飞机杯使用过度不会直接导致前列腺炎，但长期频繁使用可能对前列腺健康产生一定影响。 主要原因是过度的性刺激可能导致前列腺充血、刺激性增大，从而引发前列腺不适。如果在使用过程中没有注意清洁，或者频繁使用没有适当休息，也可能引起局部感染或刺激，增加前列腺炎的风险。

为了避免前列腺健康问题，建议适度使用飞机杯，保持清洁卫生，并避免过度依赖。 若有不适症状，如尿频、尿急、会阴部疼痛等，应及时就医检查，避免延误病情。保持良好的生活习惯和规律的作息也是预防前列腺问题的有效方法。

如果房事时间较短，首先要了解可能的原因，通常涉及生理、心理或生活习惯等方面。以下是一些有效的改善方法：

1. 调整心理状态：过度的焦虑、压力或紧张可能导致早泄。学会放松，减轻心理负担，可以通过冥想、深呼吸等方法缓解压力。

2. 增加耐力训练：适当的锻炼，尤其是盆底肌肉锻炼（凯格尔运动），能够增强性能力，延长房事时间。

3. 改进生活习惯：保持规律的作息，避免过度疲劳或酗酒、吸烟等不良习惯，它们会影响性功能。

4. 控制兴奋点：在房事过程中，可以采取暂停法或挤压法等技巧，通过延迟快感的方式逐步提高控制能力。

5. 饮食调理：多吃富含锌、维生素E等营养物质的食物，如坚果、海鲜等，有助于增强性功能。

6. 寻求专业帮助：如果问题持续，建议及时咨询专业医生，进行检查与治疗，排除是否存在生理问题。

通过以上方法的综合运用，通常能有效改善房事时间过短的情况。