男人怎么样才能持久
单有金 主任医师 回答时间：2024-12-23
要提高男人的持久力，首先要从心理和生理两方面入手。心理上，很多男性在性生活中可能会因为过度紧张或压力过大而导致早泄或无法持久。保持放松、减轻焦虑是非常重要的。可以通过深呼吸、冥想等方式来帮助放松心态，增强自信心。
生理上，锻炼身体有助于提高耐力。定期进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以增强心肺功能，改善血液循环，从而帮助维持更长时间的性生活。核心肌群的锻炼也非常关键，尤其是盆底肌肉的锻炼（比如凯格尔运动），有助于控制射精，增强持久力。
饮食方面，均衡的饮食对身体健康至关重要。富含锌、硒和维生素E的食物，如海鲜、坚果、蔬果等，能够提升男性的性功能。避免过度饮酒和吸烟，这些不良习惯可能会影响生殖健康。
如果长期存在问题，建议寻求专业医生的帮助，进行相关的检查和治疗。持久力的提升是一个综合过程，需要从多个方面进行调节和改善。
章念唯
主任医师
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男人延时喷剂一般建议在性生活前30分钟使用。 这是因为大多数延时喷剂的成分需要一定时间才能被皮肤吸收，达到理想的效果。如果在不到30分钟前使用，可能会导致喷剂效果不够显著，甚至可能无法达到预期的延时效果。
延时喷剂的原理是通过局部麻醉作用减弱生殖器的敏感度，从而延长性生活的时间。如果使用时间太短，喷剂未能完全发挥作用，可能会导致延时效果不明显，甚至可能影响体验。
因此，为了确保延时效果的最佳发挥，使用延时喷剂时，最好提前30分钟进行喷涂，并确保喷剂均匀涂抹在生殖器表面，以便充分吸收和生效。如果时间较紧张，也可以在15-20分钟前使用，但效果可能会有所折扣。
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班湘连
主任医师
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使用肛塞时，需要特别注意安全和卫生。肛塞是专为肛门区域设计的物品，若使用不当可能会导致肛门受伤或感染。在使用前，确保肛塞清洁干净，使用合适的润滑剂，避免过度摩擦或刺激肛门黏膜。选择适合自己体型和经验水平的肛塞，避免使用过大或不适合的产品，以免造成肛门受伤或不适。
如果初次使用肛塞，建议从小尺寸的肛塞开始，逐步适应，避免一次性使用过长时间或过大尺寸的肛塞。过度使用可能导致肛门括约肌松弛，甚至引发排便困难或长期不适。使用肛塞时，不要过度用力，尽量保持放松的状态，并时刻注意身体的反应。
使用完毕后应清洁肛塞，并注意观察是否有异常不适，若出现持续疼痛、出血等症状，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。肛塞的使用需要谨慎，了解自己的身体反应，并确保正确的操作方法。
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薄灵金
副主任医师
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锁精环的作用主要是通过限制阴茎血液回流，延缓射精，从而达到延长性生活时间的效果。它通过在阴茎根部提供一定的压力，使血液更难回流，从而保持勃起状态并推迟射精。有效性因人而异，部分男性可能会感受到延长时间的明显效果，而其他人可能效果较为有限。
需要注意的是，锁精环并非解决早泄的根本方法，它只是通过物理手段暂时延长射精时间。对于一些男性来说，使用锁精环可能会增加生理上的紧张感，反而影响性生活的体验。而且，长时间佩戴锁精环可能会导致阴茎不适，甚至出现血液循环问题，因此使用时需要特别小心。
锁精环可以在一定程度上延长持久时间，但并非万能，效果因个体差异而不同。为了确保安全与效果，建议在使用前咨询专业医生或性健康专家。
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支里剑
副主任医师
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金戈是治疗男性勃起功能障碍的药物，其主要成分为西地那非。西地那非通过增加阴茎血流来帮助男性达到和维持勃起。金戈的使用应该遵循医生的建议，严格按照说明书的剂量来服用。
如果一次服用两颗金戈，即相当于摄入200毫克的西地那非，这远远超过推荐的最大剂量（通常为每次50毫克或100毫克）。这种过量使用可能导致严重的副作用，如头痛、面部潮红、心悸、消化不良、低血压等。更为严重的情况下，可能会引发视力模糊、持久性勃起（常常超过4小时）、心血管事件等。
因此，切勿自行增加剂量，特别是如果没有医生的指导。若误服或出现不适，应尽早就医处理。金戈是一种安全有效的药物，但不恰当的使用会带来不必要的健康风险。
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郁傲翰
副主任医师
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阿育吠陀印度神油是一种传统的印度草药产品，广泛用于男性性健康方面。其主要成分包括天然植物提取物、香料及精油，旨在通过调节身体的能量平衡，改善性功能和延长性能力。根据使用者的反馈，阿育吠陀印度神油有助于改善性欲、延长性交时间，甚至提高勃起硬度。
效果因人而异，有些人可能在短期内就能感受到明显改善，而另一些人则可能需要更长时间的使用才能看到效果。该神油通过局部涂抹的方式使用，其天然成分对皮肤温和，但仍建议在使用前先进行皮肤测试，避免过敏反应。
尽管有不少正面评价，阿育吠陀印度神油并非万能，效果的体现受到个体差异、生活习惯、饮食及健康状况等多方面因素的影响。为了获得最佳效果，建议配合健康的生活方式和饮食，避免依赖单一产品。
