刺激龟头是否能延时的问题，在医学上有一定的争议。通常情况下，刺激龟头会引起强烈的性快感，而过度的刺激可能反而导致提前射精。因此，单纯的刺激龟头并不被认为是有效的延时方法。

延时的关键在于控制射精反射，而不是依赖外部刺激。针对提前射精的情况，常见的有效延时方法包括：使用延时喷雾或凝胶、练习凯格尔运动（增强盆底肌肉的控制力）、改变体位、以及使用心理技巧如“暂停-开始”法等。

龟头的刺激可能会导致过度敏感，如果长期依赖此方式，反而有可能使敏感度增加，导致射精更早。因此，若存在射精过快的问题，建议寻求专业的医疗帮助，进行综合治疗和调整。

刺激龟头本身并不能有效延时，应该采取更科学的方法来解决延时问题。

男孩子坚持锻炼是否能延时的问题，主要涉及到生理和心理两个方面。适当的锻炼可以增强身体的健康，改善心血管系统和免疫系统功能，这有助于提高整体体能，延缓早泄等问题的发生。

锻炼有助于提高身体素质，增加耐力，改善血液循环，这对性功能有积极影响。尤其是进行有氧运动（如跑步、游泳）和核心肌群训练，可以增强肌肉力量，控制射精时的肌肉反应，从而可能延时。锻炼还能够缓解压力，改善心理状态，有助于减少焦虑和紧张情绪，这对延时也有一定帮助。

单靠锻炼并不能直接“延时”，延时的效果还受到遗传、生活习惯、心理状态等多种因素的影响。因此，锻炼可以作为一种辅助手段，配合合理的作息、饮食和心理调整，才可能获得更好的效果。如果存在性功能方面的问题，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。

针对“亀头上抹什么药能延时”这一问题，目前市面上确实有一些药物和外用产品被声称可以延长男性的性能力，特别是延长射精时间。但需要注意的是，使用药物延时时必须谨慎选择，并了解其可能的副作用。

常见的延时药物包括含有利多卡因或苯佐卡因等成分的外用药膏或喷剂。这些药物通过局部麻痹亀头的感觉神经，从而减少亀头的敏感度，达到延迟射精的效果。使用时需按照说明书的指引，通常是在性生活前20-30分钟将药物涂抹在亀头上，避免过量或直接涂抹到阴茎的其他部位。

长期依赖这些外用药物可能导致敏感度降低，甚至影响性体验，因此不建议长期频繁使用。如果你发现延时效果不明显或产生过敏反应，应停止使用，并咨询医生的意见。

需要强调的是，延时问题不仅仅是药物问题，心理因素、生活方式、健康状况等也都会影响性功能。如果持续存在延时问题，最好寻求专业的医疗建议，进行全面的检查和治疗。

割包皮手术，即包皮环切术，是一种常见的手术，用于去除过长或过紧的包皮。关于“割包皮是否会延迟时间”，这里的“延迟时间”通常指的是男性在性生活中的射精延迟时间，即是否有助于延长性生活时间。

科学研究和临床观察显示，割包皮对射精时间的影响因人而异。部分研究表明，割包皮后由于龟头暴露，敏感度可能会减弱，从而在一定程度上延长射精时间。这种减敏现象是因为龟头长期与外界接触，角质层增厚，减少了刺激的敏感度。

也有研究认为割包皮并不是影响射精时间的决定性因素，射精时间更多与心理、神经系统、激素水平等多种因素相关。对一些男性而言，手术后可能并不会显著改变他们的射精时间，甚至有些人可能会因为手术后的心理因素而感到更加紧张，反而导致射精提前。

因此，割包皮对延迟射精时间的效果因人而异，不能一概而论。若主要目的是延长性生活时间，可能需要结合其他治疗方式，如行为疗法或药物治疗。

将清凉油涂抹在龟头上可能会有短暂的延迟射精效果，但这种方法并不安全，也不推荐。

清凉油的主要成分包括薄荷脑和樟脑，这些成分