要达到一次房事半个小时以上，需要从多个方面进行改善和调整。

提高耐力是关键。可以通过增强体力和改善心肺功能的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，来提升身体耐力，这样在房事过程中能保持较长时间。

控制节奏至关重要。房事过程中可以尝试改变节奏和姿势，通过间歇性放慢速度或暂停短暂休息，避免过快达到高峰，延长整体时间。

心理调节也非常重要。避免过度紧张或焦虑，保持放松的心态，能够更好地控制生理反应，避免因过度紧张而导致过早的高潮。

再者，使用延时产品也可以在一定程度上帮助延长时间。例如，使用延时喷剂或避孕套等产品，有助于减少敏感度，延长房事时间。

沟通与配合也是提高房事时间的关键。与伴侣之间的默契和配合，能够使双方都感到舒适，从而有更多的空间来延长过程。

通过综合这些方法，可以有效提高房事的持续时间。

包皮手术后，恢复时间因个体差异而有所不同，一般情况下，建议至少等待4到6周，直到伤口完全愈合并且没有任何不适感时再恢复夫妻生活。在这段时间里，要避免性生活，以防止伤口受到刺激或感染，影响恢复进程。

手术后的恢复期间，需要定期清洁伤口，并遵循医生的建议来进行护理。如果出现异常的红肿、疼痛或分泌物等症状，应及时就医，以确保恢复过程顺利。

部分男性可能在手术后会感到局部敏感或不适，这种情况一般会随着恢复进程逐渐改善。恢复期间，避免过度摩擦或压迫伤口，以免影响愈合。最重要的是，在恢复完全之前，应与医生沟通并得到专业的指导。

包皮手术后是否可以性生活，主要取决于术后恢复情况。通常建议在手术后至少等待6周再进行性生活。这是因为手术后，包皮区域需要一定的时间来愈合，避免过早进行性生活可能导致伤口裂开、感染或者其他并发症。

半个月后的性生活风险较大，虽然有些患者可能会感觉没有明显的不适，但手术部位的恢复并不完全，可能还会有肿胀或轻微的疼痛感。如果此时进行性生活，可能会影响愈合过程，增加不适感，甚至导致术后并发症。

因此，建议在手术后6周内避免性生活，并且在恢复期间定期复查，确保伤口愈合良好。如果有任何不适或疑虑，最好向专业医生咨询，确认是否可以恢复性生活。

桂附地黄丸过期1个月了最好不要食用。虽然过期药物可能不会立刻产生严重危害，但其有效成分的含量可能已经发生变化，甚至失效。过期药物可能会因存储环境的不同而发生质量变化，如湿气、温度等因素可能导致药物的成分分解，从而影响疗效。

桂附地黄丸作为中药制剂，通常含有多种草药成分，这些成分的稳定性和有效性在过期后可能下降，使用过期药物有可能带来不必要的风险。对于过期药物，尤其是超过保质期较长时间的药品，建议不要再继续服用。

如果出现药物过期的情况，建议及时更换新的药物，以确保疗效和安全性。如果已经服用了过期药物，且出现不适症状，应尽早咨询医生或药师，获取专业的指导意见。

包皮长可能对性生活时间产生一定影响，但并非绝对原因。包皮过长可能导致龟头不完全暴露，产生摩擦感过大或过敏反应，从而可能引发早泄或性欲提前消退。包皮过长还可能容易积聚污垢，引发感染，进一步影响性功能。

不过，性生活时间短并非完全由包皮长引起，心理因素、性生活经验、身体健康状况等也可能是原因。因此，如果感觉性生活时间短，可以考虑进行相关检查，以排除其他可能的因素。

对于包皮过长的情况，可以通过手术如包皮环切术来改善，这样可以有效减轻因包皮过长导致的性功能问题。若不想手术，平时可以保持清洁、进行包皮牵引练习，也有一定帮助。

包皮过长与性生活时间短有一定关系，但并非唯一因素。如果问题持续存在，建议咨询专业的泌尿科医生或性健康专家，以便获得更加个性化的建议和治疗方案。