男人怎么延长持久
秋连盟 副主任医师 回答时间：2025-10-23
男人延长持久的方法可以从生理调控、心理调适和生活习惯三个方面入手。科学的控制技巧与正确的生活习惯相结合，能有效改善持久能力。
1、生理控制技术
采用“暂停-挤压”或“压迫”技巧，在高潮即将到达时通过轻压会阴或会前的敏感部位，短时间中断刺激，有助于延缓射精。练习Kegel运动增强盆底肌肉力量，可以改善射精控制能力。
2、心理调节与压力管理
性焦虑和紧张会提前引发射精，保持放松心态，避免过度焦虑，增强自信。结合深呼吸、冥想等放松技巧，减轻心理压力，有助于延长时间。
3、改善生活习惯与药物辅助
规律作息、均衡饮食、戒烟限酒，维护身体健康。部分人可在医生指导下使用延时喷剂、延时避孕套或口服药物（如特制的药物）辅助提升持久能力，但需注意副作用和适应症。
通过科学的训练和良好的生活习惯，男人可以逐步延长持久时间，实现更满意的性生活。
程宣
副主任医师
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成年人在追求延长性爱时间时，可以选择多种产品和方法，但应以安全、科学为前提。合理选择方式有助于提升体验，同时避免潜在风险。
1、延时喷剂和胶囊
延时喷剂含有局部麻醉成分，如苯佐卡因或利多卡因，能暂时降低阴茎的敏感度，从而延长射精时间。胶囊类延时药通常含有褪黑素、植物提取物（如人参、瓜拉那）等，旨在改善心理状态和血流量，辅助延长时间。应选择正规品牌，并遵医嘱使用。
2、锻炼和行为调节
凯格尔运动能增强盆底肌肉控制力，从根本改善早泄问题。心理训练（如“暂停-挤压法”）和行为调整也很有效，帮助掌控射精，避免过度敏感。
3、药物治疗
在必要时，可以考虑医生开具的处方药，如达泊辛（Dapoxetine），这是治疗早泄的短效选择。勿自行购买或使用未经批准的药物，以免出现副作用。
总结：选择合适的产品与方法，应结合个人体质和需求，并在专业指导下进行，以确保安全与效果。
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秋澄虹
副主任医师
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杰士邦超凡持久能为一次性避孕套，并可能含有延时成分。它不是治疗性药物，不能无限制持续使用。使用应按包装指示，留意过敏、刺激、破损，并在出现不适时停止使用并咨询医生。
1、产品属性与正确使用
请一次性使用，检查有效期和包装，若允许，按说明使用润滑剂，避免油性润滑剂。
2、持续使用的安全性与风险
延时成分可能致刺激或伴侣麻木，个体差异大。若出现瘙痒、红肿应停止使用。
3、正确做法与替代方案
如需持久考虑就医，或尝试行为调整和非药物安全套选项。
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萧虹燕
主任医师
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达泊西汀的用药疗程应根据个体情况和医生指导确定。通常，成人在需要延长或控制性功能的情况下使用达泊西汀，建议在性生活前1~3小时服用一片（30毫克），每日最多一次，连续用药不超过4周。如需长期使用，应在医生指导下调整方案，避免自行延长疗程，防止副作用及耐药性增加。注意定期评估效果和副作用，确保安全有效。避免自行增加剂量或频率，以保障用药安全。
1、达泊西汀的常规用药时间
应在性行为前1至3小时服用，不建议每日超过一次，不应连续使用超过4周。
2、疗程的调整和注意事项
长期使用需在医生指导下进行，根据效果调整用药时间和剂量，避免自行增减用药频率或剂量。
3、用药安全与副作用
用药期间应注意观察潜在副作用，如头晕、胃肠不适等，出现异常应及时就医。
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王香皎
副主任医师
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充气肛塞是一种用于成人情趣的器具，通常用于提升肛门区域的刺激感受。它与传统肛塞的主要区别在于可以通过充气调节大小和压力，以实现更个性化的体验。其使用方法和适应性较强，但需要特别注意安全和舒适度。
1、充气肛塞的工作原理
充气肛塞通过内置的气囊设计，可以在插入后通过气泵或气阀进行充气。随着充气量的增加，肛塞的体积和压力会逐渐增大，从而提供更强烈的压力刺激。用户可根据个人感受自由调节，达到最佳的舒适或刺激效果。
2、安全性与使用注意事项
使用充气肛塞时，务必选择优质材料的产品，确保无毒无害，且表面光滑无缝隙，减少划伤的风险。在使用时要逐渐充气，避免一次性充气过多，导致不适或伤害。初次使用者应选择较小的尺寸，并配合足够的润滑剂，以减少不适感和摩擦。
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邱章炎
副主任医师
11081人阅读 1个回答
成人用品倒模的使用体验与舒适度取决于多个因素，正确的准备和使用方法能显著提升体验感。以下提供一些实用建议帮助你更好地享受倒模乐趣。
1、倒模前的准备工作
确保倒模材料（如硅胶）充分固化且表面平滑，避免出现瑕疵。使用温和的清洁剂清洗模具，保持干燥，避免细菌滋生。使用润滑剂（建议水基）正面涂抹，能有效降低摩擦和不适。
2、正确的填充和取出技巧
在倒模前可以用少量润滑剂涂抹在模具内壁，帮助填充物顺畅流入每个细节区域。装入倒模材料时缓慢而均匀，避免气泡形成。倒模完毕后，等待充分固化，再用温水和温和的清洁剂清洗模具，确保无残留物。
