怎样能使男人延迟射精
怀麒杰 副主任医师 回答时间：2025-06-05
要延迟射精，首先需要理解几个关键的生理和心理因素。以下是一些有效的方法：
加强盆底肌肉训练：通过凯格尔运动可以增强盆底肌肉的控制能力。通过定期收缩和放松这些肌肉，能够帮助控制射精，延长性交时间。
使用“暂停—挤压”技巧：在接近射精时暂停性交，并轻轻挤压阴茎的龟头部分，直到射精的冲动减弱后再继续。这有助于延迟射精。
改变性爱姿势：采用能够减少刺激的姿势，如女性在上，男性可以更好地控制节奏和射精时机。
使用延时喷雾或避孕套：市场上有一些专门用于延迟射精的外用喷雾或药物，可以在性生活前使用，帮助延缓射精。
放松心态：心理因素也会影响射精控制，保持放松并避免过度焦虑，可以减少提前射精的发生。
通过结合这些方法，很多男性可以有效延迟射精，提升性生活质量。
刘歆竹
主任医师
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对于55岁的男性，性生活的频率会受到多种因素的影响，包括身体健康状况、心理状态、生活习惯和伴侣关系等。一般来说，55岁男性性生活的频率通常较年轻时有所下降，但并没有固定的标准。根据研究和医生建议，每周进行1到2次性生活是大多数健康男性的常见情况。
随着年龄的增长，男性体内的激素水平会有所变化，特别是睾丸激素（睾酮）水平的逐渐下降，这可能会影响性欲和性功能。心血管健康、糖尿病、肥胖等慢性疾病也可能对性生活频率产生影响。因此，性生活的频率应根据个人的身体状况、健康管理和生活质量来调整。
如果有不适或性功能问题，建议男性定期进行体检，并咨询专业的医生，以确保性健康和生活质量得到有效保障。
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顾品富
副主任医师
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要延长房事时间，男人可以从以下几个方面进行调整和改善：
锻炼盆底肌肉：通过做凯格尔运动，即收紧和放松盆底肌肉，可以提高控制力，延缓射精。每日进行10-15次练习，有助于增强持久力。
调整呼吸方式：深呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张情绪，避免因过度兴奋而提前射精。在性生活中保持缓慢而深沉的呼吸，有助于延长时间。
使用延时技巧：在即将达到高潮时，暂停或改变姿势，以避免过度刺激，有助于延长时间。挤压法（用手挤压龟头部位）也是一种常用的技巧，可以有效延缓射精。
使用延时药物或产品：市面上有一些延时喷雾或延时避孕套，能够有效减缓敏感度，帮助延长时间。但应选择正规产品，避免过度依赖。
保持良好的身体和心理状态：定期运动、健康饮食和充足睡眠有助于提高身体的耐力。避免焦虑和压力，因为精神紧张也可能导致早泄问题。
通过以上方法，可以有效延长房事时间，增强性生活的质量。
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胡煦尤
副主任医师
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男人同房到一半就软了，可能有以下几种原因：
心理因素：压力、焦虑、紧张等心理问题是导致性功能障碍的常见原因。过度担心表现或对性行为的期待过高，容易导致无法保持勃起。
生理因素：如 血液循环不畅、荷尔蒙水平异常、前列腺问题等，这些都可能影响到男性的勃起功能。若是长期反复出现这种情况，建议咨询专业医生，进行身体检查。
生活习惯不良：吸烟、饮酒、熬夜、缺乏锻炼等不健康生活方式，会影响身体的整体健康，进而导致性功能的下降。
年龄因素：随着年龄增长，男性的性激素水平逐渐下降，生理性勃起能力可能减弱，这也是一种自然现象，但可以通过保持健康的生活习惯来缓解。
针对以上问题，如果频繁发生这种情况，建议及时就医，做进一步检查，找出具体原因，并采取相应的治疗措施。
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伍禄钰
主任医师
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男人在性方面时间短可能有多种原因，常见的因素包括生理和心理两方面。
因此，男人在性方面时间短的原因可能涉及多方面因素，建议如有困扰，可以通过改善生活习惯、保持良好心态，必要时寻求医生的帮助，进行相关检查或治疗。
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金杏颖
主任医师
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出轨的男人是否还会和老婆过夫妻生活，这个问题并没有统一的答案，主要取决于具体情况和两人关系的动态。
如果出轨的男人仍然有对妻子的感情，或者出于家庭责任感，他可能会和妻子保持正常的夫妻生活。 在这种情况下，男人可能试图掩盖自己的行为，继续维持表面上的婚姻关系。
如果出轨行为已经破坏了夫妻之间的信任，男人可能会减少或停止和妻子发生性关系。 他可能感到内疚、尴尬，或者因为对婚姻的冷漠而不再愿意有亲密接触。
