针对“哪款外用延时喷剂效果好没有副作用”这一问题，首先需要明确，外用延时喷剂的主要作用是通过减少阴茎表面的敏感度来延长性生活时间。市面上效果较好的延时喷剂品牌主要有：威尔刚（VigRx）、必立格（Benzocaine）等。这些喷剂的主要成分一般是苯佐卡因或利多卡因，它们都能有效降低敏感度，延长性功能。

选择适合的延时喷剂时，应注意是否有任何过敏反应或不适感。威尔刚和必立格这类品牌采用的苯佐卡因浓度相对温和，经过临床验证，副作用较小。但即便如此，每个人的皮肤和体质不同，个别用户可能会出现过敏或刺痛等不适。因此，在首次使用时，建议先在皮肤小范围内做敏感性测试。

建议选择有信誉品牌，注意成分和使用说明，确保不会对皮肤造成伤害。在使用过程中，若出现不适，应立即停止使用并咨询医生。

对于男性延时问题，选择副作用较小的产品是关键。以下是几种常见的推荐方法：

1. 药物类延时药物：目前市面上有多种药物可以帮助男性延时，如达泊西汀（商品名：欣泰、必利劲等）。达泊西汀是目前唯一经过批准用于治疗早泄的药物，副作用相对较小，主要包括头痛、恶心等，但这些副作用通常会随着使用习惯的建立逐渐减轻。

2. 中草药制剂：如五子衍宗丸、延时草本配方等中药制剂也有一定效果。它们通常副作用较少，但疗效因人而异。对于不愿意依赖西药的男性，这类产品是一个不错的选择。

3. 物理方法：如延时喷剂，通过外用方式在敏感部位喷洒，帮助延长时间。市面上有多种喷剂，选择时最好挑选不含麻醉成分的产品，以减少对身体的影响。

总体来说，选择适合自己的方法和产品，并在使用前咨询专业医生，能有效避免不必要的副作用。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、避免过度疲劳等，有助于改善性功能。

避孕套延时液是否有副作用，主要取决于产品成分及使用方式。

一般来说，避孕套延时液主要通过局部麻醉成分（如利多卡因、苯佐卡因等）来延缓男性射精反应，这些成分通过麻痹阴茎表皮的神经，延长性行为时间。如果正确使用，一般来说是安全的，但仍然存在一些潜在副作用。

部分人可能对延时液中的麻醉成分产生过敏反应，表现为皮肤发红、瘙痒或刺痛感。长期过度使用，或使用过量，可能导致局部麻木，影响性快感，甚至造成性功能障碍。延时液中的某些化学成分可能对女性的私处造成刺激，导致过敏或不适，尤其是当避孕套破损或液体接触到女性私密部位时。

因此，使用时应按照产品说明书的指导，避免过量使用，并在使用前进行皮肤过敏测试。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用，并咨询医生。

在选择适合男士使用的延时湿巾时，主要应关注湿巾的成分、延时效果和使用体验。目前市面上比较受欢迎的品牌有：

1. Durex杜蕾斯：作为知名品牌，杜蕾斯推出的延时湿巾效果显著，含有助于延长持久力的成分，且使用方便，舒适度较高，适合男士日常使用。

2. Sico：Sico的延时湿巾也是男性用户的热门选择，采用天然植物提取物，延时效果温和不刺激，适合敏感肌肤的男性使用。

3. TENGA：TENGA不仅仅以其创新的性健康产品闻名，它的延时湿巾也非常受欢迎。湿巾内含延时成分，且香味清新，使用感受良好，能够有效帮助延长亲密时间。

选择延时湿巾时，应避免选择含有过多化学成分的产品，以防对皮肤产生刺激。建议选择有品质保障的品牌，如杜蕾斯、Sico、TENGA等，以确保产品的安全性和效果。

杰士邦延时湿巾的延时效果因人而异，一般来说，使用杰士邦延时湿巾后，可以延长3-5分钟的时间。其主要原理是通过湿巾中的特定成分，如薄荷、樟脑等，产生一种轻微的麻木感，从而减缓男性的生理反应速度，延长性生活时间。需要注意的是，延时效果的持续时间与个人的生理反应、湿巾的使用量以及使用方法密切相关。

杰士邦延时湿巾并不会对健康产生长期负面影响，但建议在使用时按照产品说明书中的指引操作，以避免因过量使用造成不适。如果在使用过程中出现过敏或不适，应立即停止使用并咨询专业医生。延时效果是暂时的，如果想要更长时间的延时，可能需要配合其他方法，如改善生活习惯、调整饮食等。