哪些方法可以延长男人射精
胡煦尤 副主任医师 回答时间：2025-06-02
延长男性射精的时间可以通过以下几种方法：
凯格尔运动：加强盆底肌肉的锻炼能够有效延迟射精。男性可以通过反复收缩和放松肛门和尿道周围的肌肉来进行凯格尔运动，这可以提高对射精的控制力。
控制技巧：这种技巧包括“暂停-挤压法”与“暂停-恢复法”。在快要射精时停止动作，稍作休息，等兴奋感减弱后再继续。这可以帮助延长性生活的时间。
使用避孕套：有些避孕套设计上加入了麻木成分，能够在一定程度上减少敏感度，从而延缓射精。
药物治疗：如需药物帮助，医生可能会推荐一些抗抑郁药物或局部麻醉药物来控制射精，但药物使用需谨遵医嘱，避免滥用。
心理放松：焦虑和紧张可能导致过快射精，通过放松心态，进行深呼吸练习或冥想，有助于改善性生活中的耐力。
这些方法结合使用，可以有效延长射精时间，但每个人的效果不同，建议根据个人情况选择合适的方案。
云忱俭
主任医师
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怀孕后使用延时避孕套并不推荐。延时避孕套主要通过在套套内添加一种特殊的物质（如利多卡因或苯佐卡因）来延长性生活的时间，通常用于解决早泄问题，而并非用于避孕。如果已经怀孕，使用延时避孕套不会对胎儿或怀孕本身产生直接影响，但它的作用是延缓射精时间，和怀孕的情况并无关系。
怀孕期间的避孕措施是不必要的，因为怀孕已经表明受精卵已成功着床，并且女性体内已有胚胎发育。因此，怀孕时使用避孕套没有实际意义，且可能导致不必要的心理负担或不适。
如果担心怀孕期间的安全性或性生活的健康问题，建议与专业医生咨询，以了解更多适合怀孕期间的建议或措施。
怀孕后并不需要使用延时避孕套，且这种避孕套的设计并不适用于处理怀孕期间的需求。
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贺印
主任医师
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中药成分延时喷剂主要通过天然植物成分来延缓男性的射精反应，达到延时的效果。常见的中药成分包括：
蝮蛇：蝮蛇提取物有一定的麻醉作用，可以减少阴茎的敏感度，帮助延长性生活时间。
人参：人参具有增强体力、改善血液循环的作用，可以提高性功能，延缓射精。
淫羊藿：淫羊藿是一种传统的强身健体药材，具有增强性功能、延长性能力的作用。
枸杞子：枸杞子能增强肾脏功能，改善男性的性欲和性能力，延缓射精。
鹿茸：鹿茸含有丰富的激素成分，有助于提高性功能，改善男性的持久力。
这些成分通过作用于神经系统、改善血液循环和增强身体免疫力，从而实现延时的效果。使用时需要注意，虽然中药成分比较温和，但也应根据个人的身体状况选择适合的产品，并遵循医嘱使用，避免滥用或依赖。
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束熠祯
副主任医师
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为了帮助男性延时射精，平时可以通过饮食来调节和改善。以下是一些有助于延时射精的食物建议：
富含锌的食物：锌是男性生殖健康的重要元素，能够提高性激素水平，延长射精时间。常见的锌来源有牡蛎、牛肉、羊肉、坚果和全谷物。
高蛋白食物：适量摄入高蛋白食物有助于维持体力和性功能，建议多食用鸡肉、鱼类、豆类和鸡蛋。
富含维生素B群的食物：维生素B群对神经系统有益，能够改善性健康和延长射精时间。全麦面包、豆腐、绿叶蔬菜和香蕉都是很好的选择。
富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于提高血液循环，改善性能力，延缓射精。常见的抗氧化食物有蓝莓、番茄、胡萝卜和绿茶。
含有健康脂肪的食物：如橄榄油、坚果、鳄梨和深海鱼，能够促进睾丸激素分泌，增强性能力。
保持均衡饮食，合理搭配这些食物，有助于男性延时射精和维持良好的性功能。避免过度饮酒、吸烟和高脂肪食物，这些因素可能会影响性功能。
