在面临“快射出来了”的问题时，有几种方法可以帮助延长时间，缓解过早射精的困扰。进行自我调节是关键，适当放松情绪，避免过度紧张，这样可以减少压力对生理反应的影响。呼吸放慢、深呼吸都有助于保持节奏和控制感。

可以尝试采用“暂停-继续”的方法。在感到即将射精时，短暂停止动作，等待紧张感缓解后再继续。这种方法能够训练自身耐力，使身体逐步适应更长时间的刺激。

规律的骨盆底肌肉训练（例如凯格尔运动）也有帮助。骨盆底肌肉的强化有助于控制射精反射，从而延长性爱时间。每天进行几组收缩和放松练习，经过一段时间可以明显改善控制力。

如果以上方法效果不明显，可以考虑在专业医生的建议下使用相关的延时产品或治疗方法，比如局部喷雾剂、外用药物等。这些措施能够减轻敏感度，帮助延长性生活的持续时间。但切记不要过度依赖，应从根本上进行心理和生理的调整，以获得更好的长期效果。

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精子呈果冻状可能意味着精子质量较差、活力不足或者无法正常液化，这都可能导致男性的生育问题，进而引发不育以及前列腺炎等男性并发症。改善精子果冻状的情况可以通过服用缩短精子液化时间的药物和补充多种维生素来进行治疗。 [详细]

偶尔发现精液呈果冻状是正常的，可能是因为射精时时间短或环境温度较低造成的。延长后精液的液化时间是正常的生理现象。如果没有其他不适症状，一般无需处理。此外，考虑到当前年龄，最好避免过早的手淫或性行为安排，以免损伤阴茎并避免性功能异常，如阳痿或早泄的发生。 [详细]

射出后精液呈现果冻状白色外观是正常的，大约30分钟后会液化成水状。如果没有伴随不适症状，无需担心。要穿宽松裤子，避免饮酒、熬夜、久坐等刺激，以保持精液质量。 [详细]

您好，新射出的精液通常是黏性的，呈乳白色并含有灰白色的凝块。约10-20分钟后，这些凝块会自行液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液。服用某些抗生素或进行频繁的性行为可能导致精液变得更透明。如果不是由上述原因引起的，建议您前往男科医院进行相关检查，以明确诊断并进行对症治疗。因为精液质量不佳是导致男性不育的重要原因之一，请务必重视这个问题。 [详细]