男人吃什么东西才能延迟时间
程宣 副主任医师 回答时间：2025-04-30
男人要延迟时间，可以通过饮食来帮助提升性能力和耐力。以下是一些对延迟时间有帮助的食物：
保持良好的作息、适当的运动、减少压力，也是帮助延迟时间的重要因素。
花闽献
副主任医师
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附子理中丸是一种常用于温阳补气、祛寒止痛的中药方剂，但并不是所有人都适合使用。以下人群不宜服用：
有实热症状者：附子理中丸含有附子、干姜等成分，具有较强的温阳作用。如果患者有发热、口渴、大便干结等实热症状，服用该药可能加重症状，导致病情恶化。
阴虚内热者：阴虚体质的人本身缺乏足够的阴液，容易出现口干舌燥、潮热盗汗等症状。附子理中丸具有温热性质，可能进一步加重阴虚引发的不适感。
孕妇与哺乳期妇女：附子理中丸中的附子具有毒性，孕妇和哺乳期妇女使用时可能对胎儿或婴儿产生不利影响，因此不推荐此类人群服用。
高血压患者：附子成分中含有一定的毒性，可能影响血压调节，尤其对于高血压患者而言，使用不当可能带来危险。
服用附子理中丸前，应根据个人体质和病情，最好在医生指导下使用。不适宜人群务必避免使用，以免造成不良反应。
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汪俊冠
副主任医师
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对于想要延时增硬持久的需求，常见的药物选择包括西地那非（伟哥）、他达拉非（犀利士）、伐地那非（万艾可）等。这些药物通常被用于治疗勃起功能障碍，能够通过增强血液流向阴茎，达到延时和增硬的效果。
西地那非：这种药物能够有效改善勃起功能，通常在服用后30-60分钟见效，效果持续约4-6小时，适合急需迅速见效的情况。
他达拉非：它的作用时间较长，24-36小时内都能有效维持勃起功能，因此适合需要持久效果的用户。
伐地那非：这是一种比较新的药物，效果和西地那非类似，但对于一些人可能副作用较小，见效也较快。
需要注意的是，这些药物必须在医生指导下使用，尤其是对于有心血管疾病或其他基础疾病的人群。滥用药物可能带来健康风险，因此不建议长期依赖药物进行改善。最好的方法是通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动来提升性功能。
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祁玲菱
副主任医师
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享久延时喷剂是一种男性延时用品，主要用于帮助男性延长性生活时间，改善早泄等问题。其工作原理是通过喷洒在阴茎表面，利用其中的活性成分，如局部麻醉成分，暂时性地降低敏感度，从而延缓射精，帮助男性在性生活中更持久。
该喷剂通常含有一些常见的麻醉成分，如利多卡因，这种成分能够有效减轻生殖器区域的过度敏感，延缓射精的发生。使用时，一般建议在性生活前15到20分钟喷洒适量，并根据个人的使用效果来调整量的多少。
享久延时喷剂的使用方法简单，且对身体影响较小，但需要注意的是，过量使用或频繁使用可能会对生殖器皮肤造成刺激，因此建议遵循产品说明使用，并避免长期依赖。如果有过敏史或皮肤异常的人群，建议在使用前进行皮肤敏感性测试。
享久延时喷剂是一种有效的辅助手段，但并非治疗早泄的根本方法，若长期存在此类问题，建议寻求专业医生的建议。
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朱朋鑫
副主任医师
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达泊西汀不能与以下药物同吃：
单胺氧化酶抑制剂（MAOI）类药物：如苯乙肼（Phenelzine）等，这些药物会影响大脑中神经递质的降解，若与达泊西汀合用，可能会引发严重的高血压危象或其他副作用。
其他选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）：如氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等。这些药物也会提高血清中的5-HT水平，与达泊西汀同时使用可能会导致5-HT综合征，表现为发热、肌肉僵硬、躁动、恶心、呕吐等症状。
含有酒精的药物或饮品：达泊西汀和酒精同时使用可能增加对中枢神经系统的抑制作用，导致嗜睡、头晕等不良反应。
抗真菌药物（如伊曲康唑、氟康唑）：这些药物通过抑制肝脏的CYP3A4酶，可能增加达泊西汀的血药浓度，从而增加副作用的风险。
因此，使用达泊西汀时，应避免与上述药物同时使用，并在用药前与医生咨询，以确保安全有效的治疗。
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包俭阳
副主任医师
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对于40岁男性来说，性生活的频率因人而异，并没有固定的标准。一般来说，一周2-3次性生活是比较合适的频率。这个频率不仅能维持身体健康，也能帮助增强夫妻之间的情感联系。频率的选择应根据个人的身体状况、性生活质量以及心理需求来调整。
40岁男性的生理特点决定了他们的性欲和性能力可能会发生一些变化。随着年龄的增长，睾丸激素水平逐渐下降，性欲可能有所减弱。合理的性生活频率有助于维护心血管健康、提高免疫力，过于频繁或过于稀少都可能对身体产生不利影响。
