千年传统强阳功法门：

稳固握法：握紧能够强身健阳，因为很多情况是因为肾气不足所致，当然也可能是肝气不足所导致的。因此，通过稳固握拳的运动方式来强健阳气，是可以取得良好效果的。在吸气的同时，紧握拇指成拳，同时收紧肛门和会阴部位，而在呼气时放松。坚持一段时间，就能够增强阳气。

强健肺法：健康的肺部也能助阳。通过进行深呼吸的训练，可以增强肺部功能，在提升肺活力的同时，也能提高体力，进而促进阳气增强。

收缩提肛法：提肛也能强阳。可以坐下或躺下进行提肛运动，在吸气时提紧肛门，呼气时放松。每天坚持20-30次，持续数月，将有效增强阳气。

对于延迟闭经的情况，可以通过中药调理来改善。常见的中药方剂包括当归、熟地黄、枸杞子、白芍、丹参等，这些药材能帮助滋阴补血，调节月经周期。

1. 当归：具有活血补血的作用，能促进血液循环，改善月经不调。
2. 熟地黄：滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的闭经问题。
3. 枸杞子：养肝补肾，调节内分泌，常用于治疗因肾虚导致的月经不调。
4. 白芍：调和营卫，舒筋活络，有助于缓解因气血不足引起的闭经。
5. 丹参：活血化瘀，改善血液循环，有助于调节月经不调。

常见的方剂如四物汤、八珍汤等，都是根据个人体质和病因来调配的。如果闭经的症状较为严重，建议在中医师的指导下进行药物调理，并结合生活方式的调整，如保持良好的作息、饮食均衡等，达到最佳的治疗效果。

延长性功能的中药调理可以从多方面入手，主要通过补肾、益气、活血等作用来改善性功能。常见的中药有：

1. 枸杞子：枸杞子有补肝肾、益精血的功效，能够改善性功能，增强体力和耐力。
2. 人参：人参具有大补元气、提高体力的作用，可以增强男性性功能，改善疲劳感，提升精力。
3. 鹿茸：鹿茸是常用于补肾壮阳的药材，对于增强性功能、改善性欲减退有良好效果。
4. 淫羊藿：淫羊藿具有壮阳、补肾的作用，特别适用于因肾虚引起的性功能减退。
5. 五子衍宗丸：这是一种传统的中成药，主要用于补肾益精，常用于治疗因肾虚导致的性功能问题。

但需要注意的是，性功能问题的原因复杂，可能与心理、生活习惯、饮食等多方面因素相关。使用中药时最好在专业医生指导下进行，避免盲目用药。保持规律的作息、合理饮食、适量运动，也是提升性功能的重要环节。

国家认可的中药延时喷剂是一种通过中药成分调节男性性功能的外用产品，旨在帮助改善早泄或延长性交时间。根据目前的相关法规，国内批准的中药延时喷剂需要通过国家药品监督管理局（NMPA）的严格审查，确保其安全性和有效性。通常，这类喷剂含有中草药提取物，如鹿茸、枸杞、淫羊藿、丹参等，这些成分被认为具有增强体力、调节神经、改善血液循环等作用，从而达到延时效果。

使用方法上，喷剂一般在性生活前适量喷涂在生殖器部位，经过一定时间吸收后即可发挥作用。需要注意的是，尽管中药延时喷剂在一定程度上能够改善性生活质量，但其效果因人而异，使用时应根据个人的身体状况和需求谨慎选择。应选择经过国家认证、正规渠道购买的产品，避免使用未经批准或质量不明的产品，以确保使用安全。中药延时喷剂作为一种辅助性产品，可以作为改善性功能的一种选择，但并非万能，建议在医生指导下使用。

在中药领域，一些药物因具有镇静、麻醉或活血的作用，被认为可以帮助延缓敏感性，达到延时效果。以下是几种常用于外用涂抹的中药及其作用机理：

1. 丁香油：丁香含有丁香酚，具有局部麻醉和轻微镇痛的作用。将少量丁香油涂抹在敏感部位，可以降低敏感性，延缓兴奋。

2. 肉桂油：肉桂中的桂皮醛具有温和的麻醉效果，可帮助减少局部神经的过度兴奋，但使用时需稀释，以避免皮肤刺激。

3. 黄柏膏：黄柏具有清热解毒、抗炎的效果，可在皮肤表面形成保护膜，减轻刺激感，同时具有一定的镇静作用。

使用注意事项

• 避免过量：使用中药外涂需控制用量，过多可能引起皮肤不适或麻木感过强。
• 皮肤测试：首次使用前应在皮肤小范围试用，观察有无过敏反应。
• 清洗干净：使用后应彻底清洗，避免药物残留影响正常生理功能。
• 咨询医生：中药因体质差异对效果影响较大，建议先咨询专业中医师，选择合适药方。

适度使用合适的中药涂抹剂可以帮助延时，但需谨慎操作，以保证安全与健康。