根据您提供的情况，首要关注工作与休息的平衡，避免熬夜，并采用金匮肾气丸进行治疗。 [详细]

根据您的叙述，舌头白色异常，可能与胃寒、脾胃虚寒相关。从舌头上判断肾虚并不准确，需要通过中医的望、闻、问、切的方法综合四诊协参，来辨证治疗。 [详细]

肾阴虚的人可能会出现舌头裂纹的情况。舌裂一般分为两种类型，第一种是生理性变化，这类人群天生就会有舌裂。第二种是津液不足，尤其是实火实热性疾病变最为常见，肾阴虚进展到严重阶段也会出现。 [详细]

肾气亏虚严重时，可能出现舌部出现裂纹的情况。肾虚的患者主要症状包括头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等。建议患者在确诊后接受规范治疗，可服用六味地黄丸进行调理。在此期间，务必积极避免辛辣食物及酒精，避免熬夜，保证充足睡眠。可以多食用黑豆、枸杞、山药等食材，有助于改善肾虚状况。 [详细]

舌头颜色变成暗紫色可能是因为肾虚引起的，肾虚如果伴随脾胃湿气重也会出现这种情况。建议患者尽快找出根本原因，接受对症治疗，以免病情加重。一般来说，单纯的肾虚不会导致舌头变紫，但也需要排除其他可能性，比如心脏疾病也可能引起舌头发紫。建议患者找出病因后遵医嘱进行药物治疗。 [详细]