杰力士避孕套是正品吗
詹震
主任医师
13529人阅读 1个回答
要延长性生活时间,可以从以下几个方面入手:
调整饮食和生活习惯:健康的饮食和规律的作息对于提高性能力至关重要。增加锌、维生素E、B族维生素的摄入,有助于提高体力和性功能。保持适度的运动可以增强心肺功能,提升耐力。
心理放松:性行为中的紧张和焦虑会影响表现。保持放松的心态,避免过度焦虑,可以通过深呼吸、冥想等方式帮助减轻压力,延长性行为时间。
锻炼性耐力:可以通过凯格尔运动(盆底肌肉训练)来增强控制力。这种训练能够帮助男性增强对射精的控制,延长性生活的时间。
使用延时产品:适量使用延时喷雾或延时避孕套等产品,也能有效延长性生活时间,但应选择质量可靠的产品,并避免长期依赖。
性生活频率:过度频繁的性生活可能会导致疲劳和耐力下降,适当的休息和合理的性生活安排有助于保持持久力。
通过综合调整这些方面,通常能有效改善性生活时间。
[详细]
刁贵
副主任医师
6314人阅读 1个回答
男人延缓射精可以通过以下几种方法:
锻炼盆底肌肉:通过练习凯格尔运动,强化盆底肌肉(即控制排尿时的肌肉),有助于提高控制力,延缓射精。
控制呼吸:在性交过程中,深呼吸并放慢呼吸节奏,能帮助减轻兴奋感,避免过早射精。
改变姿势:在性交时尝试更换不同的姿势,避免过度刺激。某些姿势能帮助男性更好地控制射精时机。
心理放松:过度的焦虑或紧张可能会导致射精过快。保持放松,避免焦虑,能有助于延缓射精。
使用延时产品:市场上有一些延时喷剂或套套,可以暂时减弱龟头的敏感性,帮助延缓射精。
分段法:在接近高潮时停止性交,等兴奋感稍微减退后再继续进行,这种方法称为“分段法”或“暂停法”,有助于延缓射精。
通过上述方法的结合使用,可以有效地帮助男人延缓射精,提升性生活质量。
[详细]
窦妮姬
主任医师
12543人阅读 1个回答
桂附地黄丸是一种常用的中药方剂,主要用于补肾、温阳、益血、祛寒,常见于治疗肾阳虚、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。其主要成分包括桂枝、附子、地黄等药材,具有温补肾阳、调和气血的效果。
功效:
禁忌:
桂附地黄丸适用于肾阳虚和血虚的患者,但使用时需根据具体病症,并遵循医嘱,避免不当使用。
[详细]
谭鼎鉴
副主任医师
15390人阅读 1个回答
附子理中丸是一种常用于中医治疗的传统方剂,主要功效是温阳散寒,补气健脾。其主要成分包括附子、人参、白术、干姜和炙甘草等,适用于脾胃虚寒引起的症状。
功效:
主治:
附子理中丸适用于脾胃虚寒、寒湿困阻所导致的消化不良、腹痛、腹泻等问题,具有温阳散寒、健脾补气的作用。
[详细]
毕淞溪
主任医师
9802人阅读 1个回答
延长射精时间是很多男性关注的问题,以下是一些有效的建议:
练习凯格尔运动:凯格尔运动通过锻炼盆底肌肉,能够帮助男性控制射精。具体做法是反复收缩和放松控制尿流的肌肉,每天做几组,每组10次。
使用延时喷剂或延时避孕套:一些市面上销售的延时喷剂或延时避孕套含有局部麻醉成分,能够暂时降低阴茎的敏感度,从而延长射精时间。
控制兴奋度:通过“暂停-挤压”技巧,当接近高潮时停止性交或轻轻挤压阴茎根部,帮助延迟射精。
改变性交姿势:某些姿势可能让男性更容易控制射精,例如女上位或侧卧位,这些姿势可以减少男性的直接刺激,帮助延缓射精。
保持良好的身体健康:规律的运动、健康饮食和充足睡眠有助于改善性功能,避免过度疲劳和压力,帮助延长射精。
通过以上方法,男性可以有效地控制和延长射精时间。如果问题持续,建议咨询专业医生,排除潜在的健康问题。
[详细]