3、增加舒适感的方法
选择适合自己尺寸和形状的模具，避免尺寸过小或过大引起不适。保持身体充分放松，进入时采用适量润滑剂，缓慢逐步插入，避免用力过猛。若感到不舒服，可暂停调整，切勿强行使用。
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凤洲庄
副主任医师
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成人用品“锁阳固精丸”和“五子衍宗丸”是否可以同服，需根据两个药物的成分和作用机理综合判断。通常，锁阳固精丸主要用于补肾固精，改善精亏早泄等症状；五子衍宗丸则偏重于滋补肾虚，增强生殖功能，两个方剂都具有补肾益精的作用，但药性和配伍略有差异。
1、药物成分及作用机理
锁阳固精丸主要成分包括锁阳、熟地黄、山药等，具有补肾固精、益气养阴的效果；五子衍宗丸由枸杞、覆盆子、菟丝子、山药、五味子等组成，强调滋补肾阴、益精填髓。两者均用以改善肾虚引起的精亏问题。
2、是否可以同服的考虑因素
如果患者肾虚症状较重，或有多种相关表现，适合同时服用，但应遵循医嘱，避免过度补充，导致阴阳失衡。建议在专业中医指导下，科学调配用药，以确保效果和安全性。
3、潜在风险和注意事项
两方剂的成分虽相似，但若配伍不当或用量不当，可能引起不适或副作用，应谨慎服用，定期监测身体反应。
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乌创征
副主任医师
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杜蕾斯官方并未在公开资料中统一公布各型号的具体厚度，且各地区的命名与规格存在差异。因此，很难简单说出“最厚”的单一款式。通常情况下，标有 Extra Safe、Extra Thick 等定位的型号被视为相对较厚的选择，但具体厚度仍受地区与批次影响。
1、常见较厚定位的款式
Extra Safe/Extra Thick 为较厚定位，厚度比普通款略高，但不同地区的实际厚度差异可能存在。
2、如何确认厚度与选购
查看产品包装上的厚度标注或咨询销售渠道，若明确需要更厚，优先选择标注“厚”、“Extra Safe”等字样的款式，并确保规格合适。
3、使用与安全提醒
厚度并非唯一防护指标，正确佩戴与合适尺寸同样重要，过于紧绷或松弛都影响安全与舒适。
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司爽宁
副主任医师
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名流避孕套的大小选择对于使用者的舒适度和避孕效果至关重要。正确的避孕套尺寸可以提供更好的贴合感，避免滑脱或不适，从而提高使用体验和安全性。
1、了解避孕套的标准尺寸
名流避孕套的尺寸通常以宽度和长度来衡量。标准尺寸的避孕套长度一般为180mm左右，宽度为52mm至56mm，这适合大部分男性使用。但不同品牌和系列可能有所不同，选择时需要根据自己的实际情况来决定。
2、如何测量自己的合适尺寸
为了找到适合自己的避孕套，建议测量自己阴茎的周长。可以用软尺测量在勃起状态下的中部周长，通常情况下，周长在9-10厘米的人适合选择宽度为52mm的避孕套，而周长在10-12厘米之间则适合选择宽度为54mm或56mm的避孕套。如果周长超过12厘米，则可以考虑使用加大尺寸的避孕套。
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贺昀
副主任医师
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延时型避孕套通过涂层局部麻醉剂延长性交时间，但并非每个人都合适，使用前需了解成分与潜在风险。
1、成分与原理
常见成分为苯佐卡因、利多卡因等局部麻醉剂，涂覆在套筒表面以降低龟头敏感度，延时效果因人而异。
2、使用与注意
使用前读懂说明，避免与油性润滑剂混用，留意有效期与品牌资质；若出现麻木、刺痛或过敏，应停止使用并咨询医生。
3、避孕效果关系
这类套套主要作用是延时，与避孕效果无直接相关，正确佩戴常规避孕套才是防护核心。
4、购买与选择
选知名品牌、查看成分和有效期，按尺寸购买，必要时咨询专业人士。
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王娆芳
主任医师
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跳蛋作为一种常见的成人用品，通过其独特的震动功能能够为使用者带来较为强烈的生理刺激。其设计精巧，通常由无线遥控器与震动蛋体组成，震动频率和强度可以根据个人需求调节，从而满足不同的快感需求。
1、如何选择适合的跳蛋
在使用跳蛋时，首先要根据个人的需求选择适合的产品。跳蛋的震动强度、频率、材质以及外形等都是影响使用体验的关键因素。震动频率通常有多个档位，选择适合的震动模式能够更好地激发生理快感。材质对舒适度有直接影响，硅胶等柔软材质较为亲肤，使用体验更佳。
2、使用技巧
正确的使用方式可以有效提升跳蛋的舒适度和愉悦感。要确保选择合适的震动模式，并进行适当的润滑，避免不适。使用时，可以通过遥控器控制震动的强弱以及模式变化，根据个人的需求灵活调节。
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