因为手瘾引起的早些泄怎么治疗

因手瘾引起的早泄怎么治疗？

手淫，俗称“手瘾”，是一种常见的生活习惯，但过度手淫可能导致身体健康问题，其中之一就是早泄。早泄是指男性在性生活中无法控制射精时间，从而影响性生活质量和满意度。对于因手淫引起的早泄问题，需要采取合适的治疗方法来恢复健康。

一、了解早泄与手淫的关系

早泄的主要原因之一是过度手淫。手淫频繁会导致性生理机能紊乱，降低性神经的兴奋门槛，从而使性交时的耐力降低，引发早泄问题。

二、调整生活方式

1. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于身体各系统功能的平衡，减少生理紊乱。
2. 合理饮食：均衡饮食，多摄入富含锌、维生素E等有益于性功能的食物，如坚果、海鲜等。
3. 运动锻炼：适度的身体运动有助于提高心肺功能，促进血液循环，对改善早泄问题有一定帮助。

三、心理调节和行为疗法

1. 心理疏导：通过心理咨询或心理治疗，解决因手淫而产生的焦虑、抑郁等心理问题。
2. 延迟训练：采用性行为疗法，通过练习控制射精的时间，提高性交的持久力。
3. 情绪管理：学会放松自己，减少性生活中的紧张情绪，有助于延长性交时间。

四、药物治疗

1. 局部药物：一些局部涂抹药物，如延时喷剂等，可以减少阴茎敏感度，延长性交时间。
2. 口服药物：一些口服药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、阿尔法受体拮抗剂等，可调节神经传导，延长射精时间。

五、寻求专业帮助

若以上方法无法缓解早泄问题，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据个体情况，制定更具针对性的治疗方案，包括药物治疗、性治疗等。

六、建立健康的性观念

除了治疗早泄问题外，还需建立正确的性观念，摆脱对手淫的依赖，培养健康的性生活习惯，保持身心健康。

早泄问题是可以治疗的，但需要患者有耐心和信心，配合医生的指导，采取合适的治疗方法，逐步恢复健康的性生活。建立健康的生活方式和性观念，对预防早泄问题也至关重要。