早泄是男性常见的性功能障碍之一，表现为在性生活中无法控制射精，通常发生在较短时间内。针对早泄坚持不到一分钟的情况，以下是一些有效的调理方法：

1. 调整心理状态：焦虑、压力等负面情绪可能加剧早泄问题。保持放松、积极的心态，有助于提高性功能。可以通过冥想、深呼吸等方法减轻心理负担。

2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度疲劳。合理饮食，多摄取富含锌、硒等元素的食物，如海鲜、坚果等，有助于提升性功能。

3. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动等锻炼方式，增强盆底肌肉的力量，从而提高控制射精的能力。

4. 使用延时产品：可适当使用延时喷雾或药物，帮助延长性生活时间，但应在医生指导下使用。

5. 寻求专业帮助：如果症状持续，建议及时就医，进行专业诊断和治疗，避免症状加重。

通过以上方法，配合自我调节，早泄问题有望得到有效改善。

房事时间短是可以治好的，关键在于找到原因并进行针对性的治疗。 造成房事时间短的原因有很多，常见的包括心理因素、身体健康问题以及生活习惯等。比如，心理压力、焦虑等情绪问题可能导致性功能障碍；而早泄、前列腺炎等生理疾病也是常见的原因。

治疗方法因人而异，首先需要明确诊断。 如果是心理因素导致的，心理疏导和放松训练可以帮助改善；如果是生理原因，可以通过药物治疗、物理疗法或者手术等方法来治疗。针对性疗法能够有效地帮助恢复正常的房事时间。

生活习惯的调整也非常重要， 合理的饮食、规律的作息、适度的运动能够增强体质，提升性功能。与伴侣保持良好的沟通，避免过度焦虑，也是治疗过程中的关键。

房事时间短并非无法治愈，及时就医、找到原因并进行针对性治疗，绝大多数人是可以恢复正常的性功能的。

严重的早泄（即“秒射”）是许多男性可能面临的问题，其原因既可能是心理因素，如焦虑、压力或自信心不足，也可能是生理因素，如神经系统敏感、激素水平不平衡或遗传因素。通常情况下，早泄并非不可治愈，而是可以通过综合的方法加以改善。

行为疗法和心理疏导可以显著缓解心理诱因。行为疗法包括通过锻炼控制射精的技巧，如“暂停-继续法”或“挤压法”等；而心理疏导则可以帮助减轻焦虑，建立积极的性观念，增强自信心。

药物治疗是常见的选择。部分药物可以延缓射精，比如抗抑郁药和局部麻醉剂，它们能够减弱神经敏感度。药物的使用需要在医生的指导下进行，以避免副作用。

生活习惯的调整也至关重要。适当的锻炼、规律作息和健康饮食可以增强身体的耐力，降低神经系统的敏感度，从而减少早泄的发生。

严重的早泄是可以得到改善和控制的，但具体疗效因人而异。建议患者在专业医生的指导下制定个性化的治疗方案，以达到更好的效果。