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杭墩屹
主任医师
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男人性生活延时有多种方法可以尝试，以下是一些常见且有效的解决办法：
锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动（Kegel exercises），可以增强盆底肌肉的力量，这有助于延长性生活时间。每天进行10-15次收缩和放松练习，有助于改善控制能力。
调整呼吸方法：性生活过程中，深呼吸有助于放松身体，缓解紧张，避免过早射精。建议采取深长的腹式呼吸，减缓身体的兴奋反应。
使用延时用品：市面上有很多专为延长性生活设计的延时喷雾、凝胶或避孕套，这些用品能够暂时减少敏感度，从而延长时间。
心理调节：过度焦虑和紧张会影响性生活质量，适当放松和调整心态有助于提高耐力。可以通过冥想、放松训练等方法减轻心理压力。
改变性生活姿势：尝试不同的姿势，有时能够有效延缓射精的发生。比如，采用较慢节奏的体位，避免过度刺激。
健康饮食与作息：保持良好的饮食和规律的作息对性功能的延长至关重要。避免过度疲劳，保证充足的睡眠，有助于改善整体健康状况。
这些方法相结合，能够有效帮助延长性生活时间，提升性生活质量。
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顾品富
副主任医师
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带两个避孕套并不会延长性行为的时间，反而可能适得其反。
避孕套的主要作用是避孕和减少性传播疾病的传播，而不是延时。在佩戴避孕套时，其材质（通常是橡胶或聚氨酯）会对性敏感度产生一定影响，但这种影响因人而异。
如果佩戴两个避孕套，反而会因为摩擦过大导致避孕套破裂的风险增高，不仅无法达到延时的效果，还可能产生意外。因为两个避孕套之间的摩擦力过大，会加速其磨损，增加破裂的机会。
如果目标是延时，建议使用专门的延时避孕套，这种避孕套通常含有延时成分（如苯佐卡因或利多卡因），能够在不影响避孕效果的情况下，适当降低过度敏感，从而延长性行为时间。
总结来说，带两个避孕套不仅不能有效延时，还可能带来安全隐患，因此不建议这么做。
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谢嫱姬
副主任医师
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跳蛋的使用方法
跳蛋是一种常见的性玩具，通常用于刺激外部敏感部位，如阴蒂。其使用方法非常简单，但在使用时需要注意以下几点：
清洁与准备：在使用跳蛋之前，务必先将其清洁干净。可以用温水和温和的肥皂进行清洗，或者使用专门的玩具清洁剂。确保跳蛋干燥后才能使用。
使用润滑剂：为了增强舒适度和避免不适，建议使用水溶性润滑剂。润滑剂可以帮助跳蛋更加顺滑地使用，减少摩擦带来的不适感。
开启跳蛋：跳蛋通常有一个遥控器，通过遥控器控制震动的模式和强度。确保跳蛋已正确插入电池或充好电，然后使用遥控器开启设备，调整震动频率和强度，以找到最舒适的体验。
插入使用：跳蛋的外形设计通常适合插入阴道或仅作为外部刺激使用。如果选择插入，注意插入时要慢慢进行，避免过于用力。跳蛋应该在舒适的情况下使用，不应造成任何不适或疼痛。
清洁与存放：使用完毕后，再次清洁跳蛋并擦干。应将其存放在干燥、清洁的地方，避免暴露于阳光下。
注意事项：使用跳蛋时，如果感到不适或疼痛，应立即停止使用，并检查设备是否损坏。
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严孟魁
副主任医师
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四逆汤与附子理中丸的区别：
组成成分不同： 四逆汤的主要成分是附子、干姜、人参和炙甘草，具有温阳散寒、回阳救逆的作用；而附子理中丸的组成则包括附子、白术、人参、炙甘草、干姜和茯苓，主要作用是温中补气、燥湿化痰。
