千年传统强阳功法门：

稳固握法：握紧能够强身健阳，因为很多情况是因为肾气不足所致，当然也可能是肝气不足所导致的。因此，通过稳固握拳的运动方式来强健阳气，是可以取得良好效果的。在吸气的同时，紧握拇指成拳，同时收紧肛门和会阴部位，而在呼气时放松。坚持一段时间，就能够增强阳气。

强健肺法：健康的肺部也能助阳。通过进行深呼吸的训练，可以增强肺部功能，在提升肺活力的同时，也能提高体力，进而促进阳气增强。

收缩提肛法：提肛也能强阳。可以坐下或躺下进行提肛运动，在吸气时提紧肛门，呼气时放松。每天坚持20-30次，持续数月，将有效增强阳气。

金戈（Sildenafil）是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物，其主要作用是通过扩张血管，增加阴茎的血流量，从而帮助男性在性刺激下获得和维持勃起。因此，金戈对改善性功能有一定的效果。

金戈的有效成分西地那非可以有效地缓解由多种原因引起的勃起困难，包括心理因素、血管问题等。使用金戈后，男性通常能在30分钟至1小时内产生效果，且效果持续时间可达到4-5小时，使得性生活中的勃起更加顺利。

不过，金戈并非能解决所有性功能问题，它并不会直接增加性欲或解决性健康的根本问题。如果有长期的性功能障碍，最好还是咨询专业医生，进行全面的检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。金戈也有一定的副作用，使用时需遵循医嘱，以免发生不必要的风险。

关于“什么药延迟性功能最好”这一问题，首先需要明确的是，延迟性功能一般指的是延迟射精的情况，常见于男性性功能障碍。治疗延迟性功能的药物多为处方药，具体选择应根据个体的健康状况与医生的建议来定。

目前，5-磷酸二酯酶抑制剂类药物，如伟哥（西地那非）和希爱力（他达拉非），常用于改善勃起功能障碍，并间接缓解延迟性功能问题。它们通过增强血液流向阴茎，帮助男性获得更强的勃起反应，从而减少因生理原因引起的延迟射精。

选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，如帕罗西汀，在一些患者中也被用来治疗延迟性功能，特别是在因心理因素引起的延迟性功能中。它们通过影响大脑的神经传递物质来延长射精时间。

使用这些药物前务必咨询专业医生，因为它们可能存在副作用或与其他药物发生相互作用。每个人的体质不同，个体化治疗方案更能确保效果和安全性。

延长性功能的中药调理可以从多方面入手，主要通过补肾、益气、活血等作用来改善性功能。常见的中药有：

1. 枸杞子：枸杞子有补肝肾、益精血的功效，能够改善性功能，增强体力和耐力。
2. 人参：人参具有大补元气、提高体力的作用，可以增强男性性功能，改善疲劳感，提升精力。
3. 鹿茸：鹿茸是常用于补肾壮阳的药材，对于增强性功能、改善性欲减退有良好效果。
4. 淫羊藿：淫羊藿具有壮阳、补肾的作用，特别适用于因肾虚引起的性功能减退。
5. 五子衍宗丸：这是一种传统的中成药，主要用于补肾益精，常用于治疗因肾虚导致的性功能问题。

但需要注意的是，性功能问题的原因复杂，可能与心理、生活习惯、饮食等多方面因素相关。使用中药时最好在专业医生指导下进行，避免盲目用药。保持规律的作息、合理饮食、适量运动，也是提升性功能的重要环节。

延长男性功能的药物主要有两类：一类是通过改善血液循环、促进阴茎勃起的药物，另一类是通过调节激素水平、改善身体健康的药物。

1. ** PDE5抑制剂：如西地那非（伟哥）、他达拉非（希爱力）和伐地那非（利必通）**等，这些药物通过增强阴茎的血流量，帮助男性在性刺激下获得和维持勃起。它们适用于患有阳痿的男性，但需要在医生指导下使用。

2. 激素替代治疗：男性睾酮水平下降可能会影响性功能，睾酮替代疗法（如睾酮注射或贴片）可以帮助恢复正常的激素水平，从而改善性欲和勃起功能。这类治疗适用于患有低睾酮症的男性。

3. 中草药和补充剂：如人参、枸杞、鹿茸等传统草药，也常被用来增强男性的性功能，但效果因个体差异较大，且需要慎重选择和使用。

无论选择哪种药物，都建议在专业医生的指导下进行，避免自行购买和使用，以确保安全和效果。