只要手淫的频率合理，不会对身体造成伤害。过于频繁或持续时间过长则可能导致腰酸乏力、注意力不集中、疲劳等问题，影响身体健康和正常性生活。严重时甚至会导致不育。建议戒除不良习惯，培养兴趣爱好，参加体育活动，穿着宽松内衣内裤。如果有包皮问题，请尽快就医检查，确保是真性包皮还是假性包皮。如为真性包皮，可考虑手术治疗。务必保持私密部位卫生清洁。 [详细]

前列腺液分泌过多或许是慢性前列腺炎感染致病菌所致，这会刺激前列腺尿道粘膜，导致糜烂红肿，进而影响精子液化，引发精液不液化，变成凝固状态。勃起不够坚硬可能是肾阴虚的表现，建议求助于正规中医医院，根据病情医生可开中药调理，也可结合西药治疗。同时要注意不要过度劳累，不要熬夜，培养健康生活习惯，戒烟限酒。 [详细]

当前，如果精子呈现稀水状，表示精子质量较差，可能是由长期的手淫习惯、过大精神压力、休息不充分等因素造成严重的肾虚症状。建议采用一些补肾的药物进行治疗调理，并务必及早戒除手淫等不良习惯。 [详细]

外表和气质是女性的优势。 一个吸引人的女人，首要条件是拥有一张独具辨识度的脸孔。独身的宝宝可能会更关注自己的外表，会化上漂亮的妆容。然而如今在网红热潮的推波助澜下，许多人纷纷效仿网红的化妆风格，但最终的效果却可能并不尽如人意。比如说，一个性格内向文静的女生，如果化浓妆，会与她的个性格格不入。相反，如果她选择化清新透亮的桃花妆，可能更能彰显自己的生动个性。最适合自己的才是最好的选择，盲目跟风可能会掩盖自身的优势。即使已婚的仙女也一样，不要因为孩子、家务琐事、老公而忘记疼爱自己。每位男士都希望自己的伴侣永葆青春美貌，吸引人眼球。这样在工作劳累后回到家中，看到美丽的妻子也成为一道靓丽的风景。你可能没有一张惊艳绝伦的脸孔，但是你可以借助外界的帮助，让自己成为一个璀璨的女神，打造出美丽的外表，外表始终是给人留下深刻印象的第一步。每个重要的决定，都得靠自己来做出！[详细]

可服用益肾兴阳丸。对于肾阴虚症患者，有助于健脾胃。具有良好的滋补效果，可保护肝脏，对筋骨发育也有一定作用，同时具备补肾壮阳功效。此外，还能维护视力。 [详细]