延长时长是很多男生关心的话题，心理因素对表现有很大影响，保持放松心态是关键。焦虑或过度紧张会影响表现，因此，学会放松自己，避免过多压力，能有效延长时长。

控制节奏和适当的停顿也是有效的技巧。在过程中，男生可以适当调整节奏，放慢动作或者暂停片刻，这有助于延长时长，避免过快达到高潮。

锻炼和保持身体健康是基础。规律的体育锻炼，尤其是增强核心肌群和盆底肌肉的锻炼（如凯格尔运动），可以提高持久力和控制能力。通过加强身体的耐力训练，能够更好地掌控时长。

饮食和生活习惯也能产生影响。合理的饮食搭配，避免过多饮酒、吸烟或油腻食物，这些都能帮助保持身体的良好状态，提高持久性。

如果存在生理问题，如早泄等，建议咨询专业医生进行评估，获取适合的治疗方案。

延迟时间是很多男生在性行为中可能遇到的问题，尤其是早泄。要延长性生活的时间，可以从以下几个方面入手：

1. 调整心理状态：心理因素对性表现有很大影响，焦虑、紧张、压力等情绪都可能导致提前射精。学会放松心态，减轻焦虑情绪，对延迟时间有积极作用。

2. 控制呼吸与放松技巧：通过深呼吸来放松自己，避免过快或过浅的呼吸。可以试试“4-7-8”呼吸法：吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒，帮助控制紧张情绪。

3. 使用避孕套：避孕套可以有效减少阴茎的敏感度，从而延缓射精。现在市面上有专门设计的延迟型避孕套，使用后能进一步延长时间。

4. 暂停法与挤压法：暂停法是指在接近高潮时暂停活动，待兴奋度稍微降低后再继续。挤压法是在即将射精时用手挤压阴茎根部，帮助延缓射精。

5. 加强盆底肌肉训练：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，有助于更好地控制射精，延迟时间。

以上方法结合使用，可以有效改善早泄问题，延长性生活时间。当然，如果问题持续或较为严重，建议咨询专业医生或性健康专家。

男生延时的关键在于调整生理和心理状态，以下是一些常见的有效方法：

1. 心理放松：过度紧张和焦虑可能导致过快射精，保持心态放松是延时的基础。可以通过深呼吸、冥想或放慢节奏来缓解压力，避免过度焦虑。

2. 改变节奏：在性生活中，可以尝试不同的节奏变化，时快时慢，避免一直保持高强度的刺激。这样有助于减少过早射精的概率。

3. 暂停法：在接近射精时，暂停一会儿，等待感觉稍微平稳后再继续。这个方法能够有效延缓射精。

4. 挤压法：通过按压阴茎的头部来抑制射精。适当的挤压能够减少性欲的强烈反应，延长性交时间。

5. 增强体力：通过锻炼盆底肌肉（例如凯格尔运动）提高性能力。强健的盆底肌肉有助于更好地控制射精。

6. 使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或避孕套，它们含有局部麻醉成分，能够减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。

综合运用上述方法，可以帮助男生改善性生活质量，实现延时效果。如果情况较为严重，建议咨询医生或专业的性健康专家。

关于“安全套一般是男生买还是女生买”这一问题，实际上并没有固定的答案，因为购买安全套的角色通常取决于个人的习惯、文化背景和性别观念。

在传统的性别角色分配中，安全套通常是男生购买的，因为它与男性的生理特征和避孕责任关系较大。随着性别平等观念的普及，越来越多的女性也开始主动购买安全套，尤其是在强调性健康和自我保护的当下。女性购买安全套不仅可以减少尴尬情境，也能体现她们在性健康中的主动权。

现代社会中，不同性别和关系中的双方都有可能共同讨论和购买安全套，以确保两人的性健康和安全。因此，是否由男生或女生购买，往往更多反映了个人或情侣间的沟通和习惯，而非单纯的性别角色问题。

安全套的购买者并没有严格的性别界限，重要的是双方都能关注并确保安全性行为，共同承担避孕和性健康的责任。

延长性生活时间的关键在于控制射精的时间和改善身体的耐力。以下是一些常见的方法：

1. 锻炼Kegel肌肉：通过锻炼盆底肌肉（即Kegel运动），可以帮助提升控制能力。通过收紧和放松这些肌肉，可以提高对射精的控制力，进而延长性行为的时间。

2. 使用“暂停-挤压”技巧：在接近高潮时，停止所有动作，稍作休息，或者轻轻挤压阴茎根部，减少兴奋感。这可以有效延迟射精。

3. 增加前戏时间：充分的前戏有助于让双方都更投入，从而减少对射精的紧迫感。慢慢进入状态，避免过快进入性交阶段。

4. 保持健康的生活习惯：良好的饮食、规律的运动和充足的睡眠对提高身体耐力非常重要。锻炼心肺功能和改善血液循环有助于性功能的提升。

5. 减轻焦虑：心理压力和焦虑会直接影响性生活的质量。可以通过冥想、深呼吸等放松技巧来缓解紧张情绪，改善性生活的表现。

以上方法可以有效延长性生活时间，但每个人的体质不同，找到适合自己的方法尤为重要。如有持续问题，建议寻求专业的医疗建议。