适应症不同： 四逆汤主要用于治疗寒邪侵袭引起的阳虚证，如手足冰冷、四肢逆冷、脉微欲绝等，常用于治疗中风、寒湿、虚寒引起的病症；而附子理中丸则适用于脾胃虚寒、气血不足所引起的腹痛、腹胀、消化不良等症状，常用于脾胃虚寒引起的胃肠问题。
治疗侧重点不同： 四逆汤侧重于回阳救逆，解决寒邪导致的阳虚问题，适用于严重的虚寒状态；而附子理中丸更多侧重于温补脾胃，缓解因脾胃虚寒导致的气滞血瘀等问题。
总结：四逆汤主要是温阳救逆，适合寒邪侵袭的阳虚症状，而附子理中丸则主要用于温补脾胃，治疗脾胃虚寒所致的消化不良等问题。
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莫旻耀
主任医师
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避孕套的最大号一般为56mm。避孕套的大小通常以其宽度来区分，最常见的尺寸有49mm、52mm、54mm等。而最大号避孕套的宽度一般为56mm。这些尺寸是根据男性阴茎的周长来设计的，确保佩戴时舒适且不会滑落。
不同品牌的避孕套在尺寸上可能会有细微差别，因此最好根据个人需要选择适合的尺寸。如果发现常规尺寸不合适，选择更大号的避孕套是一个有效的解决方案。
需要注意的是，尽管56mm是市场上普遍存在的最大尺寸，但有些品牌可能会根据市场需求推出更大号的避孕套。在选购时，建议查看包装上的详细尺寸标注，确保选择合适的避孕套，避免不合适的尺寸影响使用效果和舒适度。
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申响
主任医师
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以下是目前市场上较为知名的十大实体娃娃品牌：
Realdoll：被誉为行业的领导者，以其高度的定制化和逼真的面部及身体造型著称，提供不同体型、肤色等选择。
WM Doll：以高质量的硅胶材质和多样化的设计风格而受到用户好评，价格相对适中。
YL Doll：以其创新的设计和优质的材质受到了广泛认可，提供各种高度定制的选择。
Sydoll：提供多种尺寸、造型、以及逼真的皮肤质感，深受喜欢个性化定制用户的青睐。
Piper Doll：这款品牌主打轻便易打理的实体娃娃，注重细节的表现，性价比高。
Doll Forever：该品牌专注于高端硅胶娃娃，深受用户喜爱，以超高的细节和逼真的外观赢得市场。
Silicone Lovers：以其细腻的硅胶材质和多样化的面部表情选择著称，注重提供个性化服务。
Korean Doll：其特点是脸部和身体的比例非常自然，采用的硅胶和TPE材质使其质感逼真。
Oriental Doll：注重传统与现代结合的设计，提供多种亚洲风格的娃娃，外形逼真，且极具亲和力。
TrueDoll：主打高质量硅胶和TPE材质，注重每个细节的精致，广泛吸引喜欢高端产品的消费者。
这些品牌在市场上以不同特色和价格定位满足了广泛的需求，消费者可以根据自己的需求和预算进行选择。
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赖亮严
主任医师
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达泊西汀的有效时间通常为4到6小时。这意味着，药物在体内的半衰期大约是19小时，但其主要的治疗效果——延长射精时间——通常在服用后的几个小时内达到最大效果。大多数情况下，达泊西汀在服用后的2至3小时内效果最为显著，因此建议患者在计划性生活前约1至3小时服用。
达泊西汀并不会一直保持效果，它的作用会随着时间逐渐减弱。药物的半衰期较短，因此在药物作用消失后，延时效果也会逐渐减弱，一般不会持续超过6小时。为了确保药效的最大化，建议按照医生的指导进行使用，避免自行调整用药时间或剂量。
达泊西汀的效果在服用后大约4到6小时内最为明显，超过此时间，药效会逐渐消失。
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