锁精环的使用次数一般取决于产品的材质、设计以及保养情况。大部分锁精环可以使用多次，但其使用寿命通常有限，特别是对于一些塑料或橡胶材质的锁精环。使用次数大约在20-50次左右，具体次数要根据使用频率和清洁保养情况来决定。

为了延长锁精环的使用寿命，在每次使用后要彻底清洗并妥善保存，避免阳光直射、高温或潮湿环境下存放。定期检查锁精环的弹性和完整性，如果发现材质出现老化、变形或者有明显损坏，应该及时更换。

总体而言，锁精环的使用次数并没有固定标准，重要的是注意其使用状态和日常保养，确保安全和舒适。如果使用过程中出现不适或问题，应及时停止使用并咨询专业人士。

要延长性生活时间，首先要了解小蓝片（通常指的是西地那非，Viagra）并不是针对延长性生活时间设计的，而是主要用于治疗勃起功能障碍，通过改善血液流向阴茎来帮助男性维持勃起。因此，想要通过小蓝片来延长性生活时间并不理想，使用时也应遵循医生的指导。

如果目标是延长性生活的时长，可以考虑以下几点：

1. 增强身体健康：保持良好的身体健康，定期锻炼，尤其是心血管运动，有助于提高性功能和持久力。

2. 改善心理状态：减少压力和焦虑，因为过多的心理负担会影响性生活的表现。可以通过冥想、放松技巧等方式来减轻压力。

3. 规律作息与均衡饮食：保证充足的睡眠和健康的饮食，避免高脂肪、高糖分的食物，因为它们可能影响激素水平和性功能。

4. 性生活中的技巧训练：通过控制射精技巧，比如“停-启”法、盆底肌锻炼等，可以帮助延长性生活的时间。

5. 必要时寻求专业帮助：如果性生活时间过短或出现勃起问题，可以咨询医生，寻找适合的治疗方法。