得了射精快该怎样治好

射精过快，即早泄，是一种常见的男性性功能障碍，给患者带来身心困扰。面对这一问题，许多人感到困惑，不知如何治疗。下面我们将介绍一些有效的治疗方法，帮助您摆脱射精过快的困扰。

一、生活习惯调整

生活习惯对性功能有着重要影响，良好的生活习惯可以有效缓解早泄问题。

1. 合理饮食：注意饮食均衡，多摄入富含锌、维生素E等对性功能有益的食物，如海鲜、坚果、蔬菜水果等。

2. 规律运动：适量运动有助于提高身体素质，增强身体抵抗力，对改善早泄症状有积极作用。

3. 避免过度刺激：减少饮酒、吸烟等不良习惯，避免频繁手淫等过度刺激性行为。

二、心理调适

心理因素是导致早泄的重要原因之一，有效的心理调适可以帮助患者减轻焦虑、紧张等负面情绪，从而改善性功能。

1. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导和认知行为疗法等方式，解决焦虑、紧张等心理问题。

2. 放松训练：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松法等，有助于减轻紧张情绪，延长性生活时间。

三、药物治疗

药物治疗是一种常用的早泄治疗方法，可以通过调节神经系统功能，延长射精时间。

1. 局部麻醉药膏：含有局部麻醉成分的药膏可以减少阴茎敏感度，延长性交时间，但需谨慎使用，以免影响性体验。

2. 口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等药物，可以通过调节神经递质水平，延长射精时间，但需在医生指导下使用。

四、性行为调整

性行为调整是一种非药物治疗方法，通过改变性行为方式，减少刺激，延长性交时间。

1. 性交技巧：学习控制性交节奏，采用缓慢、深入的方式进行性交，有助于延长射精时间。

2. 性前戏：加强性前戏，延长性交前的兴奋期，有助于提高性兴奋阈值，延长射精时间。

五、治疗指导

在治疗过程中，应根据个体情况制定合理的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。

1. 就医咨询：及时就医，寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和评估，制定个性化的治疗方案。

2. 坚持治疗：在治疗过程中需坚持不懈，按医嘱进行治疗和调整，避免盲目使用药物或方法。

通过以上方法的综合应用，可以有效治疗早泄问题，改善性生活质量，重建信心和幸福感。但需注意，选择治疗方法时应根据个体情况和医生建议进行，避免盲目跟风或自行尝试。