延时剂哪个好
褚栋征
副主任医师
9975人阅读 1个回答
延迟射精的方法有多种,主要通过心理、身体和行为训练来实现。
心理放松与控制:焦虑和紧张是影响射精控制的重要因素。学会放松,避免过度焦虑,有助于延迟射精。可以尝试深呼吸、冥想等方法来减轻压力,保持冷静和集中注意力。
避孕套使用:使用延时避孕套是最简单有效的方法之一。它通过降低敏感度,帮助男性延迟射精。
“暂停—挤压”技巧:在接近射精时,停止所有性活动,并轻轻挤压阴茎根部(靠近龟头的地方),直到射精的冲动减弱,再继续性行为。反复练习此方法可以增强射精控制能力。
凯格尔训练:凯格尔训练是通过加强盆底肌肉的锻炼来提高控制力。通过定期收缩和放松盆底肌肉(类似于控制尿流的动作),男性可以增强对射精的控制。
减少性刺激:有时候,过度的性刺激会导致射精过早。通过减少或调整性刺激的强度,延缓射精发生。
规律的性生活:长期缺乏性生活的男性可能会因过度兴奋或对性行为的不适应而发生早泄。保持规律、健康的性生活有助于改善射精控制。
药物治疗:对于一些因生理问题导致射精控制困难的男性,可以通过医生开具的药物进行治疗,如选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRI)类药物,它们有延迟射精的作用。
延迟射精的方法因人而异,需要根据个人的身体状况和性心理特点采取相应的措施。如果自我调节效果不佳,建议寻求专业医生的帮助,进行系统的治疗或训练。
[详细]
凌玺崴
副主任医师
16738人阅读 1个回答
延长性生活的关键因素不仅仅依赖于饮食,但合理的饮食可以帮助改善身体健康、增加精力,从而对性生活产生积极影响。以下是一些对延长性生活有帮助的食物和营养素:
富含锌的食物 锌是对男性生殖健康至关重要的矿物质,它参与睾丸激素的合成,并有助于提高精子质量。牡蛎、瘦肉、坚果、全麦面包、豆类等都是锌的良好来源。适量补充锌可以增强性功能,延长性生活的时间。
富含氨基酸的食物 氨基酸是人体合成蛋白质的基础,其中一部分氨基酸能够改善血液循环,增加性器官的血液供应,延长性行为的时间。牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、奶制品等富含氨基酸的食物,有助于提高体能和耐力。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物 欧米伽-3脂肪酸对改善血液循环、增强性功能非常重要。三文鱼、亚麻籽、核桃等是富含欧米伽-3脂肪酸的食物,有助于维持健康的血管功能,确保男性在性生活中能够保持较好的表现。
含有硝酸盐的食物 硝酸盐能帮助扩张血管、改善血液流动,从而提高性功能。甜菜、菠菜、莴苣等富含硝酸盐,能够帮助男性保持充足的血流供应,进而提高性生活质量。
富含抗氧化物的食物 抗氧化物能够减少自由基的损害,帮助细胞修复,延缓衰老。蓝莓、番茄、胡萝卜等富含抗氧化成分,有助于增强身体的整体健康,保持充沛的精力。
合理的饮食能通过改善身体机能、提高精力和增强性功能,帮助延长性生活的时间。除了饮食外,保持适当的锻炼、避免过度疲劳、保持心理健康等也是维护性生活质量的关键。
[详细]
汪伊望
主任医师
15006人阅读 1个回答
男人36岁性生活时间短可能与多种因素有关,既有生理原因,也有心理因素。以下是一些常见原因及解决办法:
解决方法:
如果上述调整后问题依然存在,建议寻求专业医生的帮助,进行详细检查和治疗。
[详细]
郑念笛
主任医师
19582人阅读 1个回答
得了HPV 39病毒后是否可以过性生活,是很多感染者关心的问题。HPV(人类乳头瘤病毒)是目前最常见的性传播病毒类型之一,感染后可能会引发宫颈癌、肛门癌、喉癌等一系列疾病,其中HPV 39属于高风险型HPV病毒之一。对于是否可以继续过性生活,答案并不简单,需综合考虑以下几点:
1. HPV 39的潜在风险: HPV 39属于高风险型病毒,感染后可能导致宫颈细胞出现病变,进而增加宫颈癌的风险。虽然并不是所有感染者都会发展为癌症,但病毒感染后的持续存在会对健康带来一定的威胁。
2. 是否可以过性生活: 如果感染了HPV 39病毒,建议在病毒清除或治疗过程中避免发生性生活,以减少病毒传播给伴侣的风险,并降低自身感染其他类型HPV的几率。特别是在症状明显或存在宫颈病变时,性生活可能增加宫颈损伤和感染的风险。
3. 如何保护伴侣: 如果必须继续性生活,建议使用避孕套,这能在一定程度上减少HPV传播的风险。避孕套并不能完全阻止HPV的传播,因为该病毒还可以通过皮肤接触传播。
4. 治疗和监测: 对于HPV感染者来说,定期的宫颈癌筛查(如Pap涂片和HPV检测)非常重要。如果感染者的免疫系统能够有效清除HPV,病毒可能会消失。如果出现病变,及时治疗可以减少恶变的风险。治疗过程中,遵循医生的建议,定期复查,确保病情得到有效控制。
总结: 感染HPV 39病毒后,是否可以过性生活需要慎重考虑。在病毒清除或治疗期间,避免性生活是最为安全的做法。如果必须过性生活,使用避孕套可以减少传播风险。最重要的是,定期检查和治疗,保持良好的健康管理,能够有效减少感染带来的风险。
[详细]
裘梦晟
副主任医师
9052人阅读 1个回答
对于“哪种延时喷剂好”这个问题,选择合适的延时喷剂要根据个人的需求、品牌的信誉以及产品的成分来综合判断。以下是一些选择延时喷剂时需要考虑的关键因素:
选择口碑好的品牌:目前市场上有很多延时喷剂品牌,较为知名且口碑良好的品牌通常会提供更高质量的产品。例如,艾克瑞、金戈、持久王等品牌都获得了较多用户的好评。这些品牌的产品经过了严格的质量控制,能保证使用时的安全性和有效性。
成分和安全性:延时喷剂的主要成分一般是局部麻醉剂,如利多卡因、苯佐卡因等。选择时要查看喷剂的成分表,避免含有可能导致过敏或不适的物质。选择含有天然植物成分的喷剂,如含有人参、枸杞等,能够在延时的同时减少对身体的刺激。
使用效果与持续时间:不同品牌和类型的延时喷剂在使用效果上有所差异。一般来说,喷剂在使用后几分钟内就能产生效果,并能持续一定时间,通常在10-30分钟之间。购买时可以参考产品的使用说明书,了解其效果的持续时间和适用场景。
用户评价与反馈:在选择喷剂时,查看其他用户的使用体验和评价也是一个重要的参考依据。通过了解真实用户的反馈,可以判断该喷剂是否适合自己的需求。部分用户可能会对喷剂的刺激性或效果不满意,因此需要选择适合自己的产品。
避免滥用与过度依赖:虽然延时喷剂可以帮助提高性耐力,但不宜过度依赖。长期依赖喷剂可能会对心理和生理产生负面影响,建议将其作为辅助工具,而非常规依赖。
总结来说,选择适合自己的延时喷剂,重点要考虑产品的成分、品牌信誉以及用户评价。对于大多数人来说,选择知名品牌,了解成分,确保安全性,并结合个人需求来选择最适合的产品,通常是一个较为理智的选择。
[详细]