男人吃什么才能延长时间
苗贞千 主任医师 回答时间：2025-05-05
要延长时间，男性可以通过合理的饮食来改善身体健康和提高体能。以下是几种有助于延长时间的食物：
海鲜类食品：海鲜，如牡蛎、扇贝、虾等富含锌，这种矿物质对男性的性功能非常重要。锌有助于提高睾丸激素的水平，从而改善性能力。
富含蛋白质的食物：如鸡胸肉、瘦牛肉、鱼类等，它们能够提供充足的能量，帮助增加耐力，改善身体健康。
坚果类食品：例如杏仁、核桃、腰果等，它们含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和锌，能够提高男性的性激素水平和改善血液循环。
富含硝酸盐的食物：如甜菜、菠菜等，这些食物能够扩张血管，增加血流量，有助于延长时间。
水果和蔬菜：如西瓜、番茄、蓝莓等，它们富含抗氧化物质，能够改善血液循环，提升性功能。
男性通过摄入富含锌、蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、硝酸盐和抗氧化物质的食物，能够有效地提高体能和延长时间。保持均衡的饮食和健康的生活习惯，是改善性功能的关键。
花闽献
副主任医师
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附子理中丸是一种常用于温阳补气、祛寒止痛的中药方剂，但并不是所有人都适合使用。以下人群不宜服用：
有实热症状者：附子理中丸含有附子、干姜等成分，具有较强的温阳作用。如果患者有发热、口渴、大便干结等实热症状，服用该药可能加重症状，导致病情恶化。
阴虚内热者：阴虚体质的人本身缺乏足够的阴液，容易出现口干舌燥、潮热盗汗等症状。附子理中丸具有温热性质，可能进一步加重阴虚引发的不适感。
孕妇与哺乳期妇女：附子理中丸中的附子具有毒性，孕妇和哺乳期妇女使用时可能对胎儿或婴儿产生不利影响，因此不推荐此类人群服用。
高血压患者：附子成分中含有一定的毒性，可能影响血压调节，尤其对于高血压患者而言，使用不当可能带来危险。
服用附子理中丸前，应根据个人体质和病情，最好在医生指导下使用。不适宜人群务必避免使用，以免造成不良反应。
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许田林
副主任医师
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延时喷剂是一种通过局部麻醉作用帮助延长男性性生活时间的产品。其主要原理是通过喷洒在男性生殖器的表面，利用其中的麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因，对生殖器的皮肤和神经末梢产生暂时性的麻醉作用，从而减弱生殖器的敏感度。这样可以有效减少因过度敏感而导致的早泄问题。
使用延时喷剂时，麻醉成分会在短时间内渗透进皮肤，抑制局部神经的传导，降低对刺激的反应。这使得男性在性交过程中不易过早射精，从而延长性生活的时间。需要注意的是，延时喷剂的效果通常是暂时性的，使用后要注意清洁，以防止残留物影响伴侣的舒适度。
延时喷剂并非解决早泄的根本方法，它只能作为一种辅助手段。如果长期依赖此类产品，可能无法解决早泄的根本问题，建议男性寻求专业医生的帮助，进行系统性的治疗。
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牧令照
副主任医师
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对于“什么牌子延时剂效果好”这个问题，市面上有多个品牌提供延时剂，但效果因人而异。以下几个品牌在消费者中口碑较好，值得关注：
超能延时：这款延时剂被广泛推荐，因其有效成分稳定、快速吸收，能显著延长性行为时间，适合大部分人群使用。
雷诺：雷诺延时剂采用天然植物成分，温和不刺激，能够改善男士的耐力，效果持久且副作用较少。
威尔曼：该品牌的延时产品含有多种植物提取物，能够有效提高性生活的质量，且口碑较好，广受好评。
需要注意的是，不同人的身体状况和需求不同，使用效果也会有所差异。使用时建议先在局部皮肤试用，确保不会过敏或出现不适。选择延时剂时，务必选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品，以保障安全和效果。
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戚朴桑
副主任医师
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延长性生活时间的方法有很多，但最重要的是要从多个方面进行调整和改善。以下是一些有效的建议：
锻炼身体，增强体力和耐力。定期进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于提高身体的整体健康水平，进而改善性生活的持久力。
练习凯格尔运动。凯格尔运动有助于增强盆底肌肉的力量，这些肌肉对控制射精有重要作用。通过每天练习，可以有效延长性生活时间。
控制心理压力。压力和焦虑是导致性生活过快结束的常见原因。通过放松技巧、冥想和深呼吸等方法缓解压力，有助于提升性生活质量。
尝试不同的性技巧。比如“暂停法”或“挤压法”可以有效延缓射精，帮助延长性生活时间。
改善饮食，增强性能力。饮食中增加富含锌、硒和维生素E的食物，如海鲜、坚果等，能够提升性健康和持久力。
避免过度饮酒和吸烟。这些不良习惯会影响血液循环和性功能，减少性生活的持久性。
通过结合这些方法，可以有效提高性生活的时间和质量，确保身体和心理的双重健康。
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石璐奇
