大便次数多且呈软细状，可能由多种原因引起，常见的原因包括以下几种：

1. 饮食因素：如果摄入过多富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，可能会增加肠道蠕动，从而导致排便次数增多且大便变软。

2. 肠易激综合症（IBS）：这是一种常见的功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，患者的大便通常较软且频繁。

3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道后，可能引发急性肠胃炎，表现为腹泻，大便变软且次数增多，通常伴有腹痛或发热等症状。

4. 消化不良：胃肠道功能紊乱导致食物无法被正常消化吸收，可能导致大便质地变软并增加排便次数。

5. 药物影响：某些药物如抗生素、泻药或含镁的抗酸剂，可能影响肠道菌群或加快肠道蠕动，导致大便变软、次数增多。

如果症状持续或伴有其他异常表现，如体重减轻、腹痛加剧等，建议尽快就医，进行进一步检查以确定具体原因。

大便次数多且质地软细，可能涉及多种原因。以下是一些常见的原因：

1. 饮食因素：摄入大量富含纤维的食物、刺激性食物或高糖饮料，可能导致肠道蠕动加快，从而增加大便次数并使其变软。突然改变饮食习惯也可能引发类似症状。

2. 肠易激综合征（IBS）：这是一种常见的功能性胃肠道疾病，患者常表现为腹痛、腹泻或便秘等症状。IBS可能导致大便次数增多且质地不成形。

3. 感染：细菌、病毒或寄生虫感染可引起急性胃肠炎，症状包括频繁排便、腹泻和大便质地改变。

4. 吸收不良：如乳糖不耐症、麸质过敏等，可导致食物无法被完全吸收，导致频繁且松散的大便。

5. 慢性肠道炎症：如克罗恩病或溃疡性结肠炎，可能会引起长期的肠道炎症，导致大便次数增多和质地改变。

如症状持续存在或伴有其他不适，建议尽早就医以明确诊断和治疗。