成人用品“男人使用的延时药”主要包括药物类和非药物类产品。药物类延时药常用的有西地那非、伐地那非等硝酸酯类药物，但它们不仅能改善勃起功能，还具有一定延时作用，须在医生指导下使用。专门针对延时的药物还包括含有精神安定成分的复方制剂，比如某些含有苯二氮卓类或镇静成分的配方，能降低焦虑，延长时间。非药物类产品则涉及延时喷剂、润滑剂和振动器等，快速作用且副作用较低。

1、药物延时药介绍

主要包括含硝酸酯类的药物，作用机理为放松平滑肌，提高血流量，从而改善男性控制能力。常见的有特定处方药，必须在医生指导下使用，避免药物相互作用和副作用。

2、非处方延时产品

包括延时喷剂和润滑剂，通过麻醉或局部冷却效果降低敏感度，快速作用，使用方便，但效果和安全性因产品质量不同而异。

3、注意事项

延时药物需遵医嘱使用，避免过量或不适当搭配药品，同时关注自身反应，及时就医。

延迟射精是许多男性关注的问题，良好的控制力不仅提高性生活质量，也有助于减缓早泄的发生。科学的训练方法、适当的节奏控制以及心理调节都能有效提升射精控制能力。

1、理解和掌握呼吸控制技巧

深呼吸和放松呼吸法有助于减缓兴奋程度，延长射精时间。在感觉快要射准确时，采用慢而深的呼吸，帮助调节身体的兴奋感。

2、采用“挤压法”和“暂停法”

“暂停法”指在性刺激快要达到高潮时，暂时停止刺激，等待兴奋减弱后再继续。配合“挤压法”，用手指挤压阴茎头部，阻断射精反射，帮助延长时间。

3、锻炼和强化PC肌肉

通过凯格尔运动增强盆底肌肉的收缩能力，能有效改善射精控制。每天进行数次收缩、放松练习，逐步提升控制能力。

4、心理调适与减少焦虑

性焦虑和压力会加剧早泄。通过放松练习、充分沟通及建立自信，有助于改善射精控制。同时避免过度紧张和压力，让性生活更自然。

在男性性生活中，延时问题是许多男性关注的一个重要话题。市面上有各种成人用品和延时产品可以帮助男性改善延时效果，常见的方式是通过外用延时喷剂、延时凝胶和避孕套等方法来控制射精，延长性生活时间。

1、延时喷剂

延时喷剂是一种通过局部麻醉作用减少阴茎的敏感度，从而延缓射精的产品。常见成分包括利多卡因、苯佐卡因等局麻药。这些成分能够降低阴茎表皮的神经敏感度，达到延时效果。使用时一般建议按照说明喷涂于阴茎头部和阴茎根部，并适量控制，以避免麻木感过强影响体验。

2、延时凝胶

延时凝胶的作用原理与喷剂类似，主要通过涂抹在阴茎表面来降低过度敏感度。与喷剂相比，凝胶的粘稠度更高，能提供更持久的延时效果，且更加均匀地覆盖阴茎表面。部分凝胶还含有保湿成分，有助于增强舒适感。

3、延时避孕套

延时避孕套通过在套套内壁涂有一定的延时剂，减少与阴道的摩擦感，从而延长性行为的时间。部分避孕套还设计有加厚或缓解刺激的功能，有助于达到延时效果。

在男性同房中延长时间的方法多种多样，关键在于科学结合心理调节与物理技巧。保持放松心态，减少紧张和焦虑，能有效延长持续时间；采用逐步递减性交节奏的方法，从较快到较慢，使身体逐渐适应。可以采用“停止-挤压”技巧，即在快感来临时适度中止刺激，挤压阴茎冠部几秒钟后再继续。使用安全套也可减少敏感度，从而延长时间，同时在必要时选择含局部麻醉剂的润滑剂，但要确保不会引起过敏。锻炼盆底肌肉（如Kegel运动）增强控制力，帮助延长性生活时间。综合运用心理调节、技巧与物理手段，能够有效提升持久力，改善性生活质量。

1、心理放松是延长时间的基础

保持平常心和放松状态，避免过度焦虑或压力，能显著延长持续时间。

2、逐步递减的节奏调整

适度调节性生活节奏，从快到慢，逐步适应，减少敏感刺激。

3、挤压技术与中止技巧

在快感来临时，通过挤压阴茎冠部或暂停刺激，减少敏感度以延长时间。

4、安全套与润滑剂的合理使用

选择适合的安全套和配合局部麻醉润滑剂，降低敏感度，同时确保安全。

5、加强盆底肌肉锻炼

通过Kegel运动锻炼盆底肌肉，有助于增强控制力和持久力。

成人用品“如何延长性功能男性”的问题涉及多个方面，科学方法结合合理习惯和专业辅助，才能达到理想效果。

1、合理锻炼，增强体质

规律的有氧运动如跑步、游泳可改善血液循环，增强心肺功能，从而改善勃起功能。重点锻炼盆底肌肉（如凯格尔训练）也有助于提升勃起的持续时间和强度。

2、科学饮食，改善血流

均衡摄取富含抗氧化物、维生素C、E和锌等营养物的食物，降低血脂和血管堵塞风险，保持血液畅通。这对延长性功能具有积极作用。

3、避免不良习惯

戒烟限酒，避免药物滥用，减少压力和焦虑，这些因素都会影响性能力和反应时间。建立规律作息和健康的生活方式，有助于维持性功能。

4、合理使用辅助产品

在医生指导下，可选择使用一些经过验证的延时喷剂或安全的性药物，但不建议自行长期依赖或滥用，以免产生副作用。