男人性生活时间短的原因可能有多个，以下是一些常见的因素：

1. 心理因素：压力、焦虑、紧张等负面情绪会影响性功能，导致提前射精或性生活时间过短。

2. 生理因素：如早泄、性功能障碍等，可能是由于激素水平失衡、前列腺问题或阴茎血流不畅引起的。对于一些男性来说，这些生理问题会直接影响性生活时间。

3. 生活习惯：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏锻炼等，都会影响性健康，导致性生活时间缩短。肥胖也是一个常见的原因，它会影响激素分泌和性能力。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，特别是中老年男性，性生活时间可能会比年轻时缩短。

5. 药物副作用：某些药物，尤其是抗抑郁药或高血压药物，可能会导致性功能问题，进而影响性生活的时间。

要改善这个问题，建议男性首先调整心理状态，减轻压力，保持良好的生活习惯，并在必要时寻求医生的帮助，做适当的检查与治疗。

柏子养心丸和知柏地黄丸不建议同服。

柏子养心丸主要用于养心安神、改善失眠、心悸等症状，其成分中包括柏子仁、酸枣仁、当归等，具有滋养心脏、安神镇静的作用。知柏地黄丸则用于滋阴补肾、清热解毒，常用于治疗肾阴虚引起的诸如腰膝酸软、耳鸣、潮热等症状，成分如知母、黄柏、熟地黄等，具有滋阴降火的功能。

这两种药物虽然各自有不同的适应症，但由于其药理作用不同，同时服用可能导致相互作用，导致不良反应。柏子养心丸偏重于安神养心，而知柏地黄丸则侧重于滋阴补肾，如果同时服用，可能会影响药效的发挥，或者加重某些症状，如体内阴阳失衡等。

因此，最好在专业医生的指导下使用这两种药物，避免自行搭配使用，以确保用药的安全和效果。

目前，市场上较为常见且受欢迎的延时喷剂品牌主要有雷诺、必胜、延时王等。

1. 雷诺：雷诺延时喷剂是目前市场上销量较高的品牌之一，凭借其快速起效且使用简单的特点，深受消费者喜爱。该品牌的喷剂含有多种草本成分，能有效延长时间而不引起不适。

2. 必胜：必胜品牌的延时喷剂也广受好评，特别是在持久效果方面具有优势。其喷剂采用高科技微分子技术，能够更好地控制局部麻醉感，确保延时效果更加明显和持久。

3. 延时王：这款喷剂专注于延时效果的调节，特别适合需要较长时间延时的用户。其独特的配方在安全性上得到了广泛认可，并且效果持久。

总结来看，雷诺和必胜的延时喷剂因其高效、安全而成为大多数消费者的首选。而选择哪一款品牌则取决于个人需求和使用体验。

为了提高性功能，男士可以通过以下几种运动来增强体能和改善血液循环：

1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，可以有效提升心肺功能，改善血液循环，有助于增强性器官的血流，进而提高性能力。每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动是理想的。

2. 力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，能够增强全身肌肉力量，尤其是下肢和核心部位的力量。这不仅提升体能，还能通过改善激素分泌，间接促进性健康。

3. 凯格尔运动：这项针对盆底肌肉的训练，有助于增强控制能力和持久力。男性可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼，有助于改善勃起功能和延长性行为时间。

4. 瑜伽和冥想：这类运动有助于缓解压力，放松心情，改善精神状态。研究表明，减少焦虑和压力对性功能的提升有着显著的效果。

通过合理的有氧运动、力量训练、凯格尔运动和瑜伽等，可以全面提升男性的性功能，同时增强整体健康水平。

保和丸和附子理中丸一起吃效果好。保和丸主要用于消化不良、食积停滞等症状，具有理气消食、和胃消积的功效；而附子理中丸则主要用于脾胃虚寒，症状包括腹痛、食欲不振、腹泻等，具有温中散寒、健脾胃的作用。

这两种药物可以一起服用，但要根据个人的体质和病情来决定。如果患者的症状同时包含脾胃虚寒和食积停滞的情况，可以在医生的指导下同时服用这两种药物。保和丸能帮助消化积滞，附子理中丸则能温补脾胃，协同作用可能对改善整体胃肠功能更为有效。

不建议自行随便搭配服用，尤其是在脾胃功能较弱或有其他疾病的情况下。最好的方法是咨询专业医生，确保药物的搭配不会相互冲突，达到最好的治疗效果。