夫妻同房时，选择适合的姿势不仅能够增强亲密感，还能提升舒适度。每个人的身体情况和需求不同，因此找到合适的姿势非常重要。以下是一些常见且被认为较为舒适的姿势：

1. 传教士姿势：这是最经典的姿势，适合大部分夫妻。女性仰卧，男性位于上方，双方能够保持眼神交流，增加亲密感。此姿势能够提供较为均衡的摩擦，有利于双方的舒适和满足。

2. 女上位：女性位于上方，男性躺在下方，女性可以根据自己的节奏和角度调整深度和速度，这种姿势能够让女性更容易掌控运动强度，因此常被认为较为舒适。

3. 侧卧姿势：双方侧卧，可以减少体力的消耗，适合长时间的亲密接触。这个姿势比较放松，不会给任何一方带来过多压力。

4. 狗爬式：女性四肢着地，男性从后方进入。这种姿势可以给双方提供较深的亲密接触，且适合探索不同的角度，能够增加刺激感。

关键在于选择合适的姿势来实现双方的舒适和满足，同时也要注意沟通和调整，以确保双方的愉悦。

男性夫妻性生活时间短的问题通常与多种因素有关，包括生理、心理以及生活习惯等。过度的焦虑与压力是导致夫妻性生活时间短的常见原因。工作压力、生活中的烦恼等负面情绪可能导致男性在性生活中表现不佳。不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能，导致早泄或持续时间短。

荷尔蒙水平不平衡也可能是一个重要因素。睾酮水平过低会影响性欲和持久力。某些疾病，如糖尿病、高血压等，也可能导致性功能障碍。不良的饮食习惯、缺乏足够的营养支持，亦可能会影响性生活质量。

如果问题持续存在，建议男性可以尝试调整生活方式，减轻压力，保持规律的运动和健康饮食，避免过度疲劳和不良习惯。如果问题没有改善，应及时就医，寻求专业的医学帮助，如药物治疗、心理疏导等方式，帮助恢复正常的性生活质量。

关于63岁男人夫妻生活的频率，实际上并没有一个固定的标准。夫妻生活的频率因个人健康状况、性生活质量、生活压力以及双方的需求而有所不同。对于63岁男性来说，若身体健康、精神状态良好，并且双方都有性生活的需求，一周1-2次是比较常见的频率。

随着年龄的增长，男性的性欲、性功能和体力可能会有所变化。一些男性可能会发现自己对性生活的兴趣有所减退，或者需要更长的恢复时间。性生活的质量比频率更为重要，如果性生活令人满意，偶尔的减少频率也是正常的。

若有健康问题或性功能障碍（如阳痿、早泄等），建议及时就医，寻求专业的医学建议和治疗。最重要的是夫妻之间的沟通与理解，找到适合双方的性生活节奏。

夫妻生活时间短的原因可能涉及多方面的因素，以下是几个常见的原因：

1. 生理因素：男性如果存在早泄问题，可能会导致夫妻生活时间较短。早泄通常是由于心理压力、性生活经验不足或某些生理问题引起的。女性方面，如果存在阴道干涩或不适，也会影响夫妻生活的持久性。

2. 心理因素：压力、焦虑或情感不和谐等心理因素也是影响性生活时间的关键。工作压力大、生活中的焦虑等问题，可能让夫妻在性生活中感到不自在，导致时间短。

3. 生活习惯：不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动或长期熬夜等，都会影响身体的整体健康，进而影响夫妻生活的质量和时间。

4. 健康状况：一些疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能影响性功能，从而导致性生活时间短。

夫妻生活时间短的原因多样，通常需要结合具体情况进行调整。对于长期存在问题的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

对自己老公很反感，尤其是夫妻生活方面，可能源自多方面的原因。情感沟通的不足是关键因素之一。当夫妻间缺乏有效的沟通，误解和不满容易积累。建议通过真诚的对话，彼此分享自己的感受与需求。无论是情感上的需求，还是夫妻生活中的困惑，坦诚沟通能够帮助彼此了解对方的想法，从而减少不满。

性需求的不匹配也是一个常见原因。如果两人的性生活不和谐，可能会让其中一方感到厌烦。此时，可以考虑与伴侣共同探索如何改善性生活质量，必要时可以寻求专业的性治疗师帮助。

情感冷淡或单调的生活也会导致反感情绪的产生。通过增加日常的小惊喜或共同的兴趣爱好，重新点燃两人的情感和亲密感，有助于缓解这种反感情绪。

最重要的是，尊重自己和伴侣的感受。面对不满时，冷静反思自己的情绪，理性分析问题所在，才能有效解决问题。如果反感情绪难以缓解，可以考虑寻求婚姻咨询或心理辅导。