男人性生活做着就软了的原因可能有多种，主要包括心理因素、身体健康问题、生活方式等。

1. 心理因素：焦虑、压力、情绪低落等心理问题是导致男性在性生活中出现勃起困难的常见原因。如果男性在性行为过程中对表现有过度担忧，可能会导致紧张，从而影响勃起。特别是在压力大的环境中，容易产生心理性阳痿。

2. 生理原因：身体健康问题也是常见的原因之一。血液循环不畅，比如动脉硬化、糖尿病、高血压等心血管疾病，会影响到阴茎的血流量，从而导致勃起困难。睾酮水平低也会影响性欲和勃起功能。随着年龄的增长，男性体内的睾酮逐渐减少，这可能是导致勃起困难的一大原因。

3. 生活习惯：不良的生活方式同样会影响性健康。长期吸烟、酗酒、缺乏运动等都可能引发血液循环问题，影响勃起功能。不规律的作息、长期熬夜也会影响男性的身体状况，导致性功能下降。

4. 药物影响：一些药物，特别是抗抑郁药、降压药、镇静剂等，可能会影响男性的性欲和勃起功能。如果男性正在使用此类药物，也可能会导致在性生活中出现勃起不坚或提前软化的情况。

5. 过度疲劳：体力过度透支，尤其是长期处于过度疲劳状态，也可能导致在性生活时出现性功能障碍。休息不足、缺乏足够的睡眠会影响身体的恢复，导致性功能不稳定。

如果这种情况频繁发生，建议及时就医，找出根本原因。专业的医生通过检查，可以帮助诊断是否存在生理问题，并给予合适的治疗建议。改善生活方式，保持良好的心态，也是预防此类问题的重要途径。

夫妻生活一半就软了，通常是指男性在性生活过程中出现勃起功能障碍，导致无法维持足够的勃起状态完成性生活。这种情况可以由多种原因引起，常见的原因包括以下几点：

1. 心理因素 心理因素是导致男性勃起功能障碍的常见原因之一。焦虑、压力、过度紧张或对性生活的过高期望都可能导致男性在性生活中无法保持勃起。比如，长期的工作压力、生活中的困扰、对性表现的过度担忧等都可能影响到性功能。

2. 生理因素 勃起功能障碍往往与生理健康密切相关。年龄增长、内分泌失调、激素水平下降等都可能影响性功能。特别是男性随着年龄的增加，体内睾酮水平逐渐下降，这可能导致勃起持续性差。糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病，也会通过血管健康的影响，导致勃起困难。

3. 生活方式因素 不健康的生活方式也是一个不可忽视的因素。长期吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食不均衡等都会导致血液循环不畅，进而影响到勃起功能。肥胖也是一个风险因素，脂肪堆积可能导致荷尔蒙水平的变化以及血管的堵塞，从而影响勃起。

4. 药物副作用 一些药物的副作用也可能导致勃起功能障碍。例如，抗抑郁药、降压药等可能会影响到性欲或勃起功能。如果在服用药物后出现类似症状，建议及时咨询医生，调整用药方案。

5. 不规律的性生活 不规律或过于频繁的性生活也可能导致短期内的勃起问题。特别是在没有足够休息的情况下，男性的性器官可能会出现疲劳，影响勃起的持续性。

如果遇到夫妻生活中“软掉”的情况，建议首先分析是否存在以上因素，采取相应的调整措施。若问题持续存在，建议及时就医，通过专业的诊断和治疗来解决问题。

夫妻生活不和谐的原因可以从多个方面进行分析，主要涉及情感、性格、沟通和生理等因素。

1. 情感疏远 夫妻之间的情感疏远是导致性生活不和谐的常见原因之一。随着时间的推移，夫妻间的感情可能因为日常琐事、育儿压力或生活节奏的变化而变得冷淡。情感上的疏远使得夫妻间缺乏亲密的沟通与交流，进而影响到性生活的质量。如果夫妻双方没有保持情感上的亲密和理解，性生活就容易受到冷落，甚至产生心理上的抵触。

2. 性格不合 夫妻性格差异较大，也会影响性生活的和谐。有些人可能更注重性欲的表达，而有些人则更注重情感上的交流。如果夫妻在性生活中存在性格上的巨大差异，容易导致互相的误解和不满。性格不合可能使得一方难以理解另一方的需求和期望，从而影响性生活的和谐。

3. 沟通不畅 性生活的和谐不仅仅是生理上的问题，更涉及到良好的沟通。很多夫妻因为缺乏有效的沟通，不清楚彼此在性生活中的需求和想法，导致双方没有共同的理解和满足。有效的沟通能够帮助夫妻更加理解对方的需求，减少性方面的误解和摩擦，从而提升性生活质量。