夫妻生活的频率和质量也可能受到情感问题、心理压力等因素的影响。 有些男人在婚外情中找到了满足，可能导致他们不再像以前那样重视与妻子的性关系。
是否继续有夫妻生活是受情感、婚姻状况以及个人态度的影响的，不能一概而论。
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仲万璞
副主任医师
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用缩阴球确实可以有一定的效果，尤其是在改善盆底肌肉的紧致度方面。 缩阴球通过锻炼盆底肌肉，帮助提高阴道紧致感。长期使用能够增强盆底肌肉的力量和弹性，从而改善性生活质量，并有助于预防因产后或年龄增长造成的盆底松弛问题。
效果的显现因人而异。 对于一些女性来说，缩阴球的锻炼能够在几周到几个月内见效，但对于其他女性，可能需要更长的时间。正确使用缩阴球至关重要，若不正确使用可能无法获得预期的效果，甚至可能导致不适。因此，建议在使用前咨询专业医生或相关领域的专家，确保使用方法科学有效。
缩阴球对盆底肌肉的锻炼是有益的，但需要坚持使用，并且在专业指导下进行，才能达到最佳效果。
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幸宽勤
主任医师
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关于延时喷剂的选择，市面上有多款品牌和产品，使用效果因人而异。针对“谁用过延时喷剂哪种好”这个问题，以下是几款被广泛认可的产品：
超时王延时喷剂：这是市场上较为知名的品牌之一，采用安全成分，使用后能有效延缓射精，且不影响性欲感受。其特点是喷后约5-10分钟见效，且使用方便。
金延时喷剂：该品牌的喷剂效果较为温和，适合一些对成分敏感的用户。金延时喷剂的优点在于其持久力较长，可以有效延缓射精时间，且不会带来明显的麻木感。
克达延时喷剂：该产品的延时效果显著，且口碑较好。它的优势是针对不同用户的需求推出了多种浓度选择，适应性强，使用后可以达到快速、持久的效果。
在选择延时喷剂时，最好选择正规渠道购买，并根据自身情况进行尝试。每个人的体质不同，适合的喷剂也会有所不同，因此需要根据个人反应来选择最合适的产品。使用前可咨询专业医生，确保产品成分对自己无不良影响。
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田俊杉
副主任医师
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延长射精时间的关键在于调节身体的生理状态和心理状态，以下是几种有效的方式：
控制呼吸和放松技巧：深呼吸可以帮助放松身体，减缓紧张情绪，延缓射精的发生。建议在性爱过程中使用腹式呼吸，保持平稳的呼吸节奏。
锻炼盆底肌肉：通过练习凯格尔运动（即收缩和放松盆底肌肉），可以增强对射精的控制力。定期练习有助于提高延时控制的能力。
渐进性刺激法：在性爱过程中，男性可以通过暂停或减缓动作来延迟射精。例如，当感觉即将射精时，可以停下来，等感觉减弱后再继续。
使用延时避孕套或延时喷剂：市面上有一些专为延长射精时间设计的避孕套和喷剂，可以减弱刺激感，帮助延长性交时间。
保持健康的生活方式：良好的饮食习惯和规律的锻炼能够改善身体健康，增强体力和耐力，从而提高性能力。
这些方法结合起来使用，会显著帮助男性延长射精时间，改善性生活质量。如果问题持续存在，建议咨询专业医生，排除潜在的生理或心理问题。
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仰炜朴
副主任医师
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针对“男人延时补肾用什么东西好”这一问题，以下是一些常见的延时补肾的建议：
枸杞：枸杞具有滋补肝肾、增强免疫力的作用。常用于改善男性的性功能，能够帮助提高精力和延长性生活时间。
人参：人参有很强的补气养肾作用，能够提升男性的体力和耐力，帮助延长性能力。人参还对抗疲劳，增加精力。
鹿茸：鹿茸是传统的滋补药材，具有补肾壮阳、提高性能力的作用，适用于肾虚引起的性功能减退。
淫羊藿：淫羊藿具有强效的补肾作用，能够提升男性的性功能，改善早泄、性欲低下等问题。
黑枸杞：黑枸杞相比普通枸杞，含有更多的天然植物成分，能增强肾脏功能，起到延缓衰老和延时的效果。
补肾延时的关键是要根据个人的体质选择合适的补品，同时保持健康的生活方式，如适量运动、规律作息等。如果有严重的性功能问题，建议咨询医生或中医师，获得专业的治疗方案。
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翟冶心
主任医师
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艾附暖宫丸和附子理中丸的区别在于它们的功效、适应症以及配方成分。
艾附暖宫丸侧重于女性的寒性宫寒问题，而附子理中丸则适用于脾胃虚寒的治疗。
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