副主任医师
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牛鲨延时喷剂的价格因购买渠道和地区的不同而有所差异。一般来说，在正规的电商平台（如淘宝、京东等）上，牛鲨延时喷剂的价格大约在60元到150元之间。具体价格会受到促销活动、销售商以及产品规格的影响，建议在购买前先对比不同平台和商家的价格。
一些药店或实体店的售价可能稍微偏高，但也可以通过线下渠道获取产品的实物体验。为了确保购买到正品，消费者应选择信誉良好的商家或平台，避免因购买假冒伪劣产品而带来不必要的健康风险。
牛鲨延时喷剂的价格大致范围为60元至150元，具体价格需根据购买途径及时段进行确认。
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钟保潜
副主任医师
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在选择男男安全套时，最重要的是选择符合个人需求、舒适度高、材质安全的品牌。以下是一些公认的优质安全套品牌，它们在市场上有很好的口碑和安全保障：
冈本（Okamoto）：冈本是全球知名的安全套品牌，其产品以薄型和舒适度高而著称，适合各种性需求。其超薄系列和特别设计的舒适型安全套，能够提供更加贴合的感觉。
杜蕾斯（Durex）：杜蕾斯作为全球领先的安全套品牌之一，其产品经过严格的质量检测，适合各种性别和性需求，具有高安全性和舒适感。
倍舒特（Begu）：倍舒特在安全套设计上十分注重舒适性，采用天然乳胶，质地柔软，适合敏感体质的人群，减少过敏的风险。
启悦（Lovehoney）：这个品牌特别注重同性情侣的需求，提供多样化的尺寸、材质和润滑类型，帮助男男情侣找到最适合的安全套。
选择适合的安全套需要关注品牌信誉、舒适度、材质和润滑效果。在购买时，可以根据个人的体型、需求及过敏情况，选择最合适的品牌和款式。
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朱杉焕
主任医师
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八味肾气丸是一种传统的中药方剂，主要用于补肾壮阳，调理肾气不足引起的各种症状。其主要成分包括熟地黄、山茱萸、泽泻、牡丹皮等药材，具有补肾填精、强筋健骨、益气活血的功效。
八味肾气丸的主要功效有：
此药常用于治疗肾气不足引起的多种病症，如肾虚引起的疲劳无力、腰痛膝软、尿频、性功能障碍等症状。使用前建议咨询专业医生，确保其适用性与安全性。
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祁赢梁
主任医师
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戴避孕套并不会直接导致月经推迟。避孕套的主要作用是防止精子进入女性体内，起到避孕效果，它不会对女性的激素水平、卵巢功能或月经周期产生影响。因此，戴避孕套通常不会导致月经推迟。
月经推迟的原因通常与生理、心理或环境因素有关，如压力、饮食变化、作息不规律、身体健康问题等。如果女性在使用避孕套的同时遇到月经推迟，可能与这些因素有关，而非避孕套的使用本身。
但需要注意的是，如果避孕套在使用过程中破损、滑脱，或者有其他避孕失败的情况，则可能导致怀孕，从而影响月经周期。因此，确保避孕套的正确使用，避免因意外怀孕而导致月经延迟。
如果月经持续不来，建议咨询医生进行专业检查，排除其他可能的健康问题。
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傅普浪
副主任医师
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久皇延时喷剂的使用方法如下：
清洁区域：在使用久皇延时喷剂之前，建议清洁生殖器区域，确保没有多余的污垢或油脂，以提高喷剂的效果。
喷剂使用：将喷剂直接喷洒在阴茎的表面，尤其是龟头和敏感部位。一般喷2到3喷即可，避免过量使用。
等待吸收：喷剂喷上后，需等待2到5分钟让其充分吸收。此时可以轻轻按摩喷洒区域，帮助更好吸收。
使用频率：每次使用前应注意喷剂使用的频率，最好避免每天连续多次使用。通常建议在每次性行为前20到30分钟使用，以达到延时效果。
注意事项：避免喷洒在破损或过敏的皮肤上，如有不适，应立即停止使用并咨询医生。使用时应避免直接接触眼睛和口腔。
通过正确使用久皇延时喷剂，能够帮助延长性行为时间，改善性生活质量。
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许总为
副主任医师
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相模延时喷剂的价格一般在100元到300元之间，具体价格会根据购买渠道、促销活动和包装规格等因素有所不同。通常情况下，市面上的单瓶装价格在120元到180元左右，而一些大包装或者组合装的价格可能会略高，接近250元至300元。不同商家和电商平台的定价可能会有所差异，因此建议用户在购买时进行价格对比，选择信誉较好的商家或平台。
需要注意的是，相模延时喷剂属于特殊的成人用品，购买时要确保选择正规的渠道，以确保产品的质量和效果。在购买时，也可以关注是否有折扣或促销活动，这样能节省一些开销。
相模延时喷剂的价格不算昂贵，适合多数人群的消费水平，购买时根据需求选择合适的规格即可。
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