早泄是男性常见的性功能障碍之一，表现为在性生活中无法控制射精，通常发生在较短时间内。针对早泄坚持不到一分钟的情况，以下是一些有效的调理方法：

1. 调整心理状态：焦虑、压力等负面情绪可能加剧早泄问题。保持放松、积极的心态，有助于提高性功能。可以通过冥想、深呼吸等方法减轻心理负担。

2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度疲劳。合理饮食，多摄取富含锌、硒等元素的食物，如海鲜、坚果等，有助于提升性功能。

3. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动等锻炼方式，增强盆底肌肉的力量，从而提高控制射精的能力。

4. 使用延时产品：可适当使用延时喷雾或药物，帮助延长性生活时间，但应在医生指导下使用。

5. 寻求专业帮助：如果症状持续，建议及时就医，进行专业诊断和治疗，避免症状加重。

通过以上方法，配合自我调节，早泄问题有望得到有效改善。

需要从几个角度来分析。

延迟喷剂的主要作用是通过降低局部敏感度来延长性生活时间。一般情况下，延迟喷剂主要针对龟头的应用，以减少对刺激的敏感性。对于包茎患者，龟头被包皮覆盖，喷剂可能无法直接接触到龟头，影响其效果。

包茎患者使用延迟喷剂可能存在一定的风险。延迟喷剂中的成分可能会导致局部皮肤刺激或过敏反应，而包皮下的环境相对密闭和潮湿，可能增加感染或皮肤问题的风险。因此，在这种情况下，包茎患者在使用延迟喷剂前，应咨询专业医生，以确保安全和有效性。

最根本的解决方法是通过包皮环切手术或其他医学手段来改善包茎状况，这不仅能提高性生活质量，还能减少相关健康问题。因此，如果包茎严重影响了性生活，建议先寻求专业医疗建议，而不是单纯依赖延迟喷剂来延长性生活时间。