阿育吠陀印度神油在许多用户中展现了一定的正面效果，但它的作用是辅助性的，不能完全替代医生的治疗建议。
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谭虎秦
副主任医师
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DMM飞机杯好用吗？
DMM飞机杯是一款日本知名品牌的成人用品，以其高质量和创新设计在市场上占据了一席之地。总体来说，DMM飞机杯在用户中评价较高，主要有以下几个方面的优势。
1. 材质与舒适度 DMM飞机杯采用高质量的柔软硅胶材料，触感接近真实肌肤，使用时给人一种自然、舒适的体验。内壁的纹路设计也经过精心雕刻，能够提供多种不同的刺激感，满足不同用户的需求。
2. 多样化的款式选择 DMM提供了多种不同类型的飞机杯，适合不同的喜好和需求。例如，有些款式注重增强紧密度，而另一些则侧重于独特的内壁结构和额外的刺激效果。用户可以根据个人偏好选择合适的型号。
3. 清洁与维护 DMM飞机杯的设计也考虑到了清洁问题，大多数型号都可以轻松拆解，便于清洗。确保使用后的卫生，增加了长期使用的便利性。
总结 总体来说，DMM飞机杯因其舒适的材质、丰富的选择和易于清洁的特点，赢得了不少用户的青睐。如果你在寻找一款质量上乘、体验较好的飞机杯，DMM是一个值得考虑的品牌。
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左友锴
副主任医师
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利多卡因是一种常见的局部麻醉药，广泛应用于医疗和临床中。如果你需要购买利多卡因，可以通过以下途径：
医院和诊所：在一些医院或诊所，尤其是牙科、皮肤科等科室，会直接提供利多卡因药物。如果你有处方，可以通过医院购买。
药店：部分连锁药店可能会销售含有利多卡因的外用药品，如含有利多卡因的止痛膏或喷雾剂。在购买时，最好咨询药师，确保产品的用途和剂量适合你的需求。
在线药品平台：一些合法的在线药品零售平台也提供利多卡因类药品。购买时需要提供处方，并确保选择信誉良好的平台，以避免购买到假冒伪劣产品。
正规药品批发商：如果是医务工作者或医疗机构，通常可以通过药品批发商购买利多卡因。
需要注意的是，利多卡因属于处方药，非处方购买可能存在法律风险，建议在医生的指导下使用。
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林振璐
副主任医师
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延时避孕套通常是通过在避孕套内壁涂抹特殊的延时药物（如苯佐卡因或利多卡因等局部麻醉剂）来达到延长男性耐受力的效果。这些药物能够略微麻痹阴茎的敏感部位，帮助延迟射精，从而延长性生活时间。常见的延时避孕套品牌有杜蕾斯、冈本、杰士邦等，这些品牌都有推出不同型号的延时产品，适应不同需求的消费者。
在选择延时避孕套时，除了关注延时效果外，还应注意材质的舒适性。大多数延时避孕套使用的是天然乳胶材料，但也有一些品牌推出了超薄或无乳胶材质的产品，以适应不同的皮肤敏感度。使用时应确保避孕套贴合合适，以避免由于不合适的尺寸或过紧的套环影响舒适感。
需要提醒的是，延时避孕套虽然能够帮助延长性交时间，但并不能完全解决早泄问题。如果问题较为严重或持续，建议咨询医生，寻求更专业的治疗方案。
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夏燕瑾
副主任医师
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“延时药”是指那些声称能够延长男性性生活时间的药物。市面上确实有一些药物被宣称具有“延时”功能，通常分为两类：一类是处方药，如“达泊西汀”等，这类药物通过调节大脑中的神经递质来延缓射精，主要用于治疗早泄等性功能问题；另一类则是非处方药或保健品，通常含有草本成分或其它天然提取物，宣称可以改善血液循环，增强性功能。
值得注意的是，不是所有的“延时药”都经过科学验证，尤其是很多非处方的保健品和草本药物，它们的效果缺乏明确的临床证据支持，且可能存在副作用或对健康产生风险。因此，使用这些药物时需要特别谨慎。
延时药的确存在，但效果因人而异，且需要根据具体的健康状况谨慎选择。如果存在性功能障碍，建议首先咨询专业医生，进行科学的诊断与治疗，而不是单纯依赖药物。
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杜芬杨
副主任医师
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西地那非和万艾可实际上是同一种药物，只是不同的品牌名称。西地那非是药物的通用名，而万艾可是辉瑞公司生产的品牌名。两者的主要成分和作用相同，都是用于治疗男性勃起功能障碍（ED），通过增加阴茎血流来帮助勃起。
从效果上看，西地那非和万艾可没有显著的差异，因为它们都是含有相同活性成分的药物。两者的起效时间通常在30分钟至1小时之间，效果持续约4小时。不同的只是可能在价格、品牌效应以及包装上有所区别。
在选择时，可以根据个人的经济状况、对品牌的偏好以及医生的建议来决定使用哪一种。如果你对价格敏感，西地那非作为通用药物通常比万艾可便宜，但在效果上没有明显区别。
西地那非和万艾可哪个更好，主要取决于个人需求和医生的建议，两者在治疗效果和安全性上没有本质区别。
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