要延长男性性能力时间，可以从以下几个方面进行调整和改善：

1. 加强锻炼与体力训练：有规律的运动，尤其是有氧运动（如跑步、游泳等），能增强身体耐力，改善血液循环，帮助延长性生活的时间。

2. 调整饮食结构：避免高脂肪、高糖分的食物，增加富含锌、硒等矿物质的食物，如海鲜、坚果和全麦食品，这些都有助于提升男性的性功能和持久力。

3. 控制心理压力：过大的心理压力或焦虑常常是影响性能力的因素之一。通过冥想、深呼吸等放松方法，可以减轻焦虑，提升性生活的持久性。

4. 采用延时技巧：如“暂停-挤压法”或“渐进控制法”，这两种技巧有助于提高性耐力，避免过早射精。

5. 考虑使用延时产品：市面上有一些延时喷雾或延时药物，但要慎重使用，最好在专业医生指导下选择。

通过上述方式的结合，可以有效延长性能力时间，提升性生活质量。

延长性生活时间的药物主要包括以下几类：

1. 延时喷雾剂或延时药膏：这类药物一般含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因。通过喷雾或涂抹在阴茎上，能够暂时降低敏感度，延长性交时间。使用时要注意避免过量，以免影响性功能。

2. 口服药物：一些口服药物，如达泊西汀，是一种治疗早泄的药物，能够延长性生活时间。达泊西汀通过调节大脑的神经递质，增强对射精的控制能力，适合早泄患者使用。

3. 中草药：某些中草药也被认为有助于延长性生活时间。例如，枸杞、淫羊藿等中药材，能够改善男性的性功能，增强耐力，促进血液循环。

4. 补充激素：对于因睾丸激素水平低下引起的性功能障碍，睾酮替代疗法可以帮助改善性生活质量和延长性生活时间。

但需要强调的是，使用药物之前最好先咨询医生，避免自我诊断和用药，以免产生副作用或不良反应。健康的生活方式和心理状态对延长性生活时间同样重要。

男士结扎手术（输精管结扎术）通常不会对性生活造成长期的负面影响。 结扎手术主要是通过切断或封闭输精管来阻止精子进入精液，从而达到避孕的效果。这种手术并不会影响到男性的性功能、性欲或性快感。

手术后的短期恢复期可能会导致轻微的不适或疼痛感，但这些症状通常会在几天到几周内消失。 一旦恢复，男性的性功能通常不会受到任何影响，仍然可以正常进行性生活，性欲和性能力不会受到结扎手术的影响。

结扎术并不会导致性能力下降或性高潮问题。 由于手术仅仅是影响精子的输送路径，其他与性功能相关的生理机制（如激素水平、勃起功能等）并不受到影响。

男士结扎手术对性生活没有延迟或负面影响，适当的术后恢复是正常的，之后即可恢复正常性生活。

房事时间短是很多男性面临的问题，通常与心理压力、身体健康以及生活习惯等因素相关。要改善这一问题，可以从以下几个方面入手：

1. 放松心态：过度紧张或焦虑是导致房事时间短的常见原因。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解压力，保持放松的心态。

2. 锻炼身体：定期锻炼能够提高体力和耐力，增强性功能。特别是有氧运动如跑步、游泳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环，进而提高性生活质量。

3. 调整饮食：保持健康饮食，避免油腻、高盐和高糖食物的摄入，增加富含锌、硒等矿物质的食物，如坚果、海鲜等，可以提高性能力。

4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。长期缺乏休息会影响身体的各项功能，包括性功能。

5. 寻求专业帮助：如果上述方法没有明显效果，建议咨询专业的医生或性健康专家，进行必要的检查，排除可能的健康问题，如早泄等。

改善房事时间短需要综合考虑心理和生理因素，通过放松心态、锻炼身体、调整饮食和作息等方式逐步改善。如有需要，及时寻求专业帮助。

男人房事时间短的原因有多种，常见的包括以下几点：

1. 心理因素：过度紧张、焦虑或压力过大会导致早泄，影响性生活的持续时间。很多男性在性生活时担心表现不好，心理负担过重，从而影响持久力。

2. 生理因素：某些生理问题，如前列腺炎、睾丸功能障碍或荷尔蒙水平失衡，也可能导致性能力下降，表现为房事时间短。

3. 生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、酗酒或缺乏运动，会影响男性的血液循环，导致性功能障碍，进而影响房事时间。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能逐渐下降，特别是30岁后，睾丸激素水平开始降低，可能会导致性生活时间缩短。

5. 早泄问题：早泄是一种常见的性功能障碍，通常是由于生理或心理因素造成的，可能导致男性在短时间内射精。

针对这些问题，男性可以通过调整生活方式、改善心理健康或寻求专业医生的帮助来改善问题。