如果避孕套被发现了，解释时应该诚实、冷静地处理，避免过度紧张或回避问题。可以根据发现避孕套的情境进行合适的回应。如果是家庭成员发现，可以简单解释避孕套是为了保护自己免受性传播疾病或避免意外怀孕，并强调自己已经成熟、理智地考虑过相关问题。可以指出，避孕套是负责任的行为，表现出对自己身体和未来的重视。

如果是伴侣之间发现，可以坦诚交流，表明避孕套是为了保护彼此的健康和安全。如果有任何误解或顾虑，应该耐心沟通，确保双方都能理解并尊重彼此的需求和底线。

无论是哪种情况，重要的是不要让对方感到责备或尴尬，避免回避责任。通过平和、理智的方式来解决问题，不仅有助于增进理解，还能建立更健康的沟通和信任关系。

如果避孕套被家长发现了，最重要的是保持冷静、诚实，并根据自己实际情况作出合理解释。不要慌张，避免情绪化的反应，这样可以帮助自己更清晰地表达自己的想法。

如果你已经到了适婚或有性行为的年龄，可以坦诚地告诉家长，你对性健康有一定的了解，避孕套是为了保护自己和伴侣的身体健康，预防性传播疾病和意外怀孕。强调你有责任感，选择使用避孕套是为了负责任地对待自己的身体和未来。

如果你还很年轻，可能不希望家长过早知道这些事情，可以尝试解释避孕套是出于对性健康的关注，可能是从朋友或互联网得知的，自己在学习和了解相关知识，避免不了解情况时做出不负责任的决定。也可以提到自己并未实际使用，只是为了预防意外。

无论如何，保持真诚并尊重家长的担忧是非常重要的。通过沟通，让他们理解你在关注自己的身体健康，同时也可以适时表达对隐私和独立思考的需要。