延时神油是一种常用于男性延长性生活时间的外用药物，主要通过局部刺激和麻痹作用来延缓射精。正确使用延时神油能够提高效果并减少副作用。

使用方法：

1. 清洁生殖器：在使用前，确保生殖器清洁干燥。可以使用温水清洗并擦干，避免水分影响药物效果。
2. 少量涂抹：取适量延时神油，通常是一至两滴，均匀涂抹在阴茎的敏感部位，尤其是龟头部分。避免过量使用。
3. 按摩吸收：轻轻按摩涂抹部位，确保药物完全吸收，避免药物残留在外部。
4. 等待吸收：涂抹后，建议等待约5至10分钟，确保药物发挥效果。如果感觉过度麻木，可以用清水清洗掉部分神油，避免影响性生活体验。
5. 注意时间：延时神油的效果通常持续30分钟至1小时，建议在性行为前10至15分钟使用。

使用注意事项：

• 避免过量使用：过多使用可能会导致麻木感过强，影响性体验。
• 不适合皮肤过敏者：如有皮肤过敏或不适，应立即停止使用并咨询医生。

正确使用延时神油可以有效帮助延长性时间，但需根据个人情况合理使用，避免副作用。

延长射精时间的方法有多种，可以从生理、心理和生活习惯等方面进行调整。锻炼盆底肌肉是一个有效的方法，凯格尔运动（Kegel exercises）能增强控制射精的能力。通过定期做这些运动，可以提高肌肉控制力，延长性生活时间。减少焦虑和压力也非常重要，心理因素对射精时间有很大影响。放松心态，避免过度紧张和自我压力，有助于延缓射精。第三，使用“暂停-挤压”技巧或“边缘技巧”，即在快要射精时暂停动作，稍微挤压阴茎根部，等欲望稍微减弱后再继续。这能有效延长射精的时间。控制性刺激的频率和避免过度手淫也能帮助延长射精时间。保持健康的生活方式，均衡饮食、规律作息，避免过度饮酒和吸烟，都有助于整体性健康，从而改善射精控制能力。

延迟射精药物的选择需要根据个体的具体情况来决定，常见的药物包括口服药物和局部药物。口服药物中，最常用的是SSRIs（选择性血清素再摄取抑制剂）类药物，如舍曲林（Sertraline）和帕罗西汀（Paroxetine）。这些药物通过增加大脑中的血清素水平，从而延长射精时间，效果较为显著。局部麻醉剂如利多卡因喷雾或凝胶也可以帮助延迟射精，通过降低生殖器的敏感性达到延长射精的目的。

不同药物的效果因人而异，且需要医生的指导和处方。使用SSRIs类药物时，有时可能会出现副作用，如性欲减退、勃起障碍等，因此在使用时需谨慎。选择合适的药物应结合个人的身体状况及药物的副作用，最好在专业医生的指导下进行治疗。

延迟射精时间的药物通常包括一些经过临床验证的药物和补充剂。常见的药物包括达泊西汀（Dapoxetine），这是一种临床常用的延迟射精药物，属于选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI类药物），可以有效延长射精时间，通常在需要时口服使用。西地那非（Viagra）等类似药物，虽然主要用于治疗勃起功能障碍，但有时也会在一定情况下帮助改善延迟射精问题。

对于非处方药，一些含有锯棕榈、枸杞、玛卡等天然成分的补充剂，也有一定的延迟效果，但它们的作用通常较为温和，需要长期使用才能见效。

无论是药物还是补充剂，使用前都应咨询专业医生，以避免不当使用带来不必要的副作用或健康风险。不建议自行随意使用药物或补充剂，尤其是长期存在性功能问题时，应寻求医生的专业建议和诊断。

延长射精时间是许多男性关心的问题，通常可以通过以下几个方法来改善：

1. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动（收缩和放松盆底肌肉）来增强控制力，这能帮助延长射精时间。每天进行几组练习，逐渐增加强度。

2. 控制性行为节奏：在性交时尝试“暂停-挤压”技术，即在快要射精时停止动作并轻轻挤压阴茎根部，待感觉减弱后再继续。这种方法可以帮助延迟射精。

3. 使用延时避孕套：市面上有专为延长射精设计的避孕套，通常含有轻微麻痹成分，能减少敏感度，从而延迟射精。

4. 心理放松与缓解压力：过度紧张和焦虑常常导致早泄。可以通过冥想、深呼吸等方式减轻心理负担，提升自信和控制能力。

5. 改善生活方式：健康饮食和规律的运动有助于改善性功能，避免烟酒和过度疲劳，保持良好的体能状态。

通过这些方法的综合应用，大多数男性可以有效延长射精时间，提高性生活质量。如有严重问题，建议咨询专业医生。