延长行房时间是许多男性关注的问题。要改善这一状况，以下是几种有效的建议：

1. 调整生活方式：保持良好的饮食和作息习惯，避免过度疲劳和压力。健康的生活方式有助于改善身体状态，进而延长行房时间。

2. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动（Kegel exercise）锻炼盆底肌肉可以帮助增强控制力，减少早泄的发生。方法简单，通过收缩和放松会阴部肌肉来进行训练。

3. 使用延时喷雾或避孕套：市场上有一些专门设计的延时喷雾和避孕套，能够减少敏感度，帮助延长行房时间。

4. 心理调节：很多男性在性行为过程中感到焦虑或紧张，导致过早射精。通过心理放松、冥想和深呼吸等方法，可以有效减轻紧张感，提升自信心。

5. 改善沟通：与伴侣保持良好的沟通，了解彼此的需求和节奏，有助于减轻心理负担，提升性生活质量。

总结，通过锻炼、调整生活方式和使用适当的辅助工具，男性可以有效延长行房时间，提升性生活质量。

肾宝的注意事项

1. 遵循剂量：服用肾宝时，一定要按照医生或说明书上的推荐剂量服用，避免过量使用。过量服用可能导致不良反应，甚至影响肾脏健康。

2. 服用时间：一般建议在饭后服用肾宝，减少对胃肠道的刺激。若出现不适，可以咨询医生调整服用方式。

3. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女及儿童不建议使用肾宝，除非在医生指导下使用。若有肾脏病史、严重心脏病或高血压患者，使用前应与医生沟通。

4. 药物相互作用：肾宝可能与某些药物发生相互作用，特别是降压药、抗生素等。因此，在服用其他药物时，务必告知医生。

5. 长期使用监测：若需长期使用肾宝，建议定期检查肾功能和其他相关指标，确保没有引发潜在的健康问题。

6. 储存方式：肾宝应储存在阴凉干燥处，避免潮湿和高温环境，以确保药品的质量和效果。

肾宝作为一种保健药物，使用时需谨慎，遵循专业建议，确保安全有效。

缩阴球使用注意事项

1. 选择合适的缩阴球：选择合适大小、材质无害的缩阴球非常重要。初次使用者应从较小、轻便的缩阴球开始，以避免过度刺激或不适。

2. 使用前清洁：每次使用前，请确保缩阴球已经清洁干净。使用温水和中性清洁剂彻底清洗，避免细菌感染。

3. 逐渐增加时间和强度：初次使用时，每次佩戴的时间不宜过长，一般建议从10-15分钟开始，逐步增加佩戴时间和使用频率。过度使用可能导致不适或肌肉疲劳。

4. 正确佩戴方式：确保缩阴球佩戴舒适且牢固，不要有滑动或松动的感觉。使用时要保持放松的姿势，以免造成不必要的紧张感。

5. 避免过度依赖：缩阴球的作用是辅助锻炼盆底肌肉，不能依赖于它解决所有问题。平时还需注意保持良好的运动习惯，如凯格尔运动等。

6. 注意不适反应：如果在使用过程中出现疼痛、出血或其他不适，应立即停止使用，并咨询专业医生。

男人行房时间短可能有多种原因，包括心理因素、身体健康问题以及生活习惯等。针对这个问题，可以采取以下几种解决方法：

1. 改善心理状态：紧张、焦虑和压力可能导致早泄或性能力下降。通过放松心态、进行心理疏导和沟通，帮助缓解压力，可以显著改善性功能。

2. 锻炼身体：定期的有氧运动、增强体能的锻炼，如跑步、游泳等，可以提高整体健康状况，增强性能力，延长行房时间。

3. 合理饮食：保持健康的饮食，避免过多摄入辛辣和油腻食物，增加富含锌、硒等矿物质的食物，如海鲜、坚果等，有助于提高性能力。

4. 采取控制技巧：比如“暂停法”或“压迫法”等，通过适当的控制技巧，可以延长性行为的时间，减少早泄现象。

5. 医学干预：如果以上方法效果不明显，建议就医，寻求专业医生的帮助，可能需要使用药物治疗或进行其他医学干预。

针对男人行房时间短的问题，找到具体的原因，并采取相应的解决方案是关键。

针对“男的行房时间短吃什么药”这一问题，首先需要明确，行房时间短可能是由多种原因引起的，包括心理压力、身体健康状况、生活习惯等。以下是几种可能的药物和措施：

1. 补充男性激素：如果男性因睾酮水平低而导致行房时间短，可以通过补充睾酮来改善。这类药物需要在医生指导下使用，避免自行服用。

2. 延时药物：市面上有一些延时药物，如伟哥（西地那非）、他达拉非等，能够帮助提高性能力，延长行房时间。但这些药物仅能缓解症状，并不治本，使用时需遵循医生建议。

3. 草药类保健品：如人参、枸杞、淫羊藿等中药材，有一定的增强体力和性功能的作用，可以作为辅助治疗。但效果因人而异。

4. 调整生活方式：保证足够的休息，避免过度疲劳，规律锻炼，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，这些有助于改善性功能。

如果行房时间短的问题较为严重或持续存在，建议及时就医，进行全面检查，找到根本原因后再进行治疗。切勿自行乱用药物。