整体的性生活质量。

如果上述方法无法改善，建议寻求专业医生的帮助，排查是否有身体健康问题或心理障碍。

同房时出现刺痛感，可能是由多种原因引起的，常见的原因包括：

1. 阴道干涩：由于缺乏足够的润滑，摩擦过大可能导致不适或刺痛感。此时可以使用润滑剂来缓解不适。

2. 感染：如阴道炎、尿道炎、宫颈炎等，都会引发性生活时的刺痛感。需要尽早去医院检查并接受相应的抗感染治疗。

3. 过敏反应：如使用了某些避孕药物、避孕套（尤其是乳胶材料）或洗涤用品，可能引起过敏反应，导致刺痛。

4. 生理期或妊娠期变化：女性在月经期或怀孕期间，身体的激素水平发生变化，阴道和宫颈的敏感度增加，也可能会出现刺痛。

5. 盆腔疾病：如盆腔炎、卵巢囊肿等病症，可能在性生活时引起疼痛或刺痛感。

治疗方法：

• 如果是由于干涩引起，使用润滑剂能有效缓解。
• 若怀疑感染或炎症，需及时就医，进行妇科检查并接受抗生素治疗。
• 如果是过敏反应，避免使用可能引起过敏的物品，必要时使用抗过敏药物。

建议：若症状持续或加重，最好到医院进行专业检查，以确定具体原因并采取相应治疗。

飞机杯使用过度不会直接导致前列腺炎，但长期频繁使用可能对前列腺健康产生一定影响。 主要原因是过度的性刺激可能导致前列腺充血、刺激性增大，从而引发前列腺不适。如果在使用过程中没有注意清洁，或者频繁使用没有适当休息，也可能引起局部感染或刺激，增加前列腺炎的风险。

为了避免前列腺健康问题，建议适度使用飞机杯，保持清洁卫生，并避免过度依赖。 若有不适症状，如尿频、尿急、会阴部疼痛等，应及时就医检查，避免延误病情。保持良好的生活习惯和规律的作息也是预防前列腺问题的有效方法。

男性性生活时间短的病因可能与多种因素有关，主要包括以下几点：

1. 心理因素：焦虑、压力、过度紧张或对性生活的过高期望可能导致男性提前射精或性功能不稳定。情绪不佳也可能影响性持久力。

2. 生理因素：如早泄、性激素失衡、阴茎敏感性过高等，都会导致男性性生活时间较短。年龄增长、内分泌系统紊乱及慢性疾病（如糖尿病、高血压等）也可能对性功能产生负面影响。

3. 生活习惯：不良的生活方式，如吸烟、饮酒过量、缺乏运动等，都可能影响血液循环和神经系统功能，进而影响性生活的持久性。

4. 生殖器感染或疾病：如前列腺炎、包皮过长等，也会引发男性性生活时间短的现象。

治疗方法通常需要根据具体的病因进行对症治疗，包括心理疏导、药物治疗、改善生活方式等。