早泄是男性常见的性功能障碍之一，表现为在性生活中无法控制射精，通常发生在较短时间内。针对早泄坚持不到一分钟的情况，以下是一些有效的调理方法：

1. 调整心理状态：焦虑、压力等负面情绪可能加剧早泄问题。保持放松、积极的心态，有助于提高性功能。可以通过冥想、深呼吸等方法减轻心理负担。

2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度疲劳。合理饮食，多摄取富含锌、硒等元素的食物，如海鲜、坚果等，有助于提升性功能。

3. 锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动等锻炼方式，增强盆底肌肉的力量，从而提高控制射精的能力。

4. 使用延时产品：可适当使用延时喷雾或药物，帮助延长性生活时间，但应在医生指导下使用。

5. 寻求专业帮助：如果症状持续，建议及时就医，进行专业诊断和治疗，避免症状加重。

通过以上方法，配合自我调节，早泄问题有望得到有效改善。

风油精滴脚心是一种民间常用的保健方法，主要是基于中医理论中的“涌泉穴”原理。脚心的涌泉穴位于足底，是人体重要的保健穴位之一，属于肾经经脉，刺激此穴位能够起到疏通经络、调理气血、强身健体的作用。

风油精作为一种具有清凉、止痛、抗炎作用的药物，其中含有薄荷脑、桉叶油、樟脑等成分，能起到清凉提神、镇痛止痒、抗菌消炎的功效。当风油精滴在脚心的涌泉穴时，可以通过其凉爽的刺激作用，促进脚部的血液循环，帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，并可能对头痛、感冒等症状起到一定的辅助缓解作用。

由于风油精具有驱风、活血的作用，适量使用还可以帮助缓解脚部的酸胀感、炎症或疼痛。需注意的是，风油精毕竟是一种外用药物，使用时要避免过量，以免引起皮肤刺激或过敏反应，敏感皮肤的人应谨慎使用。

清凉油是一种含有薄荷、樟脑、桉叶油等成分的外用药物，具有清凉、止痒、镇痛的作用。将清凉油涂抹在脚心可以通过以下几种方式产生作用：

1. 清凉镇痛：脚底皮肤相对敏感，涂抹清凉油后，薄荷和樟脑成分会通过皮肤传递冷感，缓解局部的疲劳和疼痛。这对于长时间站立或行走后感到脚部不适的人有一定的舒缓效果。

2. 促进血液循环：脚底有丰富的神经末梢和穴位，涂抹清凉油并进行轻柔按摩，有助于刺激脚底的反射区，促进血液循环，帮助消除疲劳。

3. 辅助降温：清凉油中的挥发性成分会使局部皮肤产生凉爽的感觉，从而帮助身体降温。对于炎热天气或高温环境下使用，能让人感觉清凉舒适。

4. 改善睡眠：有些人相信在睡前涂抹清凉油于脚心，通过刺激脚底穴位，可以帮助放松身心，促进更好的睡眠质量。

清凉油涂抹脚心的功效主要在于其清凉、镇痛、促循环和放松的综合作用。

风油精是一种具有清凉、止痒、消炎等功效的外用药物，常用于缓解蚊虫叮咬、头痛、晕车等症状。将风油精滴在脚心可能具有一定的辅助作用，但并非传统的医学使用方式，效果更多依赖其主要成分对神经末梢的刺激作用。

脚心是人体足底的一个敏感部位，穴位丰富，如涌泉穴，刺激这些穴位有助于促进血液循环和调节内脏功能。风油精中的薄荷脑、樟脑等成分，能刺激皮肤感受器，产生凉爽感，这种刺激或许能通过反射作用，缓解疲劳、提高精神状态。但风油精本质上是一种外用药物，滴在脚心主要是通过局部的刺激和凉感来达到一些舒缓效果，而并不能深入调理身体或治疗疾病。

因此，风油精滴在脚心可以短暂带来清凉和刺激感，或许能起到提神和缓解疲劳的作用，但并无科学依据表明其具有显著的治疗效果。使用时应避免过量，以防引起皮肤不适或刺激。