4. 生理或健康问题 生理上的问题，如性功能障碍、慢性疾病或荷尔蒙失衡等，也可能影响夫妻生活的和谐。有些夫妻可能由于健康原因，性生活的频率和质量有所下降。如果存在健康问题，应及时就医，避免忽视身体健康对性生活的影响。

5. 外部压力 夫妻双方面临的外部压力，如工作压力、家庭责任或经济负担，也可能影响夫妻的性生活。在这些压力下，夫妻双方可能感到疲惫、焦虑或不安，从而导致性生活不和谐。减轻外部压力，夫妻间相互支持和理解，可以有效促进性生活的改善。

夫妻生活不和谐的原因往往是多方面的，解决这一问题需要夫妻双方共同努力，从情感沟通、性格互补、健康管理等方面着手，才能恢复和谐的夫妻关系。

延长性功能的饮食建议主要依赖于一些有助于改善血液循环、激素水平和增强体力的食物。以下是几类对性功能有益的食物。

1. 富含锌的食物： 锌是维持男性性健康的重要矿物质，它对睾酮的合成及精子生成起着至关重要的作用。缺锌可能导致性欲下降和性功能障碍。牡蛎、红肉、坚果、种子和豆类是富含锌的食物，适量食用这些食物有助于提高性功能。

2. 富含L-精氨酸的食物： L-精氨酸是一种氨基酸，能促进一氧化氮的生成，改善血管扩张和血液循环，从而增强性功能。鱼类、禽类、坚果和绿叶蔬菜都是L-精氨酸的良好来源。

3. 富含抗氧化物的食物： 抗氧化物有助于减少体内自由基的损伤，改善整体健康，特别是对血管和心脏健康至关重要。蓝莓、番茄、胡萝卜、绿茶和深色巧克力等富含抗氧化物的食物，可以增强血液流动，从而改善性功能。

4. 富含omega-3脂肪酸的食物： Omega-3脂肪酸对心血管系统有积极影响，改善血液流通，有助于维持正常的性功能。深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽、奇亚籽等富含omega-3的食物应常食用。

5. 富含硒的食物： 硒具有抗氧化特性，有助于提高免疫力并促进睾酮的合成。巴西坚果、海鲜、全谷类和一些肉类是硒的良好来源。

6. 维生素E和B族维生素： 维生素E有助于提高生殖系统的健康，维生素B族则有助于改善神经功能，增强体力和精力。坚果、植物油、全谷物和绿叶蔬菜是这些维生素的丰富来源。

维持健康的饮食结构，确保摄入足够的锌、L-精氨酸、抗氧化物、omega-3脂肪酸、硒和维生素E及B族维生素等，对延长性功能非常重要。日常饮食要多样化，并结合规律的生活习惯和适量的运动，才能更好地促进性健康。

性生活时没有感觉的原因可能是多方面的，涉及生理、心理和情感等多个层面。以下是一些可能的原因：

1. 生理因素

• 荷尔蒙失调：荷尔蒙是影响性欲和性快感的重要因素，女性在月经周期、怀孕、产后或更年期时，荷尔蒙水平变化可能导致性欲减退和对性刺激的感觉降低。男性则可能因为睾酮水平下降或其他激素不平衡，导致性欲下降和性快感减弱。
• 血液循环问题：良好的血液循环对性生活的感觉至关重要。若存在如高血压、糖尿病或血管问题，可能会影响生殖器区域的血流，导致性生活时感觉减弱。
• 慢性疾病或药物副作用：一些慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病）和药物（如抗抑郁药、降压药等）可能导致性欲降低和对性生活的感觉减弱。

1. 心理因素

• 压力与焦虑：生活中的压力、焦虑和情绪波动可能会影响性生活中的愉悦感。心理负担过重时，容易导致身体对性刺激的反应减弱。
• 负面情绪与心理障碍：抑郁症、情感问题或性创伤可能让人在性生活中无法获得快感，甚至对性产生回避情绪。

1. 情感因素

• 伴侣关系不和谐：性生活的质量与伴侣间的情感关系密切相关。如果双方的沟通不足、情感疏远或缺乏亲密感，可能会导致性欲减退和性生活中的愉悦感缺失。
• 性不和谐或性技巧问题：在性生活中，若存在性技巧不匹配、沟通不畅，或是没有满足彼此的需求，可能导致一方或双方在性活动中没有愉悦的感觉。

1. 性功能障碍

• 性冷淡或性欲减退：性冷淡是指个体对性活动缺乏兴趣或欲望，性欲减退则是指对性刺激反应减弱。这种现象常见于各种生理或心理原因引起的性功能障碍中。

解决这些问题，建议首先通过调节生活方式，保持规律的作息，改善饮食和锻炼来促进健康。如果问题持续存在，及时寻求专业医生或心理专家的帮助，以便进一步诊断和治疗。性生活中的不适感并非无法解决，早期的干预和正确的沟通是关键。