延长射精时间是许多男性关注的问题，以下是一些有效的方法：

1. 调整性生活节奏：在性行为过程中，适当减缓节奏，避免过快的刺激。通过控制速度，可以有效延迟射精时间。

2. 使用延时产品：市面上有许多延时喷雾或药物，如延时避孕套、延时喷剂等，可以帮助延长射精时间。

3. 加强盆底肌肉锻炼：通过凯格尔运动（Kegel Exercises）锻炼盆底肌肉，增强控制力，从而延缓射精的发生。

4. 改变性行为方式：尝试“停-开始”技术或“挤压”技巧。即在接近射精时停止或轻轻挤压阴茎根部，减少刺激，从而延迟射精。

5. 心理调节：过度焦虑或紧张可能加速射精。保持放松、舒适的心态，避免情绪压力，是延长射精时间的关键。

6. 保持健康的生活方式：定期锻炼、均衡饮食、避免吸烟与酗酒，可以改善整体性健康，进而影响射精控制能力。

采用这些方法时，建议根据个人情况调整，若症状持续严重或有其他健康问题，及时咨询医生。

在选择正规延时喷剂时，市场上有一些经过认证并获得消费者好评的品牌。以下是几款常见且口碑较好的延时喷剂：

1. 保力士（Promescent）：作为全球知名的延时喷剂品牌，保力士以其效果持久且成分安全著称，广泛受到用户好评。它的主要成分为利多卡因，能有效延缓射精，提高性生活质量。

2. 黑金刚（Black Panther）：这款延时喷剂采用先进的配方，能够在短时间内达到延时效果，且不产生麻木感，使用体验较为舒适。

3. 乐瑞（Luray）：乐瑞喷剂的特点是成分天然，温和不刺激。它通过减少生理敏感性，从而帮助用户延长性生活时间。

4. 延时专家（Delay Expert）：这款喷剂通过高效的局部麻醉作用，使用户能够控制射精，延长性生活的时间。它还在使用后不会产生不适的感觉。

选择时，最好查看产品的成分和适合的使用人群，确保选购正规、经过认证的产品，以避免购买到不合格的商品，确保安全和效果。

对于“炮机女用什么牌子好”这一问题，选择一款高质量的女性用炮机非常重要，能够有效提升体验和舒适度。以下几个品牌在市场上表现优秀，深受用户信赖：

1. LELO：作为高端成人产品品牌，LELO提供的炮机具有极高的品质，其产品设计现代且注重人体工学，适合各种使用需求。其Sona系列尤为出名，采用声波震动技术，效果显著。

2. We-Vibe：这是一个注重智能化和创新的品牌，尤其擅长制造双重震动的炮机，许多产品可以与手机应用连接，提供个性化的使用体验，受到用户好评。

3. Tantus：这个品牌的炮机设计简洁且安全，采用医疗级硅胶材质，手感极好，适合敏感肌肤的用户。

4. Fleshlight：虽然以男性产品著名，但其女性系列也非常出色，尤其是Fleshlight Launch，提供精准的震动频率和强度调节，带来极致的体验。

在选择时，建议根据个人需求（如震动频率、材质、设计等）来做决定，尽量选择知名品牌，确保产品的质量和安全性。

安全套对人体是没有伤害的，它是目前最常用的避孕和防止性传播疾病（如艾滋病、梅毒等）的工具。经过多年的研究和使用，安全套被证明是安全且有效的。

安全套采用的是医用橡胶或其他安全材料，符合相关卫生标准，经过严格检测，不会对人体造成伤害。对于大多数人来说，使用安全套不会引起过敏或不适。但是，极少数人可能对某些材料（如乳胶）产生过敏反应，这时可以选择无乳胶的替代品，如聚氨酯或聚异戊二烯材料制成的安全套。

安全套能够有效防止怀孕和性传播疾病，对性生活中的双方健康起到了保护作用。正确使用安全套不会对生殖系统或其它身体部位造成任何损害。

只要正确使用安全套，它对人体是无害的，不仅能保护健康，还能提供安心的性生活体验。如果对材料或使用方法有疑虑，建议咨询专业医生或避孕顾问。

长期没有性生活对男人的影响较为复杂，具体情况因人而异。以下是一些可能的影响：

1. 心理健康问题：性生活的缺乏可能导致情感上的孤独和不满，长期下去，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。性生活是情感表达的一种方式，缺少这一层面可能会影响夫妻或情侣之间的亲密关系。

2. 性功能问题：长期缺乏性生活可能导致性功能的下降，男性的性欲可能逐渐减弱，甚至出现勃起功能障碍或早泄等问题。性器官缺乏刺激可能影响血液循环和激素水平，从而影响生理功能。

3. 荷尔蒙水平变化：性激素特别是睾酮水平可能会因为长期缺乏性生活而发生波动。睾酮是男性性欲、肌肉质量和骨密度等多方面健康的关键激素，长期低水平可能对身体健康产生负面影响。

4. 生殖健康问题：如果男性长期没有性生活，精子的质量可能下降，影响生育能力。虽然偶尔不性生活不至于立刻影响生育能力，但长期不排精可能导致精液浓缩，影响精子的活力。

保持适度的性生活对男性的身心健康至关重要。