最适合的性生活频率应该是与伴侣协商后根据自身的健康状况和生活节奏来决定。如果有任何性功能问题或身体不适，应及时就医咨询。
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章念唯
主任医师
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男女同房姿势有很多种，不同的姿势可以提供不同的身体接触体验和亲密感。常见的几种姿势包括：
传教士式：这是最经典的姿势，男女两人面对面，男方在上，女方躺下。适合深度亲密，且易于眼神交流和亲吻。
女上位：女方在上，男方躺着。这种姿势使女方可以控制节奏和深度，增加女方的主动性和满足感。
后入式：男方从后方进入，女方通常是趴在床上或四肢着地。这种姿势可以更深地接触，同时有更强的身体贴合感。
侧卧式：两人侧躺，一方靠在另一方身上，这种姿势较为轻松，适合长时间保持亲密。
坐姿式：男方坐在椅子上，女方跨坐在男方身上，双方可以面对面或互相依偎。这种姿势适合增加亲密感。
选择合适的姿势可以增强双方的舒适度和愉悦感，建议根据个人需求和喜好进行调整。
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邵敏千
副主任医师
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要促进男性性功能，可以通过一些特定的锻炼动作来增强血液循环、改善肌肉力量和耐力，进而提升性健康。以下是几种有助于男性性功能的锻炼动作：
凯格尔运动：这种锻炼可以增强盆底肌肉的力量，改善勃起和延迟射精的能力。做法是收紧并保持盆底肌肉，像是抑制排尿一样，保持5-10秒后放松，重复10-15次。
深蹲：深蹲有助于加强下半身肌肉，促进血液循环，改善性功能。每次做3组，每组15-20次。
俯卧撑：俯卧撑可以增强上半身的肌肉力量，改善身体的耐力和稳定性，从而提升性生活质量。建议每天做3组，每组15-20次。
有氧运动：跑步、骑行、游泳等有氧运动能够改善心血管健康，增加血流量，有助于男性性功能的恢复和提升。每周进行3-4次，每次30分钟。
通过这些锻炼动作的坚持，可以有效地促进男性性功能，提升整体健康水平。
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伏璇沫
副主任医师
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夫妻生活中，动作种类丰富多样，通常可根据双方的喜好和舒适度进行调整。常见的几种动作包括：
传统的男上女下：这种姿势通常是最为常见和经典的，能够提供较好的亲密接触和亲吻互动。
女上男下：女性在上方，能够控制节奏和深度，通常给女性带来更多的愉悦感。
侧卧式：双方侧身面对面，这种姿势较为放松，适合长时间的亲密接触，且能更好地进行亲吻和眼神交流。
背后式：男性从背后进入，适合快速和深度的结合，这种姿势被很多人认为是较为直接和激烈的。
站立式：双方站立进行亲密接触，通常需要较强的身体协调性，适合寻求新鲜感的夫妻。
这些动作并没有固定的标准，夫妻生活的和谐与双方的沟通、互相理解和探索有关。每对夫妻可以根据自己的需要和舒适度选择合适的方式。
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焦仪漪
主任医师
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男人想延长爱爱时间，可以通过以下几种方法来实现：
锻炼身体：增强体力和耐力，尤其是下半身肌肉的锻炼，如深蹲、跑步等，可以帮助延长性爱时间。
控制兴奋点：在性生活过程中，通过暂停或改变姿势来延缓射精。练习“挤压法”和“停止-开始法”，能有效帮助延长时间。
心理放松：避免过度紧张和焦虑，心理因素对性爱时间有很大影响。通过冥想、深呼吸等方式帮助自己保持冷静，减轻压力。
使用延时产品：如延时喷雾或避孕套，这些产品含有轻微麻醉成分，能减少敏感度，从而延长时间。
饮食调理：增加一些富含锌、硒的食物，如海鲜、坚果等，可以帮助改善性能力。避免过多饮酒和高脂肪食物，这些可能会影响性功能。
通过这些方法，男人可以有效延长爱爱时间，提高性生活质量。
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杜峰有
副主任医师
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杜蕾斯避孕套有多个系列，每款都有其独特的特点。针对“哪款好”的问题，主要还是根据个人需求来选择。以下是几款受欢迎的杜蕾斯避孕套：
杜蕾斯超薄型：这款避孕套以其超薄设计著称，适合追求更接近自然感觉的用户。薄型设计不仅不影响安全性，还能带来更加舒适的体验。
杜蕾斯润滑型：如果你希望增强舒适感，可以选择这款。其内部和外部的润滑层能有效减少摩擦，增加性爱过程中的舒适度。
杜蕾斯延时型：对于希望延长性行为时间的男性，这款是不错的选择。延时凝胶能帮助延缓高潮，增强持久力，适合容易过快射精的用户。
杜蕾斯震动型：这款避孕套设计有刺激性凸点，可以带来更多的刺激感，适合喜欢新奇感和强烈刺激的情侣。
最适合自己的就是最好的。如果你追求自然感，超薄型是不错的选择；如果注重舒适度和延长时间，则可以考虑润滑型和延时型。
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