选择硅胶娃娃时，首先要考虑质量和材质。硅胶娃娃的质量直接影响使用体验和耐用性。高品质的硅胶娃娃通常使用医用级硅胶，质地柔软且耐用，能更好地模拟真人皮肤的触感。选择有品牌保证的产品，如知名厂家或有良好口碑的品牌，这样的产品在工艺和安全性上更有保障。

考虑娃娃的功能和外观设计。不同的硅胶娃娃可以根据用户需求定制身材、面部表情、肤色等。选择符合自己需求的外观设计非常重要。还需要关注娃娃的关节灵活度，优质的硅胶娃娃关节通常能够承受多种姿势，不易损坏。

价格也是一个重要因素。高质量的硅胶娃娃价格较高，但其使用寿命和体验远胜于低质量产品。购买时要谨慎选择，避免盲目追求便宜，导致质量问题。

选购硅胶娃娃时要重点关注材质、品牌、设计和价格，确保产品的质量和使用寿命。

地黄丸是一种传统的中药方剂，具有多种功效，广泛应用于中医临床。其主要成分包括地黄、熟地黄等，具有滋阴补肾、益气养血的作用。地黄丸的12种功效具体如下：

1. 滋阴补肾：用于治疗肾阴虚症，如腰膝酸软、失眠多梦等症。
2. 养血安神：可改善因血虚引起的失眠、心悸等症状。
3. 补益肝肾：有助于改善肝肾不足引起的视力模糊、头晕耳鸣等问题。
4. 调节内分泌：帮助调整内分泌失调引发的各种健康问题。
5. 缓解月经不调：对于女性因肾虚引起的月经不调有良好效果。
6. 改善免疫功能：增强机体免疫力，预防疾病。
7. 滋润肌肤：帮助改善因肾虚导致的皮肤干燥、色斑等问题。
8. 抗衰老：通过滋补肝肾，有助于延缓衰老过程。
9. 补充气血：适用于气血不足引起的面色苍白、疲倦乏力等症状。
10. 促进骨骼健康：对于骨骼退化、关节不适等有一定的改善作用。
11. 增强体力：提升体力，缓解长期疲劳。
12. 调节血糖：具有一定的调节血糖的作用，对糖尿病患者有益。

这些功效使得地黄丸成为一种非常受欢迎的传统中药，广泛应用于改善体质和治疗多种病症。

在选择性人体润滑油时，安全性、舒适性和成分是最重要的考虑因素。以下是几个口碑较好的品牌：

1. 杜蕾斯（Durex）：作为全球知名品牌，杜蕾斯的润滑油采用高品质的原材料，温和无刺激，适合敏感肌肤。其水溶性润滑油特别受欢迎，易于清洁，不会留下油腻感。

2. 冈本（Okamoto）：冈本的润滑油以其柔滑感和持久性著称。采用植物基成分，适合长时间使用，不容易干燥或粘腻。

3. 乐倍（LELO）：乐倍提供多款润滑油，强调奢华和舒适性，成分天然无刺激，适合高端用户的需求。

4. 施乐（Sliquid）：施乐注重产品的自然成分，所有润滑油均不含有害化学成分，适合对成分敏感的人群，尤其是植物基和有机系列。

总结来说，选择润滑油时，要根据自己的需求、敏感性以及是否易过敏来选择合适的品牌。杜蕾斯和冈本是市场上最受欢迎的选择，施乐则适合有特殊成分要求的人群。

关于“他达拉非哪种效果好”的问题，不同剂量的他达拉非适用于不同的需求。他达拉非主要用于治疗勃起功能障碍（ED），其常见的剂量有10mg和20mg，而10mg和2.5mg/5mg的低剂量也用于日常服用。

对于偶尔需要的患者，20mg的剂量效果最佳。通常建议在性生活前30分钟至1小时服用，这样能够确保药效达到最佳水平，且其效果可维持约36小时。对于想要更为灵活的用药方式，选择20mg剂量较为合适。

对于需要长期治疗的患者，低剂量（如2.5mg或5mg）每天服用效果更为稳定，这种剂量能够让药物持续发挥作用，帮助患者在日常生活中维持正常的性功能，且减少了患者忘记用药的情况。

20mg适合偶尔需要的人，2.5mg或5mg适合长期治疗需求，具体选择需根据医生的建议和患者的具体情况来决定。

饭后可以服用西地那非，但需要注意以下几点：

1.饭后服用西地那非并不会影响药效。西地那非是一种通过抑制PDE5酶来治疗勃起功能障碍的药物，其吸收主要通过胃肠道进行。尽管饭后，特别是高脂餐后，可能会稍微延迟药物的吸收速度，但并不意味着药效会显著降低。

2.高脂餐可能会延长药物的起效时间。由于高脂餐可能减缓胃的排空速度，西地那非的吸收速度可能变慢，从而导致药效起效的时间有所延迟。一般情况下，药物仍会在2小时内发挥作用。

3.建议按医嘱服用西地那非。无论是在饭前还是饭后，建议按照医生的指示服用西地那非，确保药物的效果和安全性。

饭后服用西地那非是可以的，但高脂餐可能会影响药效的起效时间，因此需要根据个人的情况